Rückenschmerzen
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Evergain 308dl lindert Rückenschmerzen
Die Evergain 308dl Chi-Maschine ist die ultimative Lösung für Rückenschmerzen. Es übertrumpft langwierige Übungen, teure Chiropraktik-Behandlungen und die meisten anderen Behandlungen des unteren Rückens. Mein 50-jähriger Ehemann Tim hatte sein ganzes Erwachsenenleben lang Probleme mit dem unteren Rücken. Als wir uns vor neun Jahren trafen, „ging“ sein Rücken fast wöchentlich aus. Er war normalerweise steif und manchmal konnte er kaum laufen. In den ersten Jahren unserer Ehe habe ich gesehen, wie Tim mehrere Behandlungen ausprobiert hat. Er verbrachte Monate in der Chiropraktik. Er ging zu einem Physiotherapeuten. Er machte Callanetics-Übungen. Er benutzte Heizkissen, bekam Massagen und hatte sogar Energieheilungsbehandlungen. Obwohl…
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Tantra und Rückenschmerzen Teil 1
Die drei wichtigsten Möglichkeiten, Tantra zu erleben, sind Meditation, Bewegung (Yoga) und Berührung (Massage). Yoga und Tantra schlagen vor, dass diese Energie durch Sparmaßnahmen, Atem und andere körperliche Übungen, Visualisierung und Gesang „erweckt“ werden kann. Yoga und Tantra (ausgesprochen tun-tra) sind alte spirituelle Wissenschaften, deren historische Wurzeln nur teilweise bekannt sind. Es hat sich zunehmend gezeigt, dass einige der Probleme, die bei der Integration der Tantra-Praxis auftreten, unsere eigenen psychologischen und kulturellen Dispositionen widerspiegeln, während andere sich aus der Tatsache ergeben, dass Tantra so lange von einer besonders einflussreichen tibetischen Kultur geprägt wurde. Sowohl Yoga als auch Tantra teilen das…
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Schmerzen im unteren Rücken und Reizdarmsyndrom
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Rückenschmerzen und Reizdarmsyndrom? Forscher haben lange argumentiert, dass IBS durch abnormale Funktionen der Nerven und Muskeln des Darms verursacht werden kann. Es wird niemals angegeben oder erklärt, warum diese Fehlfunktion auftreten könnte. Meines Wissens gibt es keine ausreichenden Beweise, um diese Annahme zu stützen. Darüber hinaus habe ich keine Studien gesehen, gehört oder gelesen, die speziell zum Testen dieser Hypothese durchgeführt wurden. Aufgrund meiner eigenen Beobachtungen über meine eigenen IBS-Symptome neige ich dazu, diese Hypothese zu glauben und zu unterstützen. Einige von uns, die an Reizdarmsyndrom leiden, haben jahrelang erfolglos versucht, die oft schwächenden Auswirkungen…
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Schmerzen im unteren Rücken und Ischias – Sie müssen sich der roten Fahnen bewusst sein
Der Großteil der Schmerzen im unteren Rücken und des Ischias, unter denen die allgemeine Bevölkerung leidet, ist „unspezifischer“ Natur und kann von der Person selbst, die unter diesen Schmerzen leidet, behoben werden, solange sie weiß, was zu tun ist. Es gibt jedoch einige seltene Fälle, in denen es eine andere Ursache für den Schmerz geben kann, und einige dieser Ursachen werden als rote Flaggen bezeichnet. Obwohl es selten vorkommt, dass Sie, wenn Sie das Gefühl haben, eines der in diesem Artikel erwähnten Anzeichen und Symptome zu erkennen, unbedingt zuerst einen Arzt aufsuchen müssen, um eine gründliche Beurteilung vorzunehmen. Der Rest…
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Wie wählt man die beste Matratze für Rückenschmerzen?
Rückenschmerzen sind zu einem großen Problem für Menschen jeden Alters geworden, und der Zustand kann sich verschlechtern, wenn Sie nicht genügend Ruhe bekommen. Es geht nicht nur um die Quantität des Restes, sondern auch um die Qualität. Hier kommen Schlafmatratzen ins Spiel, da die schlechte Matratze sie verschlechtern könnte. Eine schlechte Matratze ist einer der Hauptgründe, warum Menschen Rückenschmerzen entwickeln. Um während des Schlafes eine gute Haltung beizubehalten, bietet eine gute Matratze Unterstützung. Wenn sie nicht ausreichend unterstützt wird, werden die Muskeln angespannt, wodurch die Wirbelsäule ausgerichtet bleibt, was zu Schmerzen führt. Daher ist es sehr wichtig, die richtige Matratze…
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Große Teenager – 3 Tipps zur Vermeidung von Rückenschmerzen
Es gibt viele Vor- und Nachteile, groß zu sein, aber große Menschen müssen sich auf eine Weise um ihre Gesundheit kümmern, über die sich ihre kleineren Kollegen keine Sorgen machen müssen. Glücklicherweise sind diese Probleme bekannt und dokumentiert. Ärzte, Ärzte und Fachärzte aus verschiedenen Bereichen haben die körperlichen Probleme extrem großer Menschen untersucht und verfügen über eine Reihe von Techniken, um sowohl die Ursachen als auch die Auswirkungen dieser Probleme zu bekämpfen. Bevor wir uns mit den Tipps befassen, ist es, wie bei den meisten medizinischen Dingen, weitaus besser, ein Problem zu verhindern, als es zu heilen. Vor diesem Hintergrund…
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Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich sind auf Rutschfugen zurückzuführen, nicht auf Bandscheibenvorfälle
Vielen Menschen mit Rückenschmerzen wird gesagt, dass sie von einer schlechten Bandscheibe stammen und Medikamente, Injektionen oder Operationen benötigen. Untersuchungen haben jedoch gezeigt, dass Menschen mit Rückenschmerzen in der Realität Probleme mit dem Wirbelsäulengelenk haben. In diesem Artikel wird erläutert, was die Ursache für die meisten Schmerzen im unteren Rückenbereich ist und was dagegen getan werden kann. Lassen Sie uns zunächst ins Bett gehen und die Idee auslöschen, dass Schmerzen im unteren Rückenbereich durch eine schlechte Bandscheibe verursacht werden. Eine kürzlich in der Mayo Clinic durchgeführte und im American Journal of Neuroradiology veröffentlichte Studie bestätigt, dass MRT-Untersuchungen, bei denen Bandscheibenprobleme…
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Rückenschmerzen und die Rolle systemischer Enzyme bei der Behandlung von Fibromylgie
Ungefähr 5 Millionen Menschen in den Vereinigten Staaten leiden unter einer schwächenden Schmerzbedingung, die Fibromyalgie genannt wird. Die Schulmedizin hat keine Ahnung, was die Ursache und Heilung dieses schmerzhaften, ermüdenden und stressigen Zustands ist. Die meisten Menschen mit Fibromyalgie, von denen 90% Frauen sind, können nachts aufgrund von Schmerzen und Beschwerden nicht schlafen. Auf der anderen Seite fehlt Heilpraktikern, die eine Ahnung haben, der andere Aspekt der Ursache oder des Beitrags der Fibromyalgie: der Fibrose-Teil. Sie sehen, Fibromyalgie ist eine Abkürzung für zwei Wörter: Fibro und Myalgie. Fibro ist die Abkürzung für Fibrose, während Myalgie einfach Muskelschmerzen bedeutet. Fibromyalgie könnte…
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Einfache Sommerübungen gegen Rückenschmerzen
Befolgen Sie die unten aufgeführten bewährten Übungen, um Ihren unteren Rücken zu dehnen, zu stärken und zu mobilisieren. Wenn Sie es schaffen, versuchen Sie, diese Routine mindestens einmal am Tag durchzuführen. Sobald Sie sich sicher fühlen, können Sie Ihren neuen Trainingsplan sogar durch Wandern, Radfahren und Schwimmen ergänzen. Der Schlüssel ist, sanft zu beginnen, um Ihren Rücken an die Bewegungen zu gewöhnen und herauszufinden, wie weit Sie in jede Position gehen können, ohne Ihre Schmerzen zu verschlimmern. Lassen Sie uns also die Routine lernen und Ihre Wirbelsäule wieder gesund machen … Von unten bis zu den Fersen dehnen Ausgangsposition: Auf…
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Wird Yoga helfen, Rückenschmerzen zu lindern? Teil 2
Es wird oft hervorgehoben, dass Yoga einen zusätzlichen spirituellen Kontext hat und mehr als nur ein bloßes Übungsprogramm ist. Yoga-Übungen, zu denen Meditation und andere Entspannungsmethoden gehören, können in der Tat Stress erheblich abbauen und der Person ein friedliches und beruhigendes Gefühl vermitteln. Die meisten Yoga-Befürworter sind sich einig, dass zwanzig Minuten Meditation mit acht Stunden Schlaf vergleichbar wären. Diejenigen, die unter Rückenschmerzen leiden, werden Ihnen gerne sagen, dass das getreue Üben der Kunst des Yoga viel zur Schmerzlinderung beiträgt. Übungen wie Kräftigung, Dehnung und Straffung tragen wesentlich dazu bei, Rückenschmerzen erheblich zu reduzieren. Wenn diejenigen, die unter dieser schwächenden…