Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει στο μισό τον καρδιακό κίνδυνο: μελέτη σοκάρει τους πάσχοντες!

Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει στο μισό τον καρδιακό κίνδυνο: μελέτη σοκάρει τους πάσχοντες!

Το κάπνισμα είναι η κύρια αιτία προβλημάτων υγείας, ειδικά όταν πρόκειται για καρδιακές παθήσεις. Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει πόσο σημαντικό είναι για τα άτομα με καρδιακά προβλήματα να κόψουν αμέσως το κάπνισμα για να βελτιώσουν την υγεία τους και να μειώσουν τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων. Ο Ulrich Laufs, διάσημος καρδιολόγος και μέλος της επιστημονικής συμβουλευτικής επιτροπής του Γερμανικού Ιδρύματος Καρδιάς, τονίζει τις τρομακτικές συνέπειες του καπνίσματος: «Δεν υπάρχει σχεδόν καμία ασθένεια που να μην συσχετίζεται αρνητικά με τον καπνό του τσιγάρου», εξηγεί σε συνέντευξή του στο Γερμανικό Πρακτορείο Τύπου (dpa).

Παρά αυτές τις ανησυχητικές πληροφορίες, η διακοπή του τσιγάρου παραμένει μια πρόκληση για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, μια μελέτη έδειξε ότι η διακοπή του καπνίσματος έχει σημαντικά θετικά αποτελέσματα, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις σταθερής στεφανιαίας νόσου - μια ασθένεια στην οποία οι στεφανιαίες αρτηρίες στενεύουν από εναποθέσεις. Οι στατιστικές δείχνουν ότι όποιος κόβει το κάπνισμα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών επεισοδίων όπως καρδιακά επεισόδια κατά 44% μέσα σε πέντε χρόνια.

Ελαχιστοποίηση του κινδύνου με τη διακοπή του καπνίσματος

Η σταθερή στεφανιαία νόσος ορίζεται ως η κατάσταση κατά την οποία δεν έχουν ακόμη εμφανιστεί οξέα απειλητικά για τη ζωή γεγονότα, όπως καρδιακά επεισόδια. Η μελέτη, που παρουσιάστηκε κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας (ESC) στο Λονδίνο, ανέλυσε δεδομένα από περισσότερους από 32.000 ασθενείς. Πολλοί συνέχισαν να καπνίζουν, γεγονός που αύξησε δραματικά τον κίνδυνο μελλοντικών καρδιακών προβλημάτων.

Τα αποτελέσματα της μελέτης δείχνουν ότι οι ευσυνείδητοι μη καπνιστές μπορούν όχι μόνο να βελτιώσουν την υγεία τους αλλά και να αυξήσουν το προσδόκιμο ζωής τους σε σύγκριση με τους καπνιστές. Συγκεκριμένα, ο συγγραφέας της μελέτης Jules Mesnier από το Hospital Bichat-Claude Bernard στο Παρίσι σημείωσε ότι οι πρώτοι δώδεκα μήνες μετά τη διάγνωση είναι κρίσιμοι. Από τους συμμετέχοντες που διέκοψαν το κάπνισμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το 73 τοις εκατό παρέμεινε σε αποχή, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο.

Ο καρδιολόγος Harm Wienbergen από την κλινική Links der Weser στη Βρέμη τονίζει ότι το κίνητρο για διακοπή του καπνίσματος είναι υψηλό μετά από μια τόσο κρίσιμη διάγνωση. «Είναι υψίστης σημασίας να παρέχεται στοχευμένη υποστήριξη στους ασθενείς κατά τη στιγμή της διάγνωσης», σημειώνει. Η επίγνωση ότι η διακοπή του καπνίσματος μπορεί να μειώσει κατά το ήμισυ τον κίνδυνο σοβαρών γεγονότων ή ακόμα και θανάτου είναι ένα ισχυρό μήνυμα.

Η σημασία του κοινωνικού περιβάλλοντος

Εκτός από τα προσωπικά κίνητρα, η επιτυχία στη διακοπή εξαρτάται επίσης σε μεγάλο βαθμό από το κοινωνικό περιβάλλον. Ο Laufs εξηγεί ότι οι καπνιστές σε περιβάλλον μη καπνιστών έχουν πολύ μεγαλύτερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν με επιτυχία την απόσυρση. Ταυτόχρονα, θα πρέπει επίσης να γνωρίζει κανείς το γεγονός ότι οι πρώην καπνιστές μειώνουν τον κίνδυνο, αλλά ποτέ δεν φτάνουν στο επίπεδο των μη καπνιστών.

Ιατρικά βοηθήματα, όπως τσίχλες και επιθέματα νικοτίνης, μπορούν επίσης να παρέχουν πολύτιμη υποστήριξη. «Ποτέ δεν είναι πολύ νωρίς ή πολύ αργά για να κόψεις το κάπνισμα, αλλά όσο πιο γρήγορα τόσο το καλύτερο», τονίζει ο Mesnier και απευθύνει έκκληση σε όλους όσους αγωνίζονται με το κάπνισμα. Τα οφέλη για την υγεία από τη λήψη μιας έγκαιρης απόφασης είναι σημαντικά.

Συνολικά, η μελέτη έδειξε δυναμικά ότι το κάπνισμα και οι καρδιακές παθήσεις συνδέονται στενά. Οι καπνιστές πρέπει να έχουν επίγνωση των κινδύνων και να αναζητούν βοήθεια εάν είναι απαραίτητο, προκειμένου να βελτιώσουν βιώσιμα την υγεία και την ποιότητα ζωής τους. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τους κινδύνους για την υγεία από το κάπνισμα και τις θετικές επιπτώσεις της διακοπής, θα μπορούσε να www.infranken.de σε ένα τρέχον άρθρο παρέχει περαιτέρω πληροφορίες.