Britanska raziskava potrjuje, da zdrave navade lahko podaljšajo življenje tudi z genetsko predispozicijo

Britanska raziskava potrjuje, da zdrave navade lahko podaljšajo življenje tudi z genetsko predispozicijo

V nedavni študiji, objavljeni vBMJ Medicina, ki temelji na dokazihRaziskovalci so preučevali povezave med načinom življenja, genetskimi dejavniki in človeško dolgoživostjo.

ozadje

Dedne in nededne spremenljivke, kot so: B. Aktivnosti življenjskega sloga vplivajo na človeško življenjsko dobo. Gen za apolipoprotein E (APOE) in lokusi receptorja za lipoproteine ​​nizke gostote (LDLR), nikotinski acetilholinski receptor 3/5 (CHRNA 3/5), lipoprotein A (LPA) in 2B antisense RNA 1 (CDKN2B-AS1) (CDKN2B-AS1) lokusi so povezani z dolgoživostjo.

Prekomerno uživanje alkohola, kronična uporaba tobaka, dolgotrajna telesna nedejavnost in nezdrave prehranjevalne navade prispevajo k prezgodnji umrljivosti.

Študije so odkrile negativne povezave med debelostjo, kajenjem, dovzetnostjo za koronarno srčno bolezen in daljšo življenjsko dobo.

Zdravstveno ozaveščen način življenja lahko zmanjša genetsko dovzetnost za krajšo življenjsko dobo; Vendar bi nadaljnje raziskave lahko razjasnile kombinirane učinke genetskih spremenljivk in izbir življenjskega sloga.

O študiju

V tej longitudinalni kohortni študiji so raziskovalci preučevali vpliv življenjskega sloga in genetskih dejavnikov na človeško dolgoživost.

Skupina je analizirala podatke iz Nacionalne raziskave o zdravju in prehrani Združenih držav Amerike (NHANES), Združenega kraljestva Biobank in LifeGen, da bi izračunala rezultate poligenskega tveganja (PRS) za genetsko občutljivost, povezano s človeško dolgoživostjo, ocenila učinke življenjskih navad in preučila skupne povezave genetskih determinant in spremenljivk življenjskega sloga, povezanih z dolgoživostjo človeka.

Spremenljivke življenjskega sloga so vključevale uživanje alkohola, kajenje, telesno dejavnost, prehrano, trajanje spanja in obliko telesa.

Študija je vključevala 353.742 odraslih Evropejcev, ki so bili izbrani med letoma 2006 in 2010 in so jih spremljali do leta 2021. Izpostavljenost študije je vključevala najvišjo kvintilno dolgoživost PRS in oceno zdravega življenjskega sloga (HLS).

Nekajenje, redna telesna vadba, zmerno uživanje alkohola, hranljiva prehrana, zdrava oblika telesa in zadosten spanec kažejo na zdrav način življenja. Raziskovalci so določili življenjsko dobo, primarno končno točko, na podlagi datuma smrti ali celotne starosti ob izhodišču in spremljanju.

Raziskovalci so izpeljali PRS z uporabo neodvisnih dednih različic, povezanih z življenjsko dobo, kot so jih zajeli podatki LifeGen, brez neravnovesja v povezavi. Določili so PRS za posameznike iz biobank v Združenem kraljestvu z uporabo tehtane vsote alelov, ki skrajšajo življenje, za polimorfizme posameznega nukleotida (SNP), pomnožene z velikostjo njihovega učinka na dolgoživost.

Skupina je izvedla Coxovo regresijsko modeliranje sorazmernih nevarnosti z uporabo podatkov NHANES za določitev razmerij ogroženosti (HR) za vpliv dejavnikov življenjskega sloga na življenjsko dobo in uporabila rezultate za podatke UK Biobank za izračun uteženega HLS.

Uporabili so multivariatne logistične regresije, da bi določili razmerja med PRS in dejavniki življenjskega sloga, pri čemer so upoštevali starost, spol, stopnjo izobrazbe in socialno-ekonomski status.

Raziskovalci so analizirali mrliške liste v ameriški NHANES in britanski Biobank ter cenzurirali podatke o življenjski dobi preživelih na dan 31. decembra 2021, pri čemer so izključili smrti, povezane s poškodbami, nesrečami ali koronavirusno boleznijo 2019 (COVID-19). Nacionalni center za zdravstveno statistiko (NCHS) je mrliške liste povezal z 31. decembrom 2019.

Rezultati

Med 353.742 Evropejci, ki so jih spremljali 13 let (mediana), je bilo 24.239 smrti. Raziskovalci so udeležence razvrstili v skupine s kratko (20 %), srednjo (60 %) in dolgo (20 %) življenjsko dobo glede na njihovo genetsko ocenjeno življenjsko dobo ter v skupine z neugodno (21 %), srednjo (56 %) in ugodno življenjsko dobo (23 %) glede na HLS.

Visoko genetsko tveganje je bilo povezano z 21 % večjo možnostjo umrljivosti kot nizko genetsko tveganje, ne glede na življenjske pogoje.

Genetske in vedenjske spremenljivke so pokazale neodvisno povezavo z dolgo življenjsko dobo. Posamezniki z genetsko nagnjenostjo k kratki življenjski dobi (visok PRS) so imeli za 1,2 višjo stopnjo umrljivosti (HR) kot tisti z daljšo pričakovano življenjsko dobo.
Ljudje z neugodnim življenjskim slogom (nizek HLS) so imeli 1,8-krat večje tveganje smrti kot ljudje z ugodnim življenjskim slogom. Posamezniki z nižjo pričakovano življenjsko dobo in neugodnim življenjskim slogom so imeli 2,0-krat višjo stopnjo umrljivosti kot tisti z daljšo pričakovano življenjsko dobo in ugodnim življenjskim slogom.

Raziskovalci niso našli multiplikativnih interakcij med PRS in HLS. Najboljša kombinacija za zdrav način življenja je redna telesna vadba, zdrave prehranjevalne navade, nekajenje in zadosten spanec, ki zmanjšuje tveganje za prezgodnjo umrljivost (smrt pred 75. letom).

Posamezniki z genetsko nagnjenostjo k daljši življenjski dobi in ugodnim življenjskim slogom so imeli pri 40 letih pričakovano življenjsko dobo 53 let, tisti z genetsko nagnjenostjo k kratki življenjski dobi in neugodnemu življenjskemu slogu pa 46 let. Idealen življenjski slog za dolgoživost vključuje pogosto vadbo, opustitev kajenja, dobro prehrano in zadosten spanec.

Rezultati študije so pokazali, da lahko zdrav življenjski slog bistveno zmanjša dedno tveganje za krajšo pričakovano življenjsko dobo ali prezgodnjo smrt. Visoko dedno tveganje je bilo povezano z 21 % večjim tveganjem smrti, nezdrav življenjski slog pa je bil povezan z 78 % višjim tveganjem.

Zdrave življenjske navade lahko zmanjšajo tveganje za dedovanje za 62 %. Udeleženci z genetsko nagnjenostjo k kratki življenjski dobi in nezdravemu življenjskemu slogu so imeli 2,04-krat večje tveganje za smrt.

Zdrav način življenja lahko bistveno zmanjša število smrti med ljudmi s krajšo pričakovano življenjsko dobo. Prihodnje raziskave bi morale vključevati neevropske udeležence, da bi izboljšali posplošljivost.

Viri: