Jugendliche checken während der Schule bis zu 144 Mal ihr Telefon; und es kann die kognitive Kontrolle beeinträchtigen

Die stundenweise Smartphone-Verfolgung zeigt, wie tief Telefone in den Schulalltag integriert sind. Einige Teenager überprüften ihre Telefone mehr als 140 Mal, wobei häufiges Überprüfen mit einer schwächeren kognitiven Kontrolle verbunden war.

Studie: Smartphone-Nutzung während der Schulzeit und Zusammenhang mit kognitiver Kontrolle bei Jugendlichen im Alter von 11 bis 18 Jahren. Bildnachweis: Ground Picture/Shutterstock.com

Eine Studie veröffentlicht in JAMA-Netzwerk geöffnet fanden heraus, dass Jugendliche während des Schultages häufig Smartphones nutzen und dass häufiges Telefonieren mit einer schlechteren kognitiven Kontrolle verbunden ist. Laut der Studie überprüften einige Schüler ihre Telefone während der Schulzeit mehr als 140 Mal, wobei die höchste Zahl bei etwa 144 lag.

Warum jugendliche Gehirne anfällig für Ablenkungen durch Smartphones sind

Smartphones gehören für moderne Heranwachsende zum Alltag. Sie können jedoch ablenkend sein und das akademische Engagement und die Selbstregulierung behindern. Jugendliche sind besonders anfällig für Ablenkung, da die Gehirnbereiche, die an der kognitiven Kontrolle beteiligt sind, noch ausgereift sind, während die Sensibilität gegenüber sozialen Belohnungen hoch ist. Unter kognitiver Kontrolle versteht man die zielgerichtete Regulierung von Emotionen, Gedanken und Verhalten.

Frühere Studien zeigten bei Jugendlichen eine hohe Bildschirmzeit, vor allem in sozialen Medien, machten jedoch keine Angaben zu bestimmten Tageszeiten. Sie deuten auch darauf hin, dass ältere Schüler im Vergleich zu jüngeren Schülern während der Schulzeit mehr Zeit vor dem Bildschirm verbringen. Die Autoren vermuten, dass dies auf eine schwache Selbstkontrolle zurückzuführen ist, die dazu führt, dass sie die unmittelbare Befriedigung durch soziale Medien oder Unterhaltung der verzögerten Belohnung durch das Erreichen ihrer Ziele – in diesem Fall akademischer Erfolge – vorziehen.

Andere Wissenschaftler gehen davon aus, dass die Smartphone-Nutzung zu Ablenkung führt, indem sie andere Aufmerksamkeitszentren stört oder die für die Aufmerksamkeit genutzten kognitiven Ressourcen erschöpft. Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass häufiger Smartphone-Check ein zuverlässigerer Indikator für die gewohnheitsmäßige Smartphone-Nutzung ist als die gesamte Bildschirmzeit. Dies wurde auch mit einer veränderten Aktivität im präfrontalen Kortex, der Region, die an der kognitiven Kontrolle beteiligt ist, in Zusammenhang gebracht.

Dies war Anlass für die aktuelle Studie, in der die Smartphone-Nutzung während der Schulzeit durch Schüler der Mittelstufe (11–14 Jahre) und der Oberstufe (15–18 Jahre) untersucht wurde und ob die Smartphone-Nutzung während der Schulzeit mit einer schwächeren kognitiven Kontrolle verbunden war.

Verfolgen Sie die stündliche Smartphone-Nutzung über 14 Tage

An der Studie nahmen 79 Jugendliche mit einem Durchschnittsalter von 15 Jahren teil. Diese Querschnittsstudie nutzte Apples iPhone-iOS-Bildschirmzeitberichte, um die Smartphone-Nutzung pro Stunde an 14 aufeinanderfolgenden Tagen pro Teilnehmer objektiv zu erfassen. Mittelschüler mussten jeden Tag drei Screenshots hochladen, die die Nutzung am Vortag in drei Kategorien widerspiegelten: Gesamtbildschirmzeit, soziale Medien und Unterhaltung. Für die älteren Schüler waren die Messwerte: Gesamtbildschirmzeit, Abholungen und Benachrichtigungen.

Es wurden gruppenübergreifend unterschiedliche Kennzahlen abgefragt, um ein umfassenderes Bild zu vermitteln und gleichzeitig die von den Teilnehmern geforderten Aufgaben zu reduzieren und so die Einhaltung zu maximieren. Darüber hinaus wurde die kognitive Kontrolle mit einer Go/No-Go-Aufgabe bewertet, um die Hemmungskontrolle in der älteren High-School-Kohorte zu messen.

Studienergebnisse

Gesamte Smartphone-Nutzung

Die Forscher fanden heraus, dass alle Teilnehmer ihre Smartphones während der Schulzeit zwischen acht Minuten und 5,3 Stunden nutzten. Die Smartphone-Nutzung erfolgte jede Stunde des Schultages, also insgesamt 2,2 Stunden oder ein Drittel des Schultages. Dies entsprach 28,5 % der gesamten Smartphone-Nutzung innerhalb von 24 Stunden.

Die Gesamtnutzungszeit verdoppelte sich von durchschnittlich 12 Minuten bei Mittelschülern auf 23 Minuten in der Oberstufengruppe. Bei jüngeren Kindern war die Bildschirmzeit an schulfreien Tagen länger als an Schultagen, was im Gegensatz zu älteren Jugendlichen auf eine mögliche hemmende Wirkung der Schulstruktur schließen lässt.

Dies könnte darauf hindeuten, dass ältere Jugendliche im Vergleich zu jüngeren Teenagern dazu neigen, ihre Smartphone-Nutzung nicht einzuschränken, was darauf hindeutet, dass die Smartphone-bezogene Autonomie mit der Entwicklung der Selbstregulierung und des Sozialverhaltens bei Jugendlichen zusammenwirken könnte. Alternativ schlagen die Forscher vor, dass die jüngere Kohorte, die zwei Jahre später als die frühere Kohorte evaluiert wurde, die Auswirkungen einer strengeren Regulierung der Smartphone-Nutzung während der Schulzeit zeigte. Weitere Faktoren könnten die elterliche Regulierung und die Wirkung der Überwachung sein. Dies erfordert weitere Forschung.

Soziale Medien und Unterhaltung

Mittelschüler verbrachten während der Schulzeit durchschnittlich 40 Minuten in sozialen Medien und 14 Minuten in Unterhaltungs-Apps. Die individuelle Dauer lag zwischen null und etwa drei Stunden bzw. 1,8 Stunden. Im Durchschnitt machten soziale Medien und Unterhaltung über 70 % der gesamten Bildschirmzeit am Schultag aus, was frühere Untersuchungen bestätigt. Dies kann auf ein starkes Engagement bei Social-Media-Interaktionen und unmittelbare, aber variable Belohnungen hinweisen.

Dies könnte zu zwanghaftem Verhalten führen und Jugendliche dazu konditionieren, sich kontinuierlicher Stimulation zu widmen. Dies steht im Gegensatz zu der anhaltenden Aufmerksamkeit, die erforderlich ist, um die verzögerte Belohnung akademischen Engagements zu erhalten.

Telefonüberprüfung

In der High-School-Kohorte gab es Telefone Jede Stunde wurde eine Kontrolle durchgeführt, durchschnittlich 64 Mal am Schultag, wobei die höchste Zahl bei etwa 144 lag. Jugendliche, die häufiger auf ihr Telefon schauten, zeigten bei Tests mit größerer Wahrscheinlichkeit eine geringere kognitive Kontrolle. Allerdings war in dieser Studie die gesamte Bildschirmzeit während der Schulzeit nicht mit der kognitiven Kontrolle verbunden.

Die Autoren beziehen diesen Befund auf Theorien der Aufmerksamkeitsfragmentierung und der kognitiven Belastung. Wiederholtes Überprüfen am Telefon kann zu häufigem Aufgabenwechsel führen und die kognitiven Ressourcen erschöpfen, die für zielgerichtetes Verhalten erforderlich sind. Darüber hinaus kann das häufige Abheben des Telefons die Aufmerksamkeit ablenken und die Teilnahme am Lernen und an sozialen Aktivitäten verhindern. Frühere Untersuchungen stützen diese Hypothese und zeigen, dass ein größeres Engagement in den sozialen Medien mit schlechteren kognitiven Ergebnissen verbunden ist. Ebenso ist wiederholte Ablenkung mit exekutiver Kontrolle verbunden.

Schließlich ist eine problematische Nutzung sozialer Medien mit schlechteren Ergebnissen bei hemmenden Kontrollaufgaben verbunden. Nach Angaben der Autoren Der Zusammenhang kann bidirektional sein, mit wechselseitigen Zusammenhängen zwischen geringer Selbstregulation und häufigem Smartphone-Checken während der Schulzeit.

Die Gründe für die häufige Überprüfung des Telefons sind weiterhin unbekannt

Die Studie ist durch die geringe Stichprobengröße und die zwei unterschiedlichen Zeiträume der Datenerhebung begrenzt. Darüber hinaus waren nur iPhone-Nutzer berechtigt. Die Kategorisierung der Telefonnutzung basierte auf der integrierten Software des App Stores und führte möglicherweise zu einigen Fehlklassifizierungsfehlern.

Die Studie konnte nicht feststellen, ob die Telefonnutzung während der Unterrichtszeit, in den Pausen oder in der Mittagspause erfolgte. Der Grund für die wiederholte Anrufbeantwortung konnte nicht ermittelt werden und reichte möglicherweise von der Überprüfung der Uhrzeit bis zur Überprüfung der sozialen Medien. Die Studiendaten stammen aus der Zeit vor den Smartphone-Verboten in Schulen auf Landesebene.

Schulen benötigen möglicherweise Richtlinien, die auf das gewohnheitsmäßige Telefonhören abzielen

Die Autoren sagen, dass diese Studie zu den „detailliertesten, naturalistischsten Berichten über die Smartphone-Nutzung während der Schule bei Jugendlichen im Alter von 11 bis 18 Jahren“ gehört. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass alle Schüler den ganzen Schultag über mit ihren Smartphones beschäftigt sind und nicht nur in den Pausen.

Häufigeres Telefonieren während der Schulzeit ist mit einer schlechteren kognitiven Kontrolle verbunden. Die Autoren kommentieren: „Diese Ergebnisse unterstreichen die Notwendigkeit von Richtlinien und Programmen zur digitalen Kompetenz auf Schulebene.“ Sie betonen, dass Jugendliche nicht nur Hilfe benötigen, um ihre gesamte Bildschirmzeit zu verkürzen, sondern auch die Häufigkeit der Nutzung zu reduzieren, um die normale kognitive und soziale Entwicklung sowie das Wohlbefinden von Jugendlichen zu fördern.

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Quellen: