Un studiu britanic confirmă că obiceiurile sănătoase pot prelungi viața, chiar și cu predispoziții genetice

Un studiu britanic confirmă că obiceiurile sănătoase pot prelungi viața, chiar și cu predispoziții genetice

Într-un studiu recent publicat înBMJ Medicină bazată pe doveziCercetătorii au examinat conexiunile dintre stilul de viață, factorii genetici și longevitatea umană.

fundal

Variabile ereditare și neereditare, cum ar fi: B. Activitățile stilului de viață influențează durata de viață umană. Gena apolipoproteinei E (APOE) și receptorul de lipoproteine ​​cu densitate joasă (LDLR), receptorul nicotinic de acetilcolină 3/5 (CHRNA 3/5), lipoproteina A (LPA) și inhibitorii de kinazei ciclin-dependenți 2B antisens ARN 1 (CDKN2B-AS1) sunt legate de longevitate.

Consumul excesiv de alcool, consumul cronic de tutun, inactivitatea fizică prelungită și obiceiurile alimentare nesănătoase contribuie la mortalitatea prematură.

Studiile au descoperit asocieri negative între obezitate, fumat, susceptibilitatea la bolile coronariene și durata de viață mai lungă.

Un stil de viață conștient de sănătate poate reduce susceptibilitatea genetică la o durată de viață scurtă; Cu toate acestea, cercetările suplimentare ar putea clarifica efectele combinate ale variabilelor genetice și ale alegerilor stilului de viață.

Despre studiu

În prezentul studiu longitudinal de cohortă, cercetătorii au examinat influența stilului de viață și a factorilor genetici asupra longevității umane.

Echipa a analizat datele de la National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES), Marea Britanie Biobank și LifeGen pentru a calcula scorurile de risc poligenic (PRS) pentru susceptibilitățile genetice legate de longevitatea umană, a evalua efectele obiceiurilor stilului de viață și a examina asocierile comune ale determinanților genetici și variabilelor stilului de viață cu longevitatea umană.

Variabilele stilului de viață au inclus consumul de alcool, fumatul, activitatea fizică, dieta, durata somnului și forma corpului.

Studiul a inclus 353.742 de adulți europeni recrutați între 2006 și 2010 și a fost urmărit până în 2021. Expunerea la studiu a inclus PRS pentru longevitatea chintilei superioare și Scorul pentru stilul de viață sănătos (HLS).

Nefumatul, exercițiile fizice regulate, consumul moderat de alcool, dieta nutritivă, forma corporală sănătoasă și somnul adecvat indică un stil de viață sănătos. Cercetătorii au determinat durata de viață, obiectivul principal, pe baza datei decesului sau a vârstei totale la momentul inițial și după urmărire.

Cercetătorii au derivat PRS folosind variante ereditare independente asociate cu durata de viață, așa cum sunt capturate de datele LifeGen, fără dezechilibru de legătură. Ei au determinat PRS pentru indivizii din biobăncile din Marea Britanie folosind suma ponderată a alelelor de scurtare a vieții pentru polimorfismele cu un singur nucleotide (SNP) înmulțite cu mărimea efectului lor asupra longevității.

Echipa a efectuat modelarea de regresie a riscurilor proporționale Cox folosind datele NHANES pentru a determina coeficientele de risc (HR) pentru influența factorilor stilului de viață asupra duratei de viață și a aplicat rezultatele datelor din UK Biobank pentru a calcula HLS ponderat.

Ei au folosit regresii logistice multivariate pentru a determina relațiile dintre PRS și factorii stilului de viață, controlând vârsta, sexul, nivelul de educație și statutul socioeconomic.

Cercetătorii au analizat certificatele de deces din NHANES din S.U.A. și din Biobankul din Marea Britanie și au cenzurat datele privind durata de viață a supraviețuitorilor la 31 decembrie 2021, excluzând decesele legate de răni, accidente sau boala coronavirus 2019 (COVID-19). Centrul Național de Statistică în Sănătate (NCHS) a legat certificatele de deces la 31 decembrie 2019.

Rezultate

Dintre cei 353.742 de europeni urmăriți timp de 13 ani (mediană), au avut loc 24.239 de decese. Cercetătorii au grupat participanții în grupurile cu durată de viață scurtă (20%), medie (60%) și lungă (20%) după durata de viață estimată genetic și în grupurile cu stil de viață nefavorabil (21%), mediu (56%) și favorabil (23%) cu stilul de viață HLS.

Riscul genetic ridicat a fost asociat cu o șansă de mortalitate cu 21% mai mare decât riscul genetic scăzut, indiferent de condițiile de viață.

Variabilele genetice și comportamentale au arătat relații independente cu longevitatea. Persoanele cu o predispoziție genetică la o speranță de viață scurtă (PRS mare) au avut o rată a mortalității (HR) cu 1,2 mai mare decât cei cu o speranță de viață mai lungă.
Persoanele cu un stil de viață nefavorabil (HLS scăzut) au avut un risc de deces de 1,8 ori mai mare decât persoanele cu un stil de viață favorabil. Indivizii cu speranță de viață mai mică și stil de viață nefavorabil au avut o rată a mortalității de 2,0 ori mai mare decât cei cu speranță de viață mai mare și stil de viață favorabil.

Cercetătorii nu au găsit interacțiuni multiplicative între PRS și HLS. Cea mai bună combinație pentru un stil de viață sănătos este exercițiile regulate, obiceiurile alimentare sănătoase, nefumatul și somnul adecvat, ceea ce reduce riscul de mortalitate prematură (deces înainte de vârsta de 75 de ani).

Indivizii cu o predispoziție genetică la o durată de viață mai lungă și un stil de viață favorabil aveau o speranță de viață de 53 de ani la 40 de ani, față de 46 de ani pentru cei cu o predispoziție genetică la o durată de viață scurtă și un stil de viață nefavorabil. Stilurile de viață ideale pentru longevitate includ exerciții fizice frecvente, nu fumatul, o alimentație bună și un somn adecvat.

Rezultatele studiului au arătat că un stil de viață sănătos poate minimiza în mod semnificativ riscul ereditar de speranță de viață scurtă sau de deces prematur. Riscul ereditar ridicat a fost asociat cu un risc cu 21% mai mare de deces, dar un stil de viață nesănătos a fost asociat cu un risc cu 78% mai mare.

Obiceiurile de viață sănătoase pot reduce riscul de moștenire cu 62%. Participanții cu o predispoziție genetică la speranța de viață scurtă și un stil de viață nesănătos aveau un risc de deces de 2,04 ori mai mare.

Un stil de viață sănătos poate reduce semnificativ numărul deceselor în rândul persoanelor cu speranțe de viață mai scurte. Cercetările viitoare ar trebui să includă participanți non-europeni pentru a îmbunătăți generalizarea.

Surse: