Stoppen met roken halveert het hartrisico: onderzoek shockeert de getroffenen!

Stoppen met roken halveert het hartrisico: onderzoek shockeert de getroffenen!

Roken is een belangrijke oorzaak van gezondheidsproblemen, vooral als het gaat om hartziekten. Uit een recent onderzoek blijkt hoe belangrijk het is voor mensen met hartproblemen om onmiddellijk te stoppen met roken om hun gezondheid te verbeteren en het risico op ernstige hart- en vaatziekten te verminderen. Ulrich Laufs, een gerenommeerd cardioloog en lid van de wetenschappelijke adviesraad van de Duitse Hartstichting, benadrukt de angstaanjagende effecten van roken: “Er is nauwelijks een ziekte die niet negatief correleert met sigarettenrook”, legt hij uit in een interview met het Duitse Persbureau (dpa).

Ondanks deze alarmerende informatie blijft het stoppen met roken voor veel mensen een uitdaging. Uit onderzoek is echter gebleken dat stoppen met roken aanzienlijke positieve effecten heeft, vooral in gevallen van stabiele coronaire hartziekten – een ziekte waarbij de kransslagaders door afzettingen vernauwd zijn. Statistieken tonen aan dat iedereen die stopt met roken binnen vijf jaar het risico op ernstige cardiovasculaire gebeurtenissen zoals hartaanvallen met 44 procent kan verminderen.

Risico's minimaliseren door te stoppen met roken

Stabiele coronaire hartziekte wordt gedefinieerd als de aandoening waarbij acute levensbedreigende gebeurtenissen zoals hartaanvallen nog niet hebben plaatsgevonden. De studie, gepresenteerd tijdens het European Society of Cardiology (ESC) Congres in Londen, analyseerde gegevens van meer dan 32.000 patiënten. Velen bleven roken, waardoor het risico op toekomstige hartproblemen dramatisch toenam.

De resultaten van het onderzoek laten zien dat gewetensvolle niet-rokers niet alleen hun gezondheid kunnen verbeteren, maar ook hun levensverwachting kunnen verhogen in vergelijking met rokers. In het bijzonder merkte studieauteur Jules Mesnier van het ziekenhuis Bichat-Claude Bernard in Parijs op dat de eerste twaalf maanden na de diagnose cruciaal zijn. Van de deelnemers die in deze periode stopten met roken, bleef 73 procent zich onthouden, waardoor hun risico aanzienlijk werd verminderd.

Cardioloog Harm Wienbergen van de Links der Weserkliniek in Bremen benadrukt dat de motivatie om te stoppen met roken hoog is na zo’n kritische diagnose. “Het is van het grootste belang om patiënten gerichte ondersteuning te bieden op het moment van de diagnose”, merkt hij op. Het inzicht dat stoppen met roken het risico op ernstige gebeurtenissen of zelfs de dood kan halveren, is een krachtige boodschap.

Het belang van de sociale omgeving

Naast persoonlijke motivatie hangt succes bij het stoppen ook sterk af van de sociale omgeving. Laufs legt uit dat rokers in een rookvrije omgeving een veel grotere kans hebben om met succes om te gaan met ontwenningsverschijnselen. Tegelijkertijd moet men zich ook bewust zijn van het feit dat ex-rokers hun risico verkleinen, maar nooit het niveau van niet-rokers bereiken.

Ook medische hulpmiddelen, zoals nicotinekauwgom en pleisters, kunnen waardevolle ondersteuning bieden. “Het is nooit te vroeg of te laat om te stoppen met roken, maar hoe eerder hoe beter”, benadrukt Mesnier en doet een beroep op iedereen die worstelt met roken. De gezondheidsvoordelen van het nemen van een vroege beslissing zijn aanzienlijk.

Over het geheel genomen heeft het onderzoek krachtig aangetoond dat roken en hartziekten nauw met elkaar verbonden zijn. Rokers moeten zich bewust zijn van de gevaren en indien nodig hulp zoeken om hun gezondheid en levenskwaliteit duurzaam te verbeteren. Voor meer informatie over de gezondheidsrisico’s van roken en de positieve effecten van stoppen, kon www.infranken.de in een actueel artikel verdere inzichten verschaffen.