Britská studie potvrzuje, že zdravé návyky mohou prodloužit život i s genetickými predispozicemi

Britská studie potvrzuje, že zdravé návyky mohou prodloužit život i s genetickými predispozicemi

V nedávné studii publikované vBMJ Medicína založená na důkazechVědci zkoumali souvislosti mezi životním stylem, genetickými faktory a dlouhověkostí člověka.

pozadí

Dědičné a nedědičné proměnné, jako např.: B. Životní styl ovlivňují délku lidského života. Lokusy genu pro apolipoprotein E (APOE) a nízkodenzitního lipoproteinového receptoru (LDLR), nikotinového acetylcholinového receptoru 3/5 (CHRNA 3/5), lipoproteinu A (LPA) a 2B antisense RNA 1 (CDKN2B-AS1) inhibitorů cyklin-dependentních kináz souvisí s dlouhověkostí.

Nadměrná konzumace alkoholu, chronické užívání tabáku, delší fyzická nečinnost a nezdravé stravovací návyky přispívají k předčasné úmrtnosti.

Studie zjistily negativní souvislosti mezi obezitou, kouřením, náchylností ke koronárním srdečním chorobám a delší délkou života.

Zdravý životní styl může snížit genetickou náchylnost ke zkrácení délky života; Další výzkum by však mohl objasnit kombinované účinky genetických proměnných a volby životního stylu.

O studiu

V této longitudinální kohortové studii vědci zkoumali vliv životního stylu a genetických faktorů na lidskou dlouhověkost.

Tým analyzoval data z National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), United Kingdom Biobank a LifeGen, aby vypočítal skóre polygenního rizika (PRS) pro genetickou náchylnost související s lidskou dlouhověkostí, vyhodnotil účinky návyků životního stylu a prozkoumal běžné asociace genetických determinant a proměnných životního stylu spojených s lidskou dlouhověkostí.

Proměnné životního stylu zahrnovaly konzumaci alkoholu, kouření, fyzickou aktivitu, stravu, délku spánku a tvar těla.

Studie zahrnovala 353 742 dospělých Evropanů přijatých v letech 2006 až 2010 a sledovaných do roku 2021. Expozice studie zahrnovala nejvyšší kvintil dlouhověkosti PRS a skóre zdravého životního stylu (HLS).

Nekuřáctví, pravidelné cvičení, mírná konzumace alkoholu, výživná strava, zdravá postava a dostatečný spánek svědčí o zdravém životním stylu. Výzkumníci určili délku života, primární cílový bod, na základě data úmrtí nebo celkového věku na začátku a při sledování.

Výzkumníci odvodili PRS pomocí nezávislých dědičných variant spojených s životností, jak byla zachycena daty LifeGen, bez vazebné nerovnováhy. Stanovili PRS pro jednotlivce z britských biobank pomocí váženého součtu alel zkracujících život pro jednonukleotidové polymorfismy (SNP) vynásobené velikostí jejich účinku na dlouhověkost.

Tým provedl Coxovo regresní modelování proporcionálních rizik pomocí dat NHANES, aby určil poměry rizik (HR) pro vliv faktorů životního stylu na délku života a použil výsledky na data UK Biobank pro výpočet váženého HLS.

Použili mnohorozměrné logistické regrese k určení vztahů mezi PRS a faktory životního stylu, přičemž kontrolovali věk, pohlaví, úroveň vzdělání a socioekonomický status.

Výzkumníci analyzovali úmrtní listy v USA NHANES a Biobanka Spojeného království a cenzurovali údaje o délce života přeživších k 31. prosinci 2021, s výjimkou úmrtí souvisejících se zraněními, nehodami nebo koronavirovým onemocněním 2019 (COVID-19). Národní centrum pro zdravotnickou statistiku (NCHS) spojilo úmrtní listy s 31. prosincem 2019.

Výsledky

Mezi 353 742 Evropany sledovanými po dobu 13 let (medián) došlo k 24 239 úmrtím. Výzkumníci seskupili účastníky do skupin s krátkou (20 %), střední (60 %) a dlouhou (20 %) životností podle jejich geneticky odhadované délky života a do skupin s nepříznivým (21 %), středním (56 %) a příznivým životním stylem (23 %) podle HLS.

Vysoké genetické riziko bylo spojeno s 21% vyšší pravděpodobností úmrtnosti než nízké genetické riziko, bez ohledu na životní podmínky.

Genetické a behaviorální proměnné vykazovaly nezávislé vztahy s dlouhověkostí. Jedinci s genetickou predispozicí ke krátké očekávané délce života (vysoká PRS) měli úmrtnost (HR) o 1,2 vyšší než lidé s delší očekávanou délkou života.
Lidé s nepříznivým životním stylem (nízký HLS) měli 1,8krát vyšší riziko úmrtí než lidé s příznivým životním stylem. Jedinci s nižší střední délkou života a nepříznivým životním stylem měli úmrtnost 2,0krát vyšší než lidé s vyšší střední délkou života a příznivým životním stylem.

Výzkumníci nenašli žádné multiplikativní interakce mezi PRS a HLS. Nejlepší kombinací pro zdravý životní styl je pravidelný pohyb, zdravé stravovací návyky, nekuřáctví a dostatečný spánek, který snižuje riziko předčasné úmrtnosti (úmrtí před 75. rokem života).

Jedinci s genetickou predispozicí k delšímu životu a příznivému životnímu stylu měli ve věku 40 let předpokládanou délku života 53 let oproti 46 letům u jedinců s genetickou predispozicí ke krátkému věku a nepříznivému životnímu stylu. Mezi ideální životní styly pro dlouhověkost patří časté cvičení, nekouření, dobrá výživa a dostatečný spánek.

Výsledky studie ukázaly, že zdravý životní styl může významně minimalizovat dědičné riziko zkrácení střední délky života nebo předčasného úmrtí. Vysoké dědičné riziko bylo spojeno s 21% vyšším rizikem úmrtí, ale nezdravý životní styl byl spojen s o 78% vyšším rizikem.

Návyky zdravého životního stylu mohou snížit riziko dědičnosti o 62 %. Účastníci s genetickou predispozicí ke krátké délce života a nezdravým životním stylem měli 2,04krát vyšší riziko úmrtí.

Zdravý životní styl může výrazně snížit počet úmrtí u lidí s kratší očekávanou délkou života. Budoucí výzkum by měl zahrnovat mimoevropské účastníky, aby se zlepšila zobecnění.

Zdroje: