Une étude britannique confirme que des habitudes saines peuvent prolonger la vie, même avec des prédispositions génétiques

Une étude britannique confirme que des habitudes saines peuvent prolonger la vie, même avec des prédispositions génétiques

Dans une étude récente publiée dansBMJ Médecine factuelleLes chercheurs ont examiné les liens entre le mode de vie, les facteurs génétiques et la longévité humaine.

arrière-plan

Variables héréditaires et non héréditaires, telles que : B. Les activités liées au mode de vie influencent la durée de vie humaine. Le gène de l'apolipoprotéine E (APOE) et le récepteur des lipoprotéines de basse densité (LDLR), le récepteur nicotinique de l'acétylcholine 3/5 (CHRNA 3/5), la lipoprotéine A (LPA) et les inhibiteurs de la kinase dépendant de la cycline 2B antisens ARN 1 (CDKN2B-AS1) sont liés à la longévité.

La consommation excessive d’alcool, le tabagisme chronique, l’inactivité physique prolongée et les habitudes alimentaires malsaines contribuent à une mortalité prématurée.

Des études ont mis en évidence des associations négatives entre l’obésité, le tabagisme, la susceptibilité aux maladies coronariennes et une espérance de vie plus longue.

Un mode de vie soucieux de sa santé peut réduire la susceptibilité génétique à une durée de vie raccourcie ; Cependant, des recherches plus approfondies pourraient clarifier les effets combinés des variables génétiques et des choix de mode de vie.

À propos de l'étude

Dans la présente étude de cohorte longitudinale, les chercheurs ont examiné l’influence du mode de vie et des facteurs génétiques sur la longévité humaine.

L'équipe a analysé les données de l'enquête nationale sur la santé et la nutrition des États-Unis (NHANES), de la biobanque du Royaume-Uni et de LifeGen pour calculer les scores de risque polygénique (PRS) pour les susceptibilités génétiques liées à la longévité humaine, évaluer les effets des habitudes de vie et examiner les associations courantes de déterminants génétiques et de variables de style de vie associées à la longévité humaine.

Les variables liées au mode de vie comprenaient la consommation d'alcool, le tabagisme, l'activité physique, l'alimentation, la durée du sommeil et la forme du corps.

L'étude a inclus 353 742 adultes européens recrutés entre 2006 et 2010 et suivis jusqu'en 2021. L'exposition à l'étude comprenait le PRS de longévité du quintile supérieur et le score de mode de vie sain (HLS).

Ne pas fumer, faire de l'exercice régulièrement, une consommation modérée d'alcool, une alimentation nutritive, une forme corporelle saine et un sommeil adéquat indiquent un mode de vie sain. Les chercheurs ont déterminé la durée de vie, le critère d'évaluation principal, en fonction de la date du décès ou de l'âge global au départ et au suivi.

Les chercheurs ont dérivé le PRS en utilisant des variantes héréditaires indépendantes associées à la durée de vie telles que capturées par les données LifeGen, sans déséquilibre de liaison. Ils ont déterminé le PRS pour les individus provenant de biobanques britanniques en utilisant la somme pondérée des allèles raccourcissant la vie des polymorphismes mononucléotidiques (SNP), multipliée par la taille de leur effet sur la longévité.

L’équipe a effectué une modélisation de régression à risques proportionnels de Cox à l’aide des données NHANES pour déterminer les rapports de risque (HR) pour l’influence des facteurs de style de vie sur la durée de vie et a appliqué les résultats aux données de la biobanque britannique pour calculer le HLS pondéré.

Ils ont utilisé des régressions logistiques multivariées pour déterminer les relations entre la SRP et les facteurs liés au mode de vie, en contrôlant l'âge, le sexe, le niveau d'éducation et le statut socio-économique.

Les chercheurs ont analysé les certificats de décès de la NHANES aux États-Unis et de la biobanque britannique et ont censuré les données sur la durée de vie des survivants au 31 décembre 2021, à l’exclusion des décès liés à des blessures, des accidents ou à la maladie à coronavirus 2019 (COVID-19). Le Centre national des statistiques de santé (NCHS) a lié les certificats de décès au 31 décembre 2019.

Résultats

Parmi les 353 742 Européens suivis pendant 13 ans (médiane), 24 239 décès sont survenus. Les chercheurs ont regroupé les participants dans les groupes à durée de vie courte (20 %), moyenne (60 %) et longue (20 %) en fonction de leur durée de vie génétiquement estimée et dans les groupes de durée de vie défavorable (21 %), moyenne (56 %) et favorable (23 %) par HLS.

Un risque génétique élevé était associé à un risque de mortalité 21 % plus élevé qu’un risque génétique faible, quelles que soient les conditions de vie.

Les variables génétiques et comportementales ont montré des relations indépendantes avec la longévité. Les personnes ayant une prédisposition génétique à une espérance de vie courte (PRS élevée) avaient un taux de mortalité (HR) 1,2 plus élevé que celles ayant une espérance de vie plus longue.
Les personnes ayant un mode de vie défavorable (faible HLS) avaient un risque de décès 1,8 fois plus élevé que les personnes ayant un mode de vie favorable. Les personnes ayant une espérance de vie inférieure et un mode de vie défavorable avaient un taux de mortalité 2,0 fois plus élevé que celles ayant une espérance de vie plus élevée et un mode de vie favorable.

Les chercheurs n’ont trouvé aucune interaction multiplicative entre PRS et HLS. La meilleure combinaison pour un mode de vie sain est l'exercice régulier, de saines habitudes alimentaires, le fait de ne pas fumer et un sommeil suffisant, ce qui réduit le risque de mortalité prématurée (décès avant 75 ans).

Les individus ayant une prédisposition génétique à une espérance de vie plus longue et un mode de vie favorable avaient une espérance de vie de 53 ans à 40 ans, contre 46 ans pour ceux ayant une prédisposition génétique à une espérance de vie courte et un mode de vie défavorable. Les modes de vie idéaux pour la longévité comprennent l’exercice fréquent, le fait de ne pas fumer, une bonne alimentation et un sommeil suffisant.

Les résultats de l'étude ont montré qu'un mode de vie sain peut minimiser considérablement le risque héréditaire de réduction de l'espérance de vie ou de décès prématuré. Un risque héréditaire élevé était associé à un risque de décès 21 % plus élevé, mais un mode de vie malsain était associé à un risque 78 % plus élevé.

Des habitudes de vie saines peuvent réduire le risque d'héritage de 62 %. Les participants ayant une prédisposition génétique à une espérance de vie courte et à un mode de vie malsain présentaient un risque de décès 2,04 fois plus élevé.

Un mode de vie sain peut réduire considérablement le nombre de décès parmi les personnes ayant une espérance de vie plus courte. Les recherches futures devraient inclure des participants non européens pour améliorer la généralisabilité.

Sources :