A dohányzás abbahagyása felére csökkenti a szívkockázatot: a tanulmány sokkolja az érintetteket!

A dohányzás abbahagyása felére csökkenti a szívkockázatot: a tanulmány sokkolja az érintetteket!

A dohányzás az egészségügyi problémák vezető oka, különösen, ha szívbetegségről van szó. Egy nemrégiben készült tanulmány kimutatta, mennyire fontos a szívproblémákkal küzdő emberek számára, hogy azonnal abbahagyják a dohányzást, hogy javítsák egészségi állapotukat és csökkentsék a súlyos szív- és érrendszeri események kockázatát. Ulrich Laufs, a neves kardiológus, a Német Szív Alapítvány tudományos tanácsadó testületének tagja a dohányzás ijesztő hatásait hangsúlyozza: „Aligha van olyan betegség, amely ne korrelálna negatívan a cigarettafüsttel” – magyarázza a Német Sajtóügynökségnek (dpa) adott interjúban.

E riasztó információ ellenére a cigarettáról való leszokás továbbra is kihívást jelent sok ember számára. Egy tanulmány azonban kimutatta, hogy a dohányzásról való leszokásnak jelentős pozitív hatásai vannak, különösen stabil szívkoszorúér-betegség esetén – ez a betegség, amelyben a koszorúereket a lerakódások szűkítik. A statisztikák azt mutatják, hogy bárki, aki leszokik a dohányzásról, öt éven belül 44 százalékkal csökkentheti súlyos szív- és érrendszeri események, például szívroham kockázatát.

A kockázat minimalizálása a dohányzás abbahagyásával

Stabil szívkoszorúér-betegségnek nevezzük azt az állapotot, amelyben akut életveszélyes események, például szívroham még nem fordult elő. Az Európai Kardiológiai Társaság (ESC) londoni kongresszusán bemutatott tanulmány több mint 32 000 beteg adatait elemezte. Sokan továbbra is dohányoztak, ami drámaian megnövelte a jövőbeni szívproblémák kockázatát.

A vizsgálat eredményei azt mutatják, hogy a lelkiismeretes nemdohányzók nemcsak egészségi állapotukat javíthatják, hanem a dohányzókhoz képest meghosszabbíthatják várható élettartamukat is. A tanulmány szerzője, Jules Mesnier, a párizsi Bichat-Claude Bernard Kórházból különösen megjegyezte, hogy a diagnózis utáni első tizenkét hónap döntő jelentőségű. Azok a résztvevők, akik ez idő alatt abbahagyták a dohányzást, 73 százaléka absztinens maradt, ami jelentősen csökkentette kockázatát.

Harm Wienbergen kardiológus a brémai Links der Weser Klinikáról hangsúlyozza, hogy egy ilyen kritikus diagnózis után nagy a motiváció a dohányzás abbahagyására. „Kiemelten fontos, hogy célzott támogatást nyújtsunk a betegeknek a diagnózis felállításakor” – jegyzi meg. Hatalmas üzenet az a felismerés, hogy a dohányzás abbahagyása felére csökkentheti a súlyos események vagy akár a halál kockázatát.

A társadalmi környezet fontossága

A leszokás sikere a személyes motiváción túl nagymértékben függ a társadalmi környezettől is. Laufs kifejti, hogy a nemdohányzó környezetben dohányzóknak sokkal nagyobb esélyük van arra, hogy sikeresen megbirkózzanak a leszokással. Ugyanakkor tisztában kell lenni azzal a ténnyel is, hogy a korábbi dohányosok csökkentik a kockázatukat, de soha nem érik el a nemdohányzók szintjét.

Az orvosi segédeszközök, például a nikotinos gumi és a tapaszok szintén értékes támogatást nyújthatnak. „Sosem túl korai vagy túl későn abbahagyni a dohányzást, de minél előbb, annál jobb” – hangsúlyozza Mesnier, és mindenkit megszólít, aki küzd a dohányzással. A korai döntés egészségügyi előnyei jelentősek.

Összességében a tanulmány erőteljesen bebizonyította, hogy a dohányzás és a szívbetegségek szorosan összefüggenek. A dohányosoknak tisztában kell lenniük a veszélyekkel, és szükség esetén segítséget kell kérniük egészségük és életminőségük fenntartható javítása érdekében. Ha többet szeretne megtudni a dohányzás egészségügyi kockázatairól és a leszokás pozitív hatásairól, lehetne www.infranken.de egy aktuális cikkben további betekintést nyújtanak.