Brittiläinen tutkimus vahvistaa, että terveet tottumukset voivat pidentää ikää jopa geneettisellä taipumuksella

Brittiläinen tutkimus vahvistaa, että terveet tottumukset voivat pidentää ikää jopa geneettisellä taipumuksella

Äskettäin julkaistussa tutkimuksessaBMJ Todisteisiin perustuva lääketiedeTutkijat tutkivat elämäntapojen, geneettisten tekijöiden ja ihmisen pitkäikäisyyden välisiä yhteyksiä.

tausta

Perinnölliset ja ei-perinnölliset muuttujat, kuten: B. Elintavat vaikuttavat ihmisen elinikään. Apolipoproteiini E (APOE) -geeni ja matalatiheyksinen lipoproteiinireseptori (LDLR), nikotiiniasetyylikoliinireseptori 3/5 (CHRNA 3/5), lipoproteiini A (LPA) ja sykliiniriippuvaiset kinaasi-inhibiittorit 2B antisense RNA 1 (CDKN2B-AS1) liittyvät pitkäkestoisuuteen.

Liiallinen alkoholinkäyttö, krooninen tupakan käyttö, pitkäaikainen liikumattomuus ja epäterveelliset ruokailutottumukset lisäävät ennenaikaista kuolleisuutta.

Tutkimukset ovat löytäneet negatiivisia yhteyksiä liikalihavuuden, tupakoinnin, alttiuden sairastua sepelvaltimotautiin ja pidemmän eliniän välillä.

Terveystietoinen elämäntapa voi vähentää geneettistä alttiutta lyhentyä elinikää; Lisätutkimukset voisivat kuitenkin selventää geneettisten muuttujien ja elämäntapavalintojen yhteisvaikutuksia.

Tietoja tutkimuksesta

Tässä pitkittäiskohorttitutkimuksessa tutkijat tutkivat elämäntapojen ja geneettisten tekijöiden vaikutusta ihmisen pitkäikäisyyteen.

Ryhmä analysoi Yhdysvaltain kansallisen terveys- ja ravitsemustutkimustutkimuksen (NHANES), Yhdistyneen kuningaskunnan biopankin ja LifeGenin tietoja laskeakseen polygeeniset riskipisteet (PRS) ihmisen pitkäikäisyyteen liittyville geneettisille alttiuksille, arvioida elämäntottumusten vaikutuksia ja tutkia yleisiä geneettisten determinanttien ja elämäntapamuuttujien yhteyksiä, jotka liittyvät ihmisen pitkäkestoisuuteen.

Elämäntyylimuuttujia olivat alkoholin kulutus, tupakointi, fyysinen aktiivisuus, ruokavalio, unen kesto ja kehon muoto.

Tutkimukseen osallistui 353 742 eurooppalaista aikuista, jotka rekrytoitiin vuosina 2006–2010 ja niitä seurattiin vuoteen 2021 saakka. Tutkimukseen sisältyi pitkäikäisyys PRS ja Healthy Lifestyle Score (HLS).

Tupakointi, säännöllinen liikunta, kohtuullinen alkoholinkäyttö, ravitseva ruokavalio, terve vartalon muoto ja riittävä uni kertovat terveellisistä elämäntavoista. Tutkijat määrittelivät eliniän, ensisijaisen päätetapahtuman, perustuen kuolinpäivään tai kokonaisikään lähtötilanteessa ja seurannassa.

Tutkijat johtivat PRS:n käyttämällä LifeGen-tietojen mukaan riippumattomia periytyviä muunnelmia, jotka liittyvät elinikään, ilman kytkentäepätasapainoa. He määrittelivät PRS:n Ison-Britannian biopankeista peräisin oleville henkilöille käyttämällä yhden nukleotidin polymorfismien (SNP) elämää lyhentävien alleelien painotettua summaa kerrottuna niiden vaikutuskoolla pitkäikäisyyteen.

Ryhmä suoritti Coxin suhteellisen vaaran regressiomallinnuksen käyttämällä NHANES-tietoja määrittääkseen riskisuhteet (HR) elämäntapatekijöiden vaikutukselle elinikään ja sovelsi tuloksia UK Biobank -tietoihin painotetun HLS:n laskemiseksi.

He käyttivät monimuuttujalogistisia regressioita määrittääkseen PRS:n ja elämäntapatekijöiden väliset suhteet, valvoen ikää, sukupuolta, koulutustasoa ja sosioekonomista asemaa.

Tutkijat analysoivat kuolintodistuksia USA:n NHANESissa ja U.K. Biobankissa ja sensuroivat eloonjääneiden elinikätiedot 31.12.2021, lukuun ottamatta tapaturmiin, onnettomuuksiin tai koronavirustautiin 2019 (COVID-19) liittyviä kuolemia. Kansallinen terveystilastokeskus (NCHS) yhdisti kuolintodistukset 31. joulukuuta 2019.

Tulokset

Niistä 353 742 eurooppalaisesta, joita seurattiin 13 vuoden ajan (mediaani), 24 239 kuoli. Tutkijat ryhmittelivät osallistujat lyhyen (20 %), keskipitkän (60 %) ja pitkän (20 %) eliniän ryhmiin niiden geneettisesti arvioidun eliniän perusteella ja epäsuotuisaan (21 %), keskipitkän (56 %) ja suotuisan eliniän (23 %) ryhmiin HLS:n mukaan.

Korkea geneettinen riski liittyi 21 % korkeampaan kuolleisuusriskiin kuin matala geneettinen riski elinolosuhteista riippumatta.

Geneettiset ja käyttäytymismuuttujat osoittivat riippumattomia suhteita pitkäikäisyyteen. Henkilöillä, joilla oli geneettinen taipumus lyhyelle elinajanodoteelle (korkea PRS), kuolleisuusaste (HR) oli 1,2 korkeampi kuin niillä, joilla oli pidempi elinajanodote.
Ihmisillä, joilla on epäsuotuisa elämäntapa (matala HLS), oli 1,8 kertaa suurempi kuolemanriski kuin ihmisillä, joilla on suotuisa elämäntapa. Henkilöiden, joilla oli lyhyempi elinajanodote ja epäsuotuisat elämäntavat, kuolleisuus oli 2,0 kertaa korkeampi kuin niillä, joilla oli korkeampi elinajanodote ja suotuisa elämäntapa.

Tutkijat eivät löytäneet multiplikatiivisia vuorovaikutuksia PRS:n ja HLS:n välillä. Paras yhdistelmä terveelliseen elämäntapaan on säännöllinen liikunta, terveelliset ruokailutottumukset, tupakoimattomuus ja riittävä uni, mikä vähentää ennenaikaisen kuolleisuuden riskiä (kuolema ennen 75 vuoden ikää).

Henkilöiden, joilla on geneettinen taipumus pidemmälle elinikään ja suotuisat elämäntavat, elinajanodote oli 53 vuotta 40-vuotiaana, kun taas 46 vuotta niillä, joilla on geneettinen taipumus lyhyeen elinikään ja epäsuotuisaan elämäntapaan. Ihanteellisia elämäntapoja pitkää ikää varten ovat säännöllinen liikunta, tupakoimattomuus, hyvä ravitsemus ja riittävä uni.

Tutkimustulokset osoittivat, että terveelliset elämäntavat voivat merkittävästi minimoida perinnöllisen riskin lyhentyneestä elinajanodoteesta tai ennenaikaisesta kuolemasta. Korkeaan perinnölliseen riskiin liittyi 21 % suurempi kuolemanriski, mutta epäterveellinen elämäntapa 78 % korkeampi riski.

Terveet elämäntavat voivat vähentää periytymisriskiä 62 %. Osallistujilla, joilla oli geneettinen taipumus lyhyelle elinajanodoteelle ja epäterveelliset elämäntavat, oli 2,04 kertaa suurempi kuolemanriski.

Terveelliset elämäntavat voivat vähentää merkittävästi kuolleiden määrää lyhyemmän elinajanodotuksen omaavien keskuudessa. Tulevaisuuden tutkimukseen tulisi ottaa mukaan myös Euroopan ulkopuolisia osallistujia yleistettävyyden parantamiseksi.

Lähteet: