Hoe oefening de eetlust bij zwaarlijvige mannen beïnvloedt

Hoe oefening de eetlust bij zwaarlijvige mannen beïnvloedt

Matige lichaamsbeweging kan de eetlust bij zwaarlijvige mannen helpen reguleren door belangrijke hormonen zoals IL-6, irisin en NPY te beïnvloeden, wat potentiële inzichten oplevert voor strategieën voor gewichtsbeheersing.

De zwaarlijvigheidsepidemie, die wereldwijd meer dan een miljard mensen treft, vormt een voortdurend probleem voor de volksgezondheid. Eetgewoonten worden beschouwd als een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan de ontwikkeling van obesitas.

De eetlust wordt gereguleerd door zowel omgevings- als intrinsieke factoren die op de hersenen inwerken. Uit een onlangs gepubliceerde studie inFysiologische rapportenOnderzoekt hoe met eetlust geassocieerde factoren de perceptie van eetlust bij zwaarlijvige mannen beïnvloeden.

Obesitas en eetlusthormonen

Gastro-intestinale hormonen zijn uitgebreid bestudeerd vanwege hun rol bij het reguleren van door eetlust veroorzaakte eetlust. Onlangs zijn de rollen van interleukine 6 (IL-6), IL-7, irisine en leptine uit spiercellen, vetafzettingen en ontstekingscellen in eetlustregulerende routes onderzocht. Er is bijvoorbeeld aangetoond dat de afgifte van leptine uit de skeletspieren een directe invloed heeft op de energieregulatie, waarbij toenemende leptinespiegels betrokken zijn bij gevoelens van verzadiging.

Neuropeptide Y (NPY) is het belangrijkste neuropeptide dat geassocieerd wordt met een verhoogde eetlust in het centrale zenuwstelsel (CZS). Het blijft echter onduidelijk of de systemische circulatie van NPY betrokken is bij eetlustgedrag.

Het lichaam reageert anders op eetlusthormonen bij zwaarlijvige en slanke mensen. Magere mensen ervaren bijvoorbeeld een verzadigingsgevoel na matige, continue aerobe oefeningen, die gepaard gaan met veranderde gastro-intestinale hormoonspiegels. Deze effecten van lichaamsbeweging zijn echter niet waargenomen bij zwaarlijvige personen.

Tot op heden hebben weinig onderzoeken fluctuaties in eetlusthormonen en andere eetlustgerelateerde factoren die verband houden met obesitas onderzocht. Er zijn echter aanwijzingen dat zwaarlijvige en zwaarlijvige personen na matige inspanning een verlies van eetlust ervaren.

Over de studie

De huidige studie is de eerste die de kortetermijneffecten van matige aerobe oefeningen op de hormoon- en cytokineniveaus bij zwaarlijvige personen evalueert. Het studiecohort omvatte 11 mannen met een gemiddelde body mass index (BMI) van 35,3 kg/m2 en een piekzuurstofverbruik (VO2peak) van 29 ml/kg/min.

Bij het eerste muisexperiment werd gefietst op 60% van de VO2-piek, terwijl de controledeelnemers 60 minuten rustig rustten. Onderzoekers onderzochten hoe hongerige deelnemers zich voelden vóór het ontbijt, 30 minuten na het ontbijt en met tussenpozen van een half uur na het sporten tot 01.15 uur. Bij alle studiedeelnemers werden de IL-6-, IL-7-, irisine-, NPY- en leptineniveaus gemeten.

Studieresultaten

In de muizengroep werden acuut verhoogde IL-6- en irisineniveaus waargenomen na training vergeleken met die in de rustgroep vergeleken met vasten en omstandigheden. Deze concentraties bleven een uur na inspanning hoog.

NPY-niveaus daalden met één uur vergeleken met vasten of omstandigheden. Er werd geen significante verandering waargenomen in de IL-7- of leptinespiegels.

De studiedeelnemers aan het muizenexperiment voelden zich direct na de training en een uur na de training minder hongerig.

Vergelijking met eerdere onderzoeken

De gerapporteerde stijging van de IL-6-waarden bevestigt eerdere bevindingen bij zwaarlijvige proefpersonen; De IL-6-respons lijkt echter te variëren afhankelijk van het aantal spieren dat tijdens de training wordt gebruikt en de duur van de training. Bij voortdurende inspanning worden de glycogeenreserves in het spierweefsel voornamelijk geconsumeerd in langzame spiervezels, waardoor de afgifte van IL-6 wordt gestimuleerd.

IL-6 nam 100-voudig toe na training. Omdat IL-6 in de bloedsomloop terechtkomt, kan het de bloed-hersenbarrière passeren en zo de eetlust na inspanning beïnvloeden. In eerdere onderzoeken verminderde systemische injectie van IL-6 in een dosis die vier keer zo hoog was als normaal de voedselconsumptie aanzienlijk, wat wijst op de potentiële rol ervan bij door inspanning geïnduceerd verlies van eetlust.

De stijging van 20% in irisinespiegels komt eveneens overeen met eerdere rapporten, waarbij de afgifte van dit hormoon waarschijnlijk afhankelijk is van de duur van de fysieke activiteit. Specifiek zijn de irisineniveaus van nature hoger bij zwaarlijvige personen als gevolg van irisineresistentie.

De verlaging van de NPY-niveaus na training is in tegenspraak met eerdere resultaten. NPY wordt uitgescheiden door meerdere celtypen in het lichaam, neemt toe bij langere inspanning en is in hogere concentraties aanwezig bij personen met obesitas of overgewicht.

Vermindering van de eetlust na inspanning wordt niet consistent gerapporteerd in alle onderzoeken en kan variëren afhankelijk van stress, stemming en de individuele perceptie van het inspanningsniveau. De onderzoeksresultaten suggereren dat veranderingen in de eetlust na inspanning kunnen worden toegeschreven aan toenemende niveaus van IL-6 en irisine, die gepaard gaan met lagere niveaus van NPY.

Conclusies

Onderzoeksresultaten weerspiegelen een dynamische verschuiving in verschillende myokines en cytokines na matige continue inspanning bij zwaarlijvige mannen. Het effect van deze veranderingen kan de eetlust verminderen. Het doelwit van deze hormonen heeft daarom het potentieel om effectief het gewicht te verminderen en de energiebalans te bereiken bij zwaarlijvige mannen.

Bronnen: