Suitsetamisest loobumine vähendab südameriski poole võrra: uuring šokeerib haigeid!

Suitsetamisest loobumine vähendab südameriski poole võrra: uuring šokeerib haigeid!

Suitsetamine on peamine terviseprobleemide põhjus, eriti kui tegemist on südamehaigustega. Hiljutine uuring näitab, kui oluline on südameprobleemidega inimestel kohe suitsetamisest loobuda, et parandada nende tervist ja vähendada tõsiste kardiovaskulaarsete sündmuste riski. Tunnustatud kardioloog ja Saksa Südamefondi teadusliku nõuandekogu liige Ulrich Laufs rõhutab suitsetamise hirmutavat mõju: "Vaevalt on haigust, mis ei oleks sigaretisuitsuga negatiivses korrelatsioonis," selgitab ta intervjuus Saksa pressiagentuurile (dpa).

Vaatamata sellele murettekitavale teabele on sigarettidest loobumine endiselt väljakutse paljudele inimestele. Kuid uuring on näidanud, et suitsetamisest loobumisel on märkimisväärne positiivne mõju, eriti stabiilse südame isheemiatõve korral – haigus, mille korral koronaararterid on ladestuste tõttu ahenenud. Statistika näitab, et igaüks, kes suitsetamisest loobub, võib viie aasta jooksul vähendada tõsiste kardiovaskulaarsete sündmuste (nt südameinfarkt) riski 44 protsenti.

Riski minimeerimine suitsetamisest loobumisega

Stabiilne südame isheemiatõbi on defineeritud kui seisund, mille puhul ei ole veel esinenud ägedaid eluohtlikke sündmusi, nagu südameatakk. Londonis toimunud Euroopa Kardioloogide Seltsi (ESC) kongressil esitletud uuringus analüüsiti enam kui 32 000 patsiendi andmeid. Paljud jätkasid suitsetamist, mis suurendas dramaatiliselt nende tulevaste südameprobleemide riski.

Uuringu tulemused näitavad, et kohusetundlikud mittesuitsetajad ei saa mitte ainult parandada oma tervist, vaid ka pikendada oma eeldatavat eluiga võrreldes suitsetajatega. Eelkõige märkis uuringu autor Jules Mesnier Pariisi Bichat-Claude Bernardi haiglast, et esimesed kaksteist kuud pärast diagnoosimist on üliolulised. Nendest osalejatest, kes selle aja jooksul suitsetamisest loobusid, jäi 73 protsenti abstinentseks, vähendades oluliselt nende riski.

Kardioloog Harm Wienbergen Bremenis asuvast Links der Weseri kliinikust rõhutab, et motivatsioon suitsetamisest loobuda on pärast nii kriitilist diagnoosi kõrge. "On ülitähtis pakkuda patsientidele sihipärast tuge diagnoosimise ajal," märgib ta. Arusaam, et suitsetamisest loobumine võib tõsiste sündmuste või isegi surma riski poole võrra vähendada, on võimas sõnum.

Sotsiaalse keskkonna tähtsus

Lisaks isiklikule motivatsioonile sõltub suitsetamisest loobumise edu suuresti ka sotsiaalsest keskkonnast. Laufs selgitab, et mittesuitsetajate keskkonnas on suitsetajatel palju suurem võimalus võõrutusnähtudega edukalt toime tulla. Samas tuleb arvestada ka sellega, et endised suitsetajad vähendavad oma riski, kuid ei jõua kunagi mittesuitsetajate tasemele.

Väärtuslikku tuge võivad pakkuda ka meditsiinilised abivahendid, nagu nikotiinikumm ja plaastrid. "Suitsetamisest loobuda pole kunagi liiga vara ega hilja, kuid mida varem, seda parem," rõhutab Mesnier ja kutsub kõiki, kes suitsetamisega võitlevad. Varajase otsuse tegemisest tulenev kasu tervisele on märkimisväärne.

Üldiselt näitas uuring võimsalt, et suitsetamine ja südamehaigused on omavahel tihedalt seotud. Suitsetajad peaksid oma tervise ja elukvaliteedi jätkusuutlikuks parandamiseks ohtudest teadlikud olema ja vajadusel abi otsima. Kui soovite lisateavet suitsetamisest tulenevate terviseriskide ja suitsetamisest loobumise positiivsete mõjude kohta, võiks praeguses artiklis www.infranken.de pakkuda täiendavaid teadmisi.