Schlafstörungen
Überblick
Schlafstörungen sind Zustände, die zu Veränderungen in Ihrer Schlafweise führen.
Eine Schlafstörung kann Ihre allgemeine Gesundheit, Sicherheit und Lebensqualität beeinträchtigen. Schlafentzug kann Ihre Fahrtüchtigkeit beeinträchtigen und Ihr Risiko für andere gesundheitliche Probleme erhöhen.
Zu den Anzeichen und Symptomen von Schlafstörungen gehören übermäßige Tagesschläfrigkeit, unregelmäßige Atmung oder vermehrte Bewegung während des Schlafs. Andere Anzeichen und Symptome sind ein unregelmäßiger Schlaf- und Wachzyklus und Einschlafstörungen.
Es gibt viele verschiedene Arten von Schlafstörungen. Sie werden oft in Kategorien eingeteilt, die erklären, warum sie auftreten oder wie sie sich auf Sie auswirken. Schlafstörungen können auch nach Verhaltensweisen, Problemen mit Ihrem natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus, Atemproblemen, Schlafstörungen oder Ihrer Tagesmüdigkeit gruppiert werden.
Einige häufige Arten von Schlafstörungen sind:
- Schlaflosigkeit, bei der Sie Schwierigkeiten haben einzuschlafen oder die ganze Nacht durchzuschlafen.
- Schlafapnoe, bei der Sie während des Schlafens abnormale Atmungsmuster feststellen. Es gibt verschiedene Arten von Schlafapnoe.
- Restless-Legs-Syndrom (RLS), eine Art von Schlafbewegungsstörung. Das Restless-Legs-Syndrom, auch Willis-Ekbom-Krankheit genannt, verursacht ein unangenehmes Gefühl und einen Drang, die Beine zu bewegen, während Sie versuchen einzuschlafen.
- Narkolepsie, ein Zustand, der durch extreme Schläfrigkeit während des Tages und plötzliches Einschlafen während des Tages gekennzeichnet ist.
Es gibt viele Möglichkeiten, Schlafstörungen zu diagnostizieren. Ärzte können die meisten Schlafstörungen normalerweise wirksam behandeln, sobald sie richtig diagnostiziert wurden.
Symptome
Symptome von Schlafstörungen sind unter anderem tagsüber sehr schläfrig zu sein und nachts Probleme beim Einschlafen zu haben. Manche Menschen können zu unpassenden Zeiten einschlafen, z. B. beim Autofahren. Andere Symptome sind ungewöhnliches Atmen oder ein unangenehmer Bewegungsdrang beim Einschlafen. Auch ungewöhnliche oder störende Bewegungen oder Erfahrungen im Schlaf sind möglich. Ein unregelmäßiger Schlaf- und Wachrhythmus ist ein weiteres Symptom von Schlafstörungen.
Klinische Versuche
Informieren Sie sich über Studien der Mayo Clinic, in denen neue Behandlungen, Interventionen und Tests als Mittel zur Vorbeugung, Erkennung, Behandlung oder Bewältigung dieser Erkrankung getestet werden.
Behandlung von Schlafstörungen
Quellen:
- Judd BG, et al. Klassifizierung von Schlafstörungen. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
- Chervin RD. Annäherung an den Patienten mit übermäßiger Tagesmüdigkeit. http://www.uptodate.com/home. Abgerufen am 25. Juli 2016.
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- Olson EJ (Gutachten). Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 8. Juli 2019.
- Schlafstörungen. Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. http://yoursleep.aasmnet.org/Disorders.aspx. Abgerufen am 25. Juli 2016.
- Riggin EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic, Rochester, Minnesota, 24. Juni 2019.
- Amerikanische Akademie für Schlafmedizin. Internationale Klassifikation von Schlafstörungen. 3. Aufl. Darien, IL: Amerikanische Akademie für Schlafmedizin; 2014.