Opustitev kajenja prepolovi tveganje za srce: študija šokirala prizadete!

Opustitev kajenja prepolovi tveganje za srce: študija šokirala prizadete!

Kajenje je glavni vzrok zdravstvenih težav, še posebej ko gre za bolezni srca. Nedavna študija kaže, kako pomembno je, da ljudje s srčnimi težavami takoj opustijo kajenje, da izboljšajo svoje zdravje in zmanjšajo tveganje za resne srčno-žilne dogodke. Ulrich Laufs, priznani kardiolog in član znanstvenega svetovalnega odbora Nemške fundacije za srce, poudarja zastrašujoče učinke kajenja: »Skoraj ni bolezni, ki ne bi bila negativno povezana s cigaretnim dimom,« pojasnjuje v intervjuju za nemško tiskovno agencijo (dpa).

Kljub temu zaskrbljujočemu podatku ostaja opustitev cigaret za mnoge ljudi izziv. Vendar pa je študija pokazala, da ima opustitev kajenja pomembne pozitivne učinke, zlasti v primerih stabilne koronarne srčne bolezni – bolezni, pri kateri so koronarne arterije zožene zaradi usedlin. Statistični podatki kažejo, da lahko vsakdo, ki opusti kajenje, v petih letih zmanjša tveganje za resne srčno-žilne dogodke, kot je srčni infarkt, za 44 odstotkov.

Zmanjšanje tveganja z opustitvijo kajenja

Stabilna koronarna srčna bolezen je opredeljena kot stanje, v katerem še ni prišlo do akutnih življenjsko nevarnih dogodkov, kot je srčni napad. Študija, predstavljena na kongresu Evropskega kardiološkega združenja (ESC) v Londonu, je analizirala podatke več kot 32.000 bolnikov. Mnogi so še naprej kadili, kar je močno povečalo tveganje za prihodnje težave s srcem.

Rezultati raziskave kažejo, da lahko vestni nekadilci ne le izboljšajo svoje zdravje, temveč tudi podaljšajo pričakovano življenjsko dobo v primerjavi s kadilci. Zlasti avtor študije Jules Mesnier iz bolnišnice Bichat-Claude Bernard v Parizu je opozoril, da je prvih dvanajst mesecev po diagnozi ključnega pomena. Od udeležencev, ki so v tem času opustili kajenje, jih je 73 odstotkov ostalo abstinentnih, kar je znatno zmanjšalo tveganje.

Kardiolog Harm Wienbergen s klinike Links der Weser v Bremnu poudarja, da je motivacija za opustitev kajenja po tako kritični diagnozi velika. "Najpomembnejše je zagotoviti ciljno usmerjeno podporo bolnikom v času diagnoze," ugotavlja. Spoznanje, da lahko opustitev kajenja prepolovi tveganje resnih dogodkov ali celo smrti, je močno sporočilo.

Pomen družbenega okolja

Poleg osebne motivacije je uspeh pri opuščanju močno odvisen tudi od družbenega okolja. Laufs pojasnjuje, da imajo kadilci v nekadilskem okolju veliko večjo možnost, da se uspešno spopadejo z odtegnitvijo. Ob tem se je treba zavedati tudi dejstva, da nekdanji kadilci zmanjšajo tveganje, nikoli pa ne dosežejo ravni nekadilcev.

Tudi medicinski pripomočki, kot so nikotinski žvečilni gumi in obliži, so lahko dragocena podpora. »Nikoli ni prezgodaj ali prepozno, da bi prenehali kaditi, a čim prej, tem bolje,« poudarja Mesnier in poziva vse, ki se spopadajo s kajenjem. Zdravstvene koristi zgodnje odločitve so pomembne.

Na splošno je študija močno pokazala, da sta kajenje in bolezni srca tesno povezana. Kadilci bi se morali zavedati nevarnosti in po potrebi poiskati pomoč, da bi trajno izboljšali svoje zdravje in kakovost življenja. Za več informacij o zdravstvenih tveganjih kajenja in pozitivnih učinkih opustitve kajenja, lahko www.infranken.de v trenutnem članku zagotoviti dodatne vpoglede.