Suche
Mein Konto
Lämpö ja terveys: vinkkejä ja vaaroja sydänpotilaille
Lämpökaudet ja terveys: Sopeuta juomakäyttäytymistä, jos sinulla on sydänongelmia – AOK:n asiantuntijoiden vinkkejä. Ota nyt selvää, mitä asianosaisten tulisi ottaa huomioon!
Lämpö ja terveys: vinkkejä ja vaaroja sydänpotilaille
Kiinnitä huomiota sydämeesi: vinkkejä kuumille päiville
Lämpötilan nousu ei ole vain loistava tilaisuus auringonpalvojille, vaan se voi myös aiheuttaa vakavia terveysriskejä. Sydänongelmista kärsivien tulee olla erityisen varovaisia, sillä lämpö voi rasittaa heidän sydäntään enemmän kuin terveet ihmiset.
Ota huomioon neuvo, jonka mukaan runsas juominen kuumalla säällä ei ole aina paras valinta. Ihmisille, joilla on sydämen vajaatoiminta, liiallinen nesteen juominen voi olla haitallista. Kuumuus voi heikentää sydämen toimintaa, mikä voi johtaa väsymykseen, huimaukseen, alhaiseen verenpaineeseen ja epäsäännöllisiin sydämen rytmiin. Siksi on tärkeää säätää juomasi yksilöllisesti ja keskustella siitä lääkärisi kanssa.
Juomamäärän säätämisen lisäksi sinun on myös tarkasteltava lääkkeitäsi. Äärimmäisessä kuumuudessa sydänlääkkeiden annosta voidaan joutua säätämään, jotta vältetään negatiiviset vaikutukset sydämeen. Keskustele aina lääkärisi kanssa, onko säätö tarpeen.
Lääkkeiden säilyvyyteen ja tehokkuuteen voi vaikuttaa myös pitkittynyt kuumuus. Nestemäiset tai pehmeät lääkkeet ovat erityisen herkkiä korkeille lämpötiloille. Säilytä lääkkeet viileässä paikassa ja säilytä pakkausselosteen mukainen oikea säilytyslämpötila, jotta niiden teho ei vaarannu.
On tärkeää ymmärtää, että lämpö ei ole vain epämiellyttävä sääilmiö, vaan sillä voi olla myös vakavia terveysvaikutuksia, erityisesti sydänongelmista kärsiville. Suojaa itseäsi ja sydäntäsi kuuntelemalla kehoasi, säätämällä juomaasi ja keskustelemalla säännöllisesti lääkärisi kanssa.