Koffein
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Gesundheit Allgemein
Kaffeetrinken ist mit einer längeren Lebensdauer und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden
Laut einer heute im European Journal of Preventive Cardiology, einer Zeitschrift der ESC, veröffentlichten Studie ist das Trinken von zwei bis drei Tassen Kaffee pro Tag im Vergleich zum Verzicht auf Kaffee mit einer längeren Lebensdauer und einem geringeren Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden. Die Ergebnisse galten für gemahlene, Instant- und entkoffeinierte Sorten. In dieser großen Beobachtungsstudie wurden gemahlener, löslicher und entkoffeinierter Kaffee mit einer entsprechenden Verringerung der Häufigkeit von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Todesfällen aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder anderen Ursachen in Verbindung gebracht. Die Ergebnisse legen nahe, dass ein leichter bis mäßiger Konsum von gemahlenem, löslichem und entkoffeiniertem Kaffee als Teil eines…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Ist der mütterliche Koffeinkonsum mit dem Wachstum des Kindes verbunden und gibt es solche Assoziationen in Gruppen mit niedrigem Konsum?
Koffeinkonsum findet heute am häufigsten in Form von Tee, Kaffee und koffeinhaltigen Erfrischungsgetränken statt. Bei der stimulierenden Wirkung von Kaffee fällt es den meisten Menschen trotz Bedenken hinsichtlich der gesundheitlichen Folgen schwer, ihn einzuschränken. Ein neues Papier veröffentlicht in JAMA-Netzwerk geöffnet diskutiert den Zusammenhang zwischen dem Koffeinkonsum in der Schwangerschaft und dem zukünftigen Wachstum des Nachwuchses. Lernen: Assoziation des mütterlichen Koffeinkonsums während der Schwangerschaft mit dem Wachstum des Kindes. Bildnachweis: Galina Zhigalova/Shutterstock Einführung Etwa 80 % der amerikanischen Frauen trinken während ihrer Schwangerschaft Kaffee. Koffein ist eine hirnstimulierende Verbindung und reichert sich aufgrund fehlender Stoffwechselwege in dieser Lebensphase im fötalen…
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Gesundheit Allgemein
Die OHSU-Entdeckung könnte neue Wege zur Behandlung von Symptomen der Parkinson-Krankheit aufzeigen
Forscher der Oregon Health & Science University haben entdeckt, dass der Neurotransmitter Adenosin effektiv als Bremse für Dopamin fungiert, einen weiteren bekannten Neurotransmitter, der an der Motorsteuerung beteiligt ist. Wissenschaftler fanden heraus, dass Adenosin in einer Art Push-Pull-Dynamik mit Dopamin im Gehirn wirkt; die heute in der Zeitschrift Nature veröffentlichte Entdeckung. Es gibt zwei neuronale Schaltkreise: einen, der das Handeln fördert, und einen, der das Handeln hemmt. Dopamin fördert den ersten Kreislauf, um Bewegung zu ermöglichen, und Adenosin ist die ‚Bremse‘, die den zweiten Kreislauf fördert und das System ins Gleichgewicht bringt.“ Haining Zhong, Ph.D., Leitender Autor, Wissenschaftler, OHSU Vollum…
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Gesundheit Allgemein
Zeitlich begrenztes Essen reduziert die Körpermasse bei jungen sportlichen Männern
Eine optimale Ernährung ist für Sportler, die daran interessiert sind, ihre Körperzusammensetzung und sportliche Leistung zu verbessern und zu erhalten, von entscheidender Bedeutung. Eine restriktive Energieaufnahme zusammen mit strukturiertem Training ist ein effektiver nicht-pharmakologischer Ansatz, um diese Ergebnisse zu erzielen. Lernen: Auswirkungen von zeitlich begrenztem Essen auf die aerobe Kapazität, die Körperzusammensetzung und Marker der metabolischen Gesundheit bei gesunden Männern. Bildnachweis: Giorgio1978 / Shutterstock.com Die Vorteile des intermittierenden Fastens Intermittierendes Fasten (IF) hat sich zu einer beliebten Alternative zur Energierestriktion (ER) entwickelt. IF ist ein Ernährungsansatz, der zwischen Schlemmen und Fasten variiert. Fastenperioden treten typischerweise für eine bestimmte Nachtdauer auf,…
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Beschwerden
Umfrage: Zwei Drittel der europäischen Ernährungsberater glauben, dass Kaffee in Maßen klare gesundheitliche Vorteile hat
Ein neuer Bericht der European Federation of the Associations of Dietitians (EFAD), der vom Institute for Scientific Information on Coffee (ISIC) unterstützt wird, hat ergeben, dass fast zwei Drittel (62 %) der europäischen Ernährungsberater glauben, dass der maßvolle Kaffeegenuss gesund ist gesundheitliche Vorteile, wobei 86 % zustimmten, dass eine regelmäßige, moderate Einnahme die Wachsamkeit verbessern kann, und 69 % stimmten zu, dass eine regelmäßige, moderate Einnahme mit einer Verbesserung der allgemeinen sportlichen Leistung verbunden ist. Die Umfrage wurde von 585 Ernährungsberatern aus 26 europäischen Ländern ausgefüllt, die in direktem Kontakt mit Patienten/Klienten stehen, und liefert neue Einblicke in das aktuelle…
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Beschwerden
Die getrennten und kombinierten Assoziationen des Kaffee- und Teekonsums mit der Gesamtmortalität und der ursachenspezifischen Mortalität
In einer kürzlich veröffentlichten Studie in BMC-Medizinuntersuchten die Forscher den Zusammenhang zwischen individuellem und kombiniertem Kaffee- und Teekonsum und der Gesamtmortalität und der ursachenspezifischen Mortalität, beispielsweise aufgrund von Herz-Kreislauf-, Atemwegs- und Verdauungserkrankungen. Lernen: Konsum von Kaffee und Tee mit Gesamtmortalität und ursachenspezifischer Mortalität: eine prospektive Kohortenstudie. Bildquelle: igra.design/Shutterstock Hintergrund Der Konsum von Tee und Kaffee ist ein wichtiger Bestandteil der Ernährung und des Lebensstils der Menschen weltweit. Aufgrund des Koffeingehalts der beiden Getränke haben verschiedene Studien den Zusammenhang zwischen Kaffee- und Teekonsum und Krankheiten und Sterblichkeit untersucht. Die Ergebnisse dieser Studien waren oft widersprüchlich, wobei einige herausfanden, dass das höchste…
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Beschwerden
Wie viele Studenten konsumieren regelmäßig Energy Drinks?
Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Ernährung evaluierten die Konsummuster von Energy-Drinks (EDs) von Universitätsstudenten. Lernen: Konsummuster von Energy Drinks bei Universitätsstudenten: eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Bildnachweis: Holiday.Photo.Top/Shutterstock EDs werden gefördert, um die Konzentration, Energie, den Stoffwechsel und die sportliche Leistung zu verbessern und die geistige Aktivität zu stimulieren. Koffein ist mit 50 – 550 mg pro Dose oder Flasche der Hauptbestandteil von EDs. EDs enthalten mehr Koffein als herkömmliche koffeinhaltige Getränke und haben möglicherweise mehr Wirkstoffe als andere Erfrischungsgetränke. Akuter Koffeinkonsum erhöht den arteriellen Blutdruck und senkt die Insulinsensitivität. Chronischer Koffeinkonsum wird mit Störungen des Magen-Darm-Trakts, des Herz-Kreislauf-Systems, der…
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Frauen Gesundheit
Die Studie bewertet den Zusammenhang zwischen Koffein, Alkoholkonsum und den Ergebnissen der Fruchtbarkeitsbehandlung
Eine kürzlich in Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica veröffentlichte Analyse fand keinen Zusammenhang zwischen dem Koffeinkonsum von Frauen und Schwangerschaft oder Lebendgeburtenrate nach Fruchtbarkeitsbehandlungen, aber der Alkoholkonsum von Frauen war mit einer verringerten Schwangerschaftsrate nach Behandlungen verbunden, wenn der wöchentliche Konsum mehr als 84 g (ca Standardgetränke). Außerdem war der Alkoholkonsum von Männern mit einer verringerten Lebendgeburtenrate nach Fruchtbarkeitsbehandlungen bei Frauen verbunden, wenn der wöchentliche Konsum mehr als 84 g betrug. In die Analyse wurden alle relevanten Studien einbezogen, die vor dem 15. Juli 2022 veröffentlicht wurden. Insgesamt wurden 7 Studien zum Koffeinkonsum und 9 Studien zum Alkoholkonsum eingeschlossen, mit…
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Gesundheit Allgemein
Epigenetische Veränderungen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit sind laut Studie bei Männern und Frauen unterschiedlich
Die epigenetischen Veränderungen im Zusammenhang mit der Parkinson-Krankheit – einer Erkrankung des Nervensystems, von der fast 1 Million Amerikaner betroffen sind – sind laut einer neuen Rutgers-Studie, die in NPJ Parkinson’s Disease veröffentlicht wurde, bei Männern und Frauen unterschiedlich. In einer Postmortem-Analyse von Gehirnneuronen verglichen die Forscher Proben von 50 Menschen, die an Parkinson gestorben waren, und 50, die keine Anzeichen der Krankheit hatten. Sie fanden mehr als 200 Gene mit unterschiedlichen epigenetischen Merkmalen in kranken und gesunden Gehirnen – aber die betroffenen Gene waren bei Männern und Frauen fast völlig unterschiedlich. Sie könnten die Kluft zwischen Männern und Frauen…
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Gesundheit Allgemein
Wie hängen Ernährung und Bewegung bei Bodybuildern mit der Darmmikrobiota und den Metaboliten zusammen?
Eine kürzlich veröffentlichte Studie in Metaboliten untersuchten die Mikrobiom-Dynamik von Ernährung, Bewegung und Darm bei männlichen Bodybuildern. Lernen: Schnittpunkt von Ernährung und Bewegung mit dem Darmmikrobiom und zirkulierenden Metaboliten bei männlichen Bodybuildern: Eine Pilotstudie. Bildnachweis: Goami/Shutterstock Hintergrund Die optimalen Bewegungs- und Ernährungspläne sind schwer zu fassen, da Bewegungs-/Ernährungsinterventionen von Person zu Person unterschiedliche Ergebnisse erzielt haben. Dies wird im Sport beobachtet, wo Diäten entwickelt wurden, um die sportliche Leistung zu ergänzen und die Energieverfügbarkeit zu optimieren. Dennoch bestimmen individuelle Faktoren die sportlichen Ergebnisse. In letzter Zeit gab es ein wachsendes Interesse an der Rolle der Darmmikrobiota bei individuellen sportlichen Ergebnissen.…