Gruppenbasierte und Online-Beratung reduziert das Diabetesrisiko bei Männern mit hohem Risiko

Gruppenbasierte und Online-Lebensstilberatung kann Männer mittleren und höheren Alters dabei unterstützen, eine gesundheitsfördernde Ernährungsumstellung vorzunehmen. Diese Ernährungsumstellungen wiederum verringern das Risiko für Typ-2-Diabetes, insbesondere bei Männern mit einem hohen genetischen Risiko, wie eine an der Universität Ostfinnland durchgeführte Studie zeigt.

Die T2D-GENE-Studie untersuchte die Auswirkungen gruppenbasierter und Online-Lebensstilberatung auf Ernährungsumstellungen bei Männern im Osten Finnlands und wie diese Veränderungen ihr Risiko für Typ-2-Diabetes beeinflussten. Die Studie untersuchte auch, ob eine hohe genetische Veranlagung für Typ-2-Diabetes einen Einfluss auf die Vorteile einer Ernährungsumstellung hat.

Männer in der Interventionsgruppe erhielten über einen Zeitraum von drei Jahren eine Lebensstilberatung. Die Studie ergab, dass die Lebensstilberatung, die in Gruppensitzungen und über ein Webportal durchgeführt wurde, den Teilnehmern dabei half, gesündere Ernährungsgewohnheiten anzunehmen.

Gesundheitsfördernde Ernährungsgewohnheiten waren mit einem geringeren Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden, insbesondere bei Personen, die eine hohe Anzahl von Diabetes-assoziierten Risikogenen trugen. Darüber hinaus tragen Teilnehmer die genetische Variante TCF7L2die bekanntermaßen das Risiko für Typ-2-Diabetes erhöht, profitierten am meisten von einer Ballaststoffzufuhr, die den Ernährungsempfehlungen entspricht.

Den Teilnehmern der Interventionsgruppe gelang es, die Aufnahme von Ballaststoffen, Vollkornprodukten, Beeren, Gemüse, Fisch und pflanzlichen Ölen zu steigern. Gleichzeitig ging der gemeldete Verzehr von Wurstwaren, fettreichem Käse, ballaststoffarmen Getreideprodukten, Süßigkeiten und Butter zurück. Am Ende der Studie konsumierten diejenigen, die eine Lebensstilberatung erhielten, im Allgemeinen mehr gesundheitsfördernde Lebensmittel als diejenigen in der Kontrollgruppe.

Zahlreiche bisherige Studien haben gezeigt, dass Typ-2-Diabetes durch gesundheitsfördernde Lebensgewohnheiten verhindert oder zumindest verzögert werden kann.

„Wir müssen im Gesundheitswesen ressourceneffiziente Wege finden, um diese Lebensstiländerungen zu unterstützen. Gruppenbasierte und Online-Beratung ist ressourceneffizienter als individuelle Beratung“, stellt Doktorandin Ulla Tolonen von der Universität Ostfinnland fest und fügt hinzu:

Unsere neuen Erkenntnisse zeigen, dass gruppenbasierte und Online-Beratung ausreicht, um Lebensstiländerungen bei Personen mit einem hohen genetischen Risiko für Typ-2-Diabetes zu unterstützen.“

Ulla Tolonen, Universität Ostfinnland

Der Verzehr einzelner Lebensmittel durch die Teilnehmer wurde mithilfe eines Fragebogens zur Häufigkeit von Nahrungsmitteln bewertet, während die Ballaststoffaufnahme sowohl anhand von Lebensmittelaufzeichnungen als auch durch Messung von Alkylresorcin im Plasma, einem Biomarker für die Aufnahme von Vollkornprodukten, bewertet wurde. Die Inzidenz von Typ-2-Diabetes und der Blutzuckerspiegel wurden durch einen oralen Glukosetoleranztest gemessen. Das genetische Risiko wurde entweder anhand eines Risikoscores, der auf der Grundlage von 76 Risikogenen berechnet wurde, oder anhand des Genotyps bewertet TCF7L2ein bekanntes Risikogen für Typ-2-Diabetes. Alle Teilnehmer hatten zu Studienbeginn einen verminderten Nüchternblutzucker.

Quellen: