Angst treibt emotionales Essen und Gewichtszunahme, studiert Studien

Forscher entdecken, wie emotionales Essen und Körperunzufriedenheit unser Gewicht und unser Wohlbefinden schweigend prägen und kritische Einblicke für bessere Strategien für Fettleibigkeit und psychische Gesundheit bieten.

In einer kürzlich in der Studie Internationales Journal of AdipositasDie Forscher untersuchten die Rolle des emotionalen Essens und der Unzufriedenheit mit dem Gewichtsänderungsveränderungen und der psychischen Gesundheit. Die Studie umfasste 7.388 erwachsene Teilnehmer, die über vier Jahre verfolgt wurden und gemischte Effekte und Regressionsmodelle für Datenanalysen verwendeten.

Finanzielle Schwierigkeiten prognostizierten den steigenden BMI nicht nur durch reduzierte Aktivität, sondern auch durch die Verstärkung des emotionalen Essens – eine Verbindung, die in Strukturgleichungsmodellen aufgedeckt wurde.

Die Studienergebnisse zeigten, dass sowohl emotionales Essen als auch Körperunzufriedenheit unabhängig suboptimale Ergebnisse vermitteln. Das emotionale Essen vermittelte teilweise den Zusammenhang zwischen Basisangst und depressiven Symptomen und zunehmendem Körpermassenindex (BMI), während die Unzufriedenheit des Körpers und die Selbstbewertungsgesundheit den Zusammenhang zwischen zunehmendem BMI und verringerter Lebensqualität (QOL) teilweise vermittelten.

Interessanterweise waren BMI-Trajektorien nach Berücksichtigung der psychischen Grundgesundheit nicht mit Angstzuständen und depressiven Symptomen in Verbindung gebracht, obwohl sie mit der Unzufriedenheit der Körper und der niedrigeren Lebensqualität in Verbindung gebracht wurden.

Der Zusammenhang zwischen emotionalem Essen und BMI -Flugbahnen war bei Frauen und Personen mit geringer körperlicher Aktivität stärker.

Diese Ergebnisse deuten auf das Vorhandensein einer potenziellen bidirektionalen Beziehung hin, in der emotionaler Essen und Körperunzufriedenheit zu einem BMI -Anstieg beitragen, was wiederum diese Mediatoren weiter beeinflusst und die Lebensqualität negativ beeinflusst.

Hintergrund

Selbstbewertete Gesundheit fungierte als versteckter Spieler: Die Verschlechterung der BMI-Flugbahnen reduzierte die Wahrnehmung ihrer eigenen Gesundheit durch die Teilnehmer und senkt indirekt die Lebensqualität.

Übergewicht und Fettleibigkeit stellen bedeutende Bedenken der öffentlichen Gesundheit vor. Während die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bis 2025 20% der Weltbevölkerung über Fettleibigkeit aufweisen wird, deuten die aktuellen Prävalenzschätzungen darauf hin, dass über 1 Milliarde Menschen mit einem übermäßigen Body Mass Index (BMI) leben. Diese Erkrankungen sind häufig mit chronischen Krankheiten verbunden, einschließlich Typ -2 -Diabetes (T2D), Herz -Kreislauf -Erkrankungen (CVDs) und bestimmten Krebsarten. Diese Verbände wurden im Kontext der öffentlichen Gesundheit verwiesen, wurden jedoch in der Studie nicht direkt untersucht.

Bedenken hinsichtlich der psychischen Gesundheit sind ein weiteres wesentliches Problem der öffentlichen Gesundheit, wobei Depressionen und Angstzustände schätzungsweise 970 Millionen Menschen weltweit betreffen. Frühere Untersuchungen, die umfangreiche bevölkerungsweite Datensätze und lange Follow-up-Perioden eingesetzt werden, haben die positive bidirektionale Beziehung zwischen übergewichtigen und nachteiligen psychischen Gesundheitsergebnissen festgestellt. Neuere Untersuchungen haben die Rolle von biologischen Mediatoren (Entzündung und Darmmikrobiota) bei der Förderung dieser Ergebnisse weiter validiert.

Leider konnten diese Studien die Auswirkungen von psychosozialen und verhaltensbezogenen Mediatoren wie emotionaler Essen und Unzufriedenheit bei der Veränderung des BMI und der psychischen Gesundheit nicht untersuchen.

Über die Studie

Die vorliegende Studie zielt darauf ab, diese Lücken in der Literatur zu behandeln, indem eine große, langfristige Nachuntersuchungskohorte für Erwachsene verwendet wird, um Einblicke zu geben:

• Die psychosozialen und verhaltensbezogenen Prädiktoren für BMI -Trajektorien,
• Die Auswirkungen dieser BMI -Flugbahnen auf die psychische Gesundheit und
• Wie emotionales Essen und Körperunzufriedenheit die Ergebnisse der BMI und der psychischen Gesundheit beeinflussen.

Die Studiendaten wurden aus der Specchio-Kohorte erhalten, einer digitalen Follow-up-Studie zu Genf (Schweiz) CoVID-19-Serosurvey-Teilnehmern. Die Studie wurde im Dezember 2020 gestartet und umfasste 13.260 Teilnehmer, die einen Inklusionsfragebogen zu Studienbeginn ausfüllen. Teilnehmer, die ihre Höhen und Gewichte in den Basisfragebogen einbezogen haben, wurden in die vorliegende Studie aufgenommen.

Die Bildschirmzeit trat leise als wichtiger Fahrer auf – die täglich zusätzliche Stunde korrelierte mit einem BMI -Anstieg von 0,2 kg/m² und konkurrierte mit den Auswirkungen eines schlechten Schlafes.

Die BMI-Messungen wurden aus den zu Beginn und erneut erbrachten Teilnehmern von Teilnehmern berechneten Größe und Gewichtsdaten berechnet. WHO-Richtlinien wurden als Klassifizierung der Teilnehmer in: 1. Untergewichtig (BMI <18,5 kg/m²), 2. Gesunde (BMI 18,5–2,9 kg/m²), überholt (BMI 18,5–2,9 kg/m²), überholt. 4. Fettleibigkeit (BMI 30–39,9 kg/m²) und 5. schwere Fettleibigkeit (BMI ≥ 40 kg/m²).

Gewohnte Fragebögen wurden verwendet, um die Verhaltensfaktoren der Teilnehmer (körperliche Aktivität, Ernährung, Alkoholkonsum, Schlafmuster, Freizeitzeit, Antidepressivum und emotionales Essen) und psychosoziale Faktoren (soziale und psychologische Ressourcen und Risiken) aufzuzeichnen. Der Fragebogen umfasste auch den WHO-Wohlergehen des Wohlbefindens, um die psychischen und allgemeinen Gesundheitsergebnisse der Teilnehmer zu messen.

Die Oslo Social Support -Skala wurde verwendet, um wahrgenommene Ressourcen und Risiken in analyzbare Daten zu übersetzen. Darüber hinaus wurde die kurze Skala von Rosenberg Self-Eveem-Skala verwendet, um die Wahrnehmung des Selbstwertgefühls durch die Teilnehmer zu bewerten. Statistische Analysen umfassten gemischte Effektmodelle zur Schätzung von BMI -Trajektorien und Regressionsmodellen für beide Sätze der Assoziationsbestimmung (Verhaltens-/psychosoziale Faktoren und BMI -Trajektorien sowie BMI -Trajektorien und psychische Gesundheit). Die Modelle wurden an Alter, Geschlecht, Bildung und bereits bestehende Gesundheitszustände der Teilnehmer angepasst.

Die Modellierung der Strukturgleichungsmodellierung wurde verwendet, um Mediationswege zu testen und indirekte Effekte zu bewerten.

Trends im BMI im Laufe der Zeit für die Gesamtstudienprobe sowie nach Geschlecht, Altersgruppe und finanziellen Schwierigkeiten (n = 7388).

Studienergebnisse

Von den 13.260 Teilnehmern der Specchio -Kohorte erfüllten 7.388 (59% weiblich) die Einschlusskriterien und wurden in nachgeschaltete Analysen aufgenommen. Das Durchschnittsalter der eingeschlossenen Teilnehmer betrug 51 Jahre mit einem durchschnittlichen geschätzten BMI von 24,5 kg/m².

Die Studienergebnisse zeigten, dass der BMI der Teilnehmer während der gesamten Studie (4 Jahre) auf der gesamten Kohortenskala der Stichproben leicht (0,4 kg/m²) zunahm.

„Der größte Teil der Stichprobe (86%) hatte bei der Nachuntersuchung die gleiche BMI-Klassifizierung wie zu Studienbeginn. 8% der Stichprobe hatte eine BMI-Klassifizierung nach oben, wobei der Übergang von gesundem Gewicht zu Übergewicht (5%) wechselte (5%), von Übergewicht zu Übergewicht bis hin zu Adipositas oder von einer Fettleibigkeit (3%). Fettleibigkeit.“

Die Skala der sozialen Unterstützung von Oslo enthüllte eine Überraschung: Starke soziale Bindungen haben nicht zugenommen, dass die Unzufriedenheit der Körperverletzung die Körperunzufriedenheit verschlechterte.

Modelle gemischte Effekte zeigten, dass die führenden psychosozialen und verhaltensbezogenen Ursachen für die Veränderung der BMI -Trajektorien eine Verringerung der körperlichen Aktivität, finanzielle Schwierigkeiten, verringerte Schlaf, erhöhte Siebzeit, Depression/Angst und emotionales Essen umfassten.

Der erhöhte BMI war wiederum mit einer Zunahme der Körperunzufriedenheit der Teilnehmer und einer geringeren Lebensqualität (QoL) verbunden. Diese Ergebnisse blieben auch nach Berücksichtigung der psychischen Erkrankungen robust. Bemerkenswerterweise waren BMI-Erhöhungen bei der Nachuntersuchung nach Anpassung der Basiswerte nicht signifikant mit Angstzuständen oder depressiven Symptomen verbunden.

Die Modellierung der strukturellen Gleichung ergab, dass das emotionale Essen die Auswirkung von Basisangst und depressiven Symptomen auf den zunehmenden BMI sowie den Zusammenhang zwischen finanzieller Schwierigkeiten und BMI -Flugbahnen teilweise vermittelte. Körperunzufriedenheit und schlechtere selbstbewertete Gesundheit vermittelten die Beziehung zwischen zunehmendem BMI und reduzierter Lebensqualität teilweise.

Die Autoren stellten fest, dass diese Mediationseffekte statistisch signifikant, aber bescheidener Größe waren.

Die Beziehung zwischen emotionalem Essen und BMI war bei Frauen und denjenigen, die ein geringeres Maß an körperlicher Aktivität berichten, was auf mögliche Ziele für maßgeschneiderte Interventionen hinweist.

Schlussfolgerungen

Die vorliegende Studie unterstreicht die Auswirkungen von emotionalem Essen und Körperunzufriedenheit, um zu steigenden BMI und negativen Ergebnissen der psychischen Gesundheit beizutragen, was wiederum weitere emotionale Ernährung und Unzufriedenheit fördern kann. Während die Daten die Richtungsmediationswege unterstützen, legt die Studie keine formale Rückkopplungsschleife fest.

Wichtig ist, dass die Autoren mehrere Einschränkungen feststellten, einschließlich des Beobachtungsdesigns, der Abhängigkeit von selbst berichteten BMI und emotionalen Essdaten sowie dem Mangel an klinischen Maßnahmen für die psychische Gesundheit. Diese Faktoren können die Fähigkeit einschränken, kausale Schlussfolgerungen zu ziehen.

Diese Ergebnisse sind für die Entwicklung von Präventions- und Interventionsstrategien gegen diese Bedenken der öffentlichen Gesundheit (Fettleibigkeit und psychische Erkrankungen) von wesentlicher Bedeutung.

„Unsere Studie zeigt emotionale Esszufriedenheit und Körperunzufriedenheit als wichtige Faktoren, die mit BMI -Flugbahnen und psychischen Gesundheit verbunden sind und in der Gewichtsmanagement und in Strategien zur Förderung der psychischen Gesundheit in Betracht gezogen werden.“

Quellen: