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Warum Sie davon profitieren könnten, auf einem Laufband rückwärts zu laufen – und wie Sie es sicher tun

TikTok-Benutzer behaupten, dass das Rückwärtslaufen auf dem Laufband bei einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen helfen kann, darunter die Linderung von Knieschmerzen…