Британско проучване потвърждава, че здравословните навици могат да удължат живота дори при генетични предразположения

Британско проучване потвърждава, че здравословните навици могат да удължат живота дори при генетични предразположения

В скорошно проучване, публикувано вBMJ Медицина, основана на доказателстваИзследователите проучиха връзките между начина на живот, генетичните фактори и дълголетието на човека.

фон

Наследствени и ненаследствени променливи, като: B. Дейностите в начина на живот влияят върху продължителността на човешкия живот. Генът на аполипопротеин Е (APOE) и липопротеиновият рецептор с ниска плътност (LDLR), никотиновият ацетилхолинов рецептор 3/5 (CHRNA 3/5), липопротеин А (LPA) и локусите на инхибиторите на циклин-зависима киназа 2B антисенс РНК 1 (CDKN2B-AS1) са свързани с дълголетието.

Прекомерната консумация на алкохол, хроничната употреба на тютюн, продължителното физическо бездействие и нездравословните хранителни навици допринасят за преждевременната смъртност.

Проучванията са открили отрицателни връзки между затлъстяването, тютюнопушенето, податливостта към коронарна болест на сърцето и по-дългия живот.

Здравословният начин на живот може да намали генетичната предразположеност към скъсяване на живота; По-нататъшни изследвания обаче биха могли да изяснят комбинираните ефекти на генетичните променливи и избора на начин на живот.

Относно изследването

В настоящото надлъжно кохортно проучване изследователите изследват влиянието на начина на живот и генетичните фактори върху дълголетието на човека.

Екипът анализира данни от Националното проучване за изследване на здравето и храненето на Съединените щати (NHANES), Biobank на Обединеното кралство и LifeGen, за да изчисли полигенни рискови резултати (PRS) за генетична чувствителност, свързана с дълголетието на човека, да оцени ефектите от навиците на начина на живот и да проучи общите асоциации на генетичните детерминанти и променливите в начина на живот с дълголетието на човека.

Променливите в начина на живот включват консумация на алкохол, тютюнопушене, физическа активност, диета, продължителност на съня и форма на тялото.

Проучването включва 353 742 възрастни европейци, наети между 2006 г. и 2010 г. и проследени до 2021 г. Експозицията на проучването включва най-високата квинтилна продължителност на живота PRS и резултата за здравословен начин на живот (HLS).

Непушенето, редовните упражнения, умерената консумация на алкохол, питателната диета, здравата форма на тялото и пълноценният сън показват здравословен начин на живот. Изследователите определят продължителността на живота, първичната крайна точка, въз основа на датата на смъртта или общата възраст в началото и проследяването.

Изследователите са извели PRS, използвайки независими наследствени варианти, свързани с продължителността на живота, както са уловени от данните на LifeGen, без неравновесие на връзката. Те определят PRS за индивиди от биобанки в Обединеното кралство, използвайки претеглената сума на съкращаващите живота алели за единични нуклеотидни полиморфизми (SNP), умножени по техния ефект върху дълголетието.

Екипът извърши регресионно моделиране на пропорционалните опасности на Кокс, използвайки данни от NHANES, за да определи коефициентите на опасност (HR) за влиянието на факторите на начина на живот върху продължителността на живота и приложи резултатите към данните на UK Biobank, за да изчисли претегления HLS.

Те използваха многовариантни логистични регресии, за да определят връзките между PRS и факторите на начина на живот, като контролираха възрастта, пола, нивото на образование и социално-икономическия статус.

Изследователите анализираха смъртните свидетелства в NHANES на САЩ и Biobank на Обединеното кралство и цензурираха данните за продължителността на живота на оцелелите към 31 декември 2021 г., с изключение на смъртните случаи, свързани с наранявания, злополуки или коронавирусна болест 2019 (COVID-19). Националният център за здравна статистика (NCHS) свърза смъртните свидетелства с 31 декември 2019 г.

Резултати

Сред 353 742 европейци, проследени в продължение на 13 години (медиана), са настъпили 24 239 смъртни случая. Изследователите групираха участниците в групи с кратка (20%), средна (60%) и дълга (20%) продължителност на живота според тяхната генетично изчислена продължителност на живота и в групи с неблагоприятна (21%), средна (56%) и благоприятна продължителност на живота (23%) според HLS.

Високият генетичен риск се свързва с 21% по-висок шанс за смъртност в сравнение с ниския генетичен риск, независимо от условията на живот.

Генетичните и поведенчески променливи показват независими връзки с дълголетието. Индивидите с генетична предразположеност към кратка продължителност на живота (висока PRS) имат процент на смъртност (HR) с 1,2 по-висок от тези с по-голяма продължителност на живота.
Хората с неблагоприятен начин на живот (нисък HLS) са имали 1,8 пъти по-висок риск от смърт, отколкото хората с благоприятен начин на живот. Индивидите с по-ниска продължителност на живота и неблагоприятен начин на живот имат смъртност 2,0 пъти по-висока от тези с по-висока продължителност на живота и благоприятен начин на живот.

Изследователите не откриха мултипликативни взаимодействия между PRS и HLS. Най-добрата комбинация за здравословен начин на живот е редовното движение, здравословни хранителни навици, непушене и пълноценен сън, което намалява риска от преждевременна смъртност (смърт преди 75-годишна възраст).

Индивидите с генетично предразположение към по-дълъг живот и благоприятен начин на живот са имали очаквана продължителност на живота от 53 години на 40-годишна възраст, в сравнение с 46 години за тези с генетично предразположение към кратък живот и неблагоприятен начин на живот. Идеалният начин на живот за дълголетие включва чести упражнения, отказ от пушене, добро хранене и адекватен сън.

Резултатите от проучването показват, че здравословният начин на живот може значително да намали наследствения риск от съкращаване на продължителността на живота или преждевременна смърт. Високият наследствен риск се свързва с 21% по-висок риск от смърт, но нездравословният начин на живот е свързан със 78% по-висок риск.

Навиците за здравословен начин на живот могат да намалят риска от наследяване с 62%. Участниците с генетично предразположение към кратка продължителност на живота и нездравословен начин на живот са имали 2,04 пъти по-висок риск от смърт.

Здравословният начин на живот може значително да намали смъртността сред хората с по-кратка продължителност на живота. Бъдещите изследвания трябва да включват неевропейски участници, за да се подобри възможността за обобщаване.

източници: