Leitfaden
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Gesundheit Allgemein
Die Bedeutung von Vitaminen: Ein umfassender Leitfaden
Vitamine spielen eine entscheidende Rolle für die Gesundheit und das Wohlbefinden des menschlichen Körpers. Dieser Artikel bietet eine detaillierte Analyse der Grundlagen von Vitaminen, einschließlich ihrer Bedeutung für die Gesundheit. Des Weiteren werden die verschiedenen Arten von Vitaminen und ihre jeweiligen Funktionen im Körper eingehend untersucht. Abschließend werden Empfehlungen und Richtlinien zur optimalen Versorgung mit Vitaminen durch Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel vorgestellt. Dieser Artikel liefert wertvolle Einblicke in die Welt der Vitamine und bietet praktische Tipps zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Die Grundlagen von Vitaminen: Was sind Vitamine und warum sind sie wichtig für die Gesundheit? Vitamine sind organische Verbindungen, die…
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Beschwerden
Die häufigen Fehler, die das trendige Chargenkochen bedeuten, können zu Magenverstimmungen führen: Da immer mehr von uns Mahlzeiten in großen Mengen zubereiten, um steigenden Preisen entgegenzuwirken, ist dies ein wichtiger Leitfaden, um Krankheiten vorzubeugen
Innerhalb von vier Stunden, nachdem ich eine zweite Portion meines hausgemachten Ottolenghi-Rezepts für Thunfisch-Käse-Pasta-Auflauf verschlungen hatte, evakuierte meine Kreation meinen Körper schnell. Ich hatte zwei Wochen zuvor drei Portionen des Gerichts gekocht und im Gefrierschrank aufbewahrt. Nachdem ich dann eine Portion einen Tag lang im Kühlschrank aufgetaut, drei Minuten in der Mikrowelle aufgewärmt und gegessen hatte, war die Nacht gespickt mit anstrengenden Toilettengängen und am nächsten Tag fesselte mich die Müdigkeit ans Sofa. Das Erbrechen, der Durchfall und die Müdigkeit deuteten alle auf einen klassischen Fall von Lebensmittelvergiftung hin – aber Ottolenghis Rezept war kaum auf der Anklagebank, da die…
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Akne
Leitfaden für Frauen zu Akne bei Erwachsenen
Akne ist eine häufig auftretende Hauterkrankung, die Männer, Frauen und Kinder gleichermaßen betrifft. Es ist nichts anderes als eine Überproduktion von Öl auf der Haut, was zu Aknenarben oder Pickeln führt. Akne tritt am wahrscheinlichsten im Gesicht, am Hals, an den Schultern oder sogar an den Armen auf. Obwohl Teenager als anfälliger für Akne gelten, entwickeln wahrscheinlich auch Erwachsene zwischen 20 und 40 Jahren die Krankheit. Allein in den Vereinigten Staaten leiden 40-50 Millionen Menschen an Akne und als Teenager entwickeln über 40% der US-Teenager Akne, obwohl die Flecken mit dem Einsetzen des Erwachsenenalters verschwinden. Frauen sind anfälliger für Akne…
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Beschwerden
Leitfaden zur Hypothyreose
Überblick Die Schilddrüse produziert zwei verschiedene Arten von Hormonen, die Iodthyronine und Calcitonin. Während Calcitonin eine große Rolle in unserem Körper spielt, werden wir uns auf die Jodthyronine konzentrieren, da sie die Hauptakteure bei Schilddrüsenerkrankungen sind. Also, was sind die Jodthyronine und welche Funktionen erfüllen sie im Körper? Es gibt zwei verschiedene Arten von Jodthyroninen (die von nun an als „Schilddrüsenhormone“ bezeichnet werden), nämlich Thyroxin (T4) und Triiodthyronin (T3). Diese beiden Hormone sind unter anderem für die Körperentwicklung, das Wachstum und den Energiestoffwechsel unbedingt erforderlich und notwendig. Thyroxin (T4) ist ein sogenanntes „Prohormon“, was bedeutet, dass es für sich genommen…
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Beschwerden
Diabetes Management: Ein Leitfaden für gesunde Ernährung
Nach Schätzungen der International Diabetes Federation gab es 2013 in Indien etwa 65 Millionen Menschen mit Diabetes. Diabetes ist der Gesundheitszustand, bei dem der Blutzuckerspiegel höher als normal ist. Blutzucker ist auch als Blutzucker bekannt; Es ist eine entscheidende Energiequelle für den Körper. Insulin ist ein Hormon, das dem Körper hilft, die Glukose zu nutzen. Wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder nicht auf Insulin reagiert, sammelt sich Glukose im Blut an, was zu Diabetes führt. Der Körper produziert auf natürliche Weise Blutzucker aus der Nahrung, die wir essen und im Körper speichern. Diabetes kann durch die Kombination einer…
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Beschwerden
Apples Cure Reflux – Ein Leitfaden zur natürlichen Heilung von saurem Reflux
Sie haben also gehört, dass Äpfel den Reflux heilen! Obwohl viele Menschen skeptisch sind, haben viele Betroffene festgestellt, dass ein einfacher roter Apfel Antazida übertreffen kann. Wenn Sie grenzwertig von Antazida abhängig sind, gibt es keinen besseren Zeitpunkt, um die gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD) dauerhaft zu heilen. Leider tun Milliarden-Dollar-Pharmaunternehmen alles, um einfache Mittel gegen Sodbrennen aus Ihren Händen zu halten. Aber viele Internet-Websites zeigen Wege auf, wie saurer Reflux auf natürliche Weise geheilt werden kann. Wenn Sie diese lästige Krankheit seit Monaten oder sogar Jahren bekämpfen, finden Sie hier einige Ratschläge, die Ihnen Hunderte von Dollar ersparen und Sie gesünder…
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Akne
Der vollständige Leitfaden zur Akne-Pflege
Akne ist eine entzündliche Hauterkrankung, die durch Verstopfen der Haarfollikel mit Öl und abgestorbenen Zellen verursacht wird und häufig zur Invasion von Bakterien führt. Akne entwickelt sich schrittweise mit anfänglichen Weißköpfen / Mitessern, die sich später zu Pusteln / Papeln und schließlich zu schweren Formen wie Narben und zystischen Knötchen entwickeln. Daher wird eine frühzeitige Erkennung und sofortige Behandlung von Akne dringend empfohlen, um das Fortschreiten zu stoppen. Sie erscheinen wie mehrere Pickel wie Beulen oder schmerzhafte rote Klumpen auf Ihrem Gesicht oder irgendwo im Körper wie Hals, Rücken und Schulter. Dies kann aus kosmetischen Gründen für Jugendliche und einige…
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Akne
Ein Leitfaden für Lebensmittel "Allergie" Etikette
Wahrscheinlich haben Sie es bemerkt, aber es gibt eine wachsende Anzahl von Menschen mit Lebensmittelproblemen. Dies kann eine Nahrungsmittelunverträglichkeit, eine Nahrungsmittelempfindlichkeit oder sogar eine sehr schwere, lebensbedrohliche Nahrungsmittelallergie sein. Ich bin einer von ihnen. Vielleicht bist du es auch. Aber vielleicht bist du es nicht. Und vielleicht sind Sie jetzt täglich Menschen ausgesetzt, die über ihre Vermeidung von Lebensmitteln am Arbeitsplatz in Geschäften sprechen, in denen die neuesten allergiefreien Produkte beworben werden, und Sie werden sogar angewiesen, Ihre Lieblingsspeisen nicht für eine kleine Minderheit in Schulen oder Potlucks zu bringen das könnte eine nachteilige Reaktion auf solche Lebensmittel haben. SO…
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Beschwerden
Niedrigere Hypertonie ohne Medikamente – Ein Leitfaden für Idioten zu natürlichen Heilmitteln
74 Millionen Menschen sind davon betroffen. 85% der Amerikaner über 60 sind davon betroffen oder werden in Zukunft davon betroffen sein. Hoher Blutdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in den USA nach wie vor jedes Jahr die Hauptursache. Über zehnmal so viele Menschen, die im Holocaust starben, sind seit 1946 an einem hohen Blutdruck gestorben. Sollten Sie besorgt sein? Absolut! Jeder sollte. Sollten Sie sich zu viele Sorgen machen? Nein! Kann Bluthochdruck ohne Medikamente geheilt werden? Es gibt viele natürliche Möglichkeiten, diese Krankheit zu bekämpfen und zu besiegen. Alles, was Sie tun müssen, ist, die Schritte zu lernen und die Schritte zu…
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Arthritis
Ihr umfassender Leitfaden zur Schmerztherapie
Es kann schwierig sein, chronische Schmerzen zu kontrollieren und unter Kontrolle zu halten. Die meisten Patienten sind sich über den Gesamtprozess und die Vorgehensweise bei der Schmerzbehandlung nicht sicher, weshalb sie häufig auf Medikamente und Schmerzmittel angewiesen sind, um eine schnelle Linderung zu erzielen. In diesem Beitrag werden wir über Schmerzbehandlung und Dinge sprechen, die am wichtigsten sind. Die Grundlagen Chronische Schmerzen können mit einer Reihe von Erkrankungen verbunden sein, die nicht auf Arthritis, unerwartete Verletzungen, Krebsbehandlungen und andere alte und nicht geheilte Verletzungen beschränkt sind. Wenn Sie länger als einen Monat lang anhaltende Schmerzen in einem Ihrer Körperteile haben,…