Att sluta röka halverar hjärtrisken: studien chockar de drabbade!

Att sluta röka halverar hjärtrisken: studien chockar de drabbade!

Rökning är en ledande orsak till hälsoproblem, särskilt när det kommer till hjärtsjukdomar. En färsk studie visar hur viktigt det är för personer med hjärtproblem att sluta röka omedelbart för att förbättra sin hälsa och minska risken för allvarliga kardiovaskulära händelser. Ulrich Laufs, en känd kardiolog och medlem av den vetenskapliga rådgivande nämnden för German Heart Foundation, betonar de skrämmande effekterna av rökning: "Det finns knappast en sjukdom som inte korrelerar negativt med cigarettrök", förklarar han i en intervju med tyska pressbyrån (dpa).

Trots denna alarmerande information är det fortfarande en utmaning för många människor att sluta cigaretter. En studie har dock visat att att sluta röka har betydande positiva effekter, särskilt i fall av stabil kranskärlssjukdom - en sjukdom där kranskärlen förträngs av avlagringar. Statistik visar att alla som slutar röka kan minska risken för allvarliga kardiovaskulära händelser som hjärtinfarkt med 44 procent inom fem år.

Minimera risken genom att sluta röka

Stabil kranskärlssjukdom definieras som det tillstånd där akuta livshotande händelser som hjärtinfarkt ännu inte har inträffat. Studien, som presenterades under European Society of Cardiology (ESC) kongress i London, analyserade data från över 32 000 patienter. Många fortsatte att röka, vilket dramatiskt ökade risken för framtida hjärtproblem.

Resultaten av studien visar att samvetsgranna icke-rökare inte bara kan förbättra sin hälsa utan också öka sin förväntade livslängd jämfört med rökare. Studieförfattaren Jules Mesnier från sjukhuset Bichat-Claude Bernard i Paris noterade särskilt att de första tolv månaderna efter diagnosen är avgörande. Av deltagarna som slutade röka under denna tid förblev 73 procent abstinenta, vilket avsevärt minskade deras risk.

Kardiolog Harm Wienbergen från Links der Weser-kliniken i Bremen framhåller att motivationen att sluta röka är hög efter en så kritisk diagnos. "Det är ytterst viktigt att ge riktat stöd till patienter vid tidpunkten för diagnosen", konstaterar han. Insikten om att rökavvänjning kan halvera risken för allvarliga händelser eller till och med dödsfall är ett kraftfullt budskap.

Den sociala miljöns betydelse

Förutom personlig motivation beror framgången med att sluta också mycket på den sociala miljön. Laufs förklarar att rökare i en rökfri miljö har mycket större chans att lyckas klara abstinensen. Samtidigt bör man också vara medveten om att före detta rökare minskar sin risk, men aldrig når nivån för icke-rökare.

Medicinska hjälpmedel, som nikotintuggummi och plåster, kan också ge värdefullt stöd. "Det är aldrig för tidigt eller för sent att sluta röka, men ju förr desto bättre", betonar Mesnier och vädjar till alla som kämpar med rökning. Hälsofördelarna med att fatta ett tidigt beslut är betydande.

Sammantaget visade studien kraftfullt att rökning och hjärtsjukdomar är nära kopplade. Rökare bör vara medvetna om farorna och vid behov söka hjälp för att på ett hållbart sätt förbättra sin hälsa och livskvalitet. För mer information om hälsoriskerna med rökning och de positiva effekterna av att sluta, kunde www.infranken.de i en aktuell artikel ge ytterligare insikter.