Eine Smartphone-App, die entwickelt wurde, um die zugrunde liegenden psychologischen Ursachen vorzeitiger Ejakulation anzugehen, kann das Sexualleben erheblich verbessern und die Ejakulation verzögern und bietet gleichzeitig eine Möglichkeit, die Stigmatisierung dieser Erkrankung zu verringern, sagen Forscher.
Heute werden Daten aus der CLIMACS-Studie vorgestellt [Saturday 14 March 2026] auf dem Jahreskongress der European Association of Urology (EAU26) in London. Es ist die erste Studie, die einen Digital-First-Ansatz zur Behandlung vorzeitiger Ejakulation zu Hause testet.
Die App vermittelt Männern verschiedene von Urologen und Psychologen entwickelte Therapietechniken, Tipps und Übungen und bietet Männern evidenzbasierte Informationen über die Erkrankung.
Dieses geführte Training soll Männern helfen, ihre Erregung zu bewältigen und die Ejakulation besser zu kontrollieren. Es umfasst Achtsamkeits-, Erregungsbewusstseins- und kognitive Verhaltenstherapie sowie praktische Körperübungen zur Verbesserung der Ejakulationskontrolle, wie die Start-Stopp-Technik.
Vorzeitige Ejakulation ist zwischen den Laken ein quälendes Problem und die Erfahrung ist bei jedem anders. Männer mit dieser Erkrankung ejakulieren beim Sex normalerweise früher als gewünscht und innerhalb von 60 Sekunden nach der Penetration. Sie betrifft bis zu 30 % der Männer, ist stark stigmatisiert und nur 9 % der Männer suchen medizinische Hilfe auf.
Die Ursachen für eine vorzeitige Ejakulation sind komplex und umfassen Beziehungsprobleme und psychologische Faktoren wie Angstzustände, Stress und Depressionen. Bei vielen Männern führt dies zu Sorgen und Leistungsangst und kann sich auf Beziehungen auswirken. Die gängigsten Behandlungen wie Pillen oder Cremes lindern die Symptome jedoch nur.
Die in Deutschland durchgeführte CLIMACS-Studie testete, ob die Informationen und Therapietechniken, die Männern über die Melonga App® vermittelt werden, dazu beitragen können, die Ejakulation zu verzögern. Die Forscher rekrutierten 80 Männer ohne andere gesundheitliche Vorerkrankungen für das 12-wöchige Programm. Sie erhielten jeweils eine Reihe von Gesundheitsfragebögen über ihre physischen und psychischen Erfahrungen beim Sex und wurden gebeten, mit einer Stoppuhr die Zeit vom Eindringen bis zur Ejakulation zu messen. Nach 12 Wochen wurde den Männern in der Kontrollgruppe – die im Rahmen der Studie keine weitere Unterstützung zur Bewältigung ihrer Erkrankung erhalten hatten – Zugang zur App angeboten und sie wurden 12 Wochen lang nachbeobachtet. 66 Patienten reichten vollständige Fragebögen ein.
Bei den App-Benutzern in der Studie verdoppelte sich die Gesamtzeit von der Penetration bis zur Ejakulation nach 12 Wochen und erhöhte sich um durchschnittlich 64 Sekunden (von 61 Sekunden auf 125 Sekunden). Bei den Männern der Kontrollgruppe kam es im Durchschnitt nur zu einer Steigerung von 0,5 Sekunden.
Männer, die die App nutzen, berichteten von einer deutlich verbesserten Kontrolle ihrer Ejakulation beim Sex, einer geringeren Sorge im Zusammenhang mit der Ejakulation und einer geringeren Auswirkung auf ihre Beziehung. Auch bei den Männern, die die App nutzten, kam es zu einer signifikanten Verbesserung der sexualitätsbezogenen Lebensqualitätswerte wie Freude und Selbstvertrauen, im Vergleich zu keiner Veränderung in der Kontrollgruppe.
Nach 12 Wochen hatten 22 % der Männer, die die App nutzten, laut eigenen Angaben keine vorzeitige Ejakulation mehr.
Der leitende Forscher der Studie, Dr. Christer Groeben von der Universität Marburg und der Medizinischen Fakultät Heidelberg der Universität Heidelberg, Deutschland, präsentiert die Studienergebnisse auf der EAU26. Er sagte: „Viele Männer, die mit vorzeitiger Ejakulation leben, suchen wegen der Scham, die mit der Erkrankung einhergeht, keine Hilfe auf. Unsere Studie zeigt, dass dies als Selbsthilfeinstrument für zu Hause Männern dabei helfen kann, die Kontrolle über ihre Ejakulation zu verbessern und ein befriedigendes Sexualleben zu führen, ohne die Spontaneität zu verlieren.“
„Die gängigsten Apothekentherapien zielen nur auf die Behandlung der Symptome und nicht auf die Ursache ab, was bedeutet, dass viele Männer sie nach einer Weile absetzen. Diese Männer können unterbehandelt bleiben und mit einer erheblichen psychischen Belastung leben, die sich wirklich auf die Qualität ihrer Beziehungen auswirkt. Einen Arzt um Hilfe zu bitten, kann sich wie ein großer erster Schritt anfühlen, und so kann eine App wie diese helfen, diese Lücke zu schließen, indem sie die Erkrankung als behandelbar normalisiert.“
Dr. Giorgio Russo, außerordentlicher Professor für Urologie an der Universität von Catania, Italien, und Vorsitzender des EAU-Büros für junge akademische Urologen, sagte: „Es gibt viele Informationen und Fehlinformationen über Männer, die feststellen, dass sie eine vorzeitige Ejakulation haben. Deshalb wurde diese App von Urologen und Psychologen als neue Möglichkeit entwickelt, die wirksamsten Ratschläge in einer einzigen, leicht zugänglichen und vertrauenswürdigen, evidenzbasierten Ressource zusammenzuführen. Die Forschung zeigt, dass damit fast ein Viertel der Patienten vollständig behandelt werden kann.“ „Das ist eine enorme Entwicklung, da diese Männer ohne Pillen behandelt wurden. Ich denke, es wäre jetzt interessant, auf dieser Forschung mit einer größeren Studie aufzubauen und die Auswirkungen eines digitalen Ansatzes auf die Zufriedenheit der Partner und nicht nur der Benutzer zu untersuchen.“
Die endgültigen Ergebnisse der CLIMACS-Studie, die noch keinem Peer-Review unterzogen wurden, werden voraussichtlich noch in diesem Jahr veröffentlicht. Die App ist in Irland, Deutschland, Österreich, Luxemburg, Liechtenstein und Belgien verfügbar.
Quellen: