Die Angst- und Depressionsepidemie und die Ausgabenunterbrechung

Wir investieren immer wieder Geld in unsere persönlichen elektronischen Geräte, als gäbe es kein Morgen, wir wollen immer mehr, wir wollen immer das Neueste – und die Schulen sind nicht anders. Tatsächlich werden jedes Jahr 3,8 Milliarden US-Dollar für Klassenzimmertechnologie ausgegeben – aber 27% davon erfüllen keine Lernziele!

Übersetzung: 1 Milliarde US-Dollar Ihrer Ed-Tech-Steuerdollar werden jährlich verschwendet.

Gleichzeitig versorgen nur drei Staaten Kinder im Namen von Finanzierungsfragen mit Kindern mindestens ein Schulberater – früher als Berater bekannt – pro 250 Schüler, wie empfohlen. Ebenso beunruhigend sind nur drei andere mindestens ein Schulpsychologe pro 750 Schüler, so die Bundesdaten.

Setze sie zusammen und was hast du? Steigende Angst- und Depressionsraten bei unseren jungen Menschen, denen nicht viel Sicherheitsnetz zur Verfügung steht.

Außerdem…

• In einer Umfrage von Pew Research aus dem Jahr 2019 stimmten 70% der befragten Jugendlichen zu, dass Stress, Angstzustände und Depressionen unter Gleichaltrigen ein großes Problem darstellen.

• Eine Stress in America-Umfrage der American Psychological Association aus dem Jahr 2017 ergab, dass 60% der Eltern sich Sorgen über den Einfluss der sozialen Medien auf die körperliche und geistige Gesundheit ihres Kindes machen.

• Eine kürzlich durchgeführte Umfrage von NBC News / Survey Monkey ergab, dass fast 33% der 1.300 Eltern von 5- bis 17-Jährigen Social Media für die psychischen und emotionalen Gesundheitsprobleme ihrer Kinder verantwortlich machten.

• Laut CDC sind die Depressionsraten der 14- bis 17-Jährigen von 2009 bis 2017 um mehr als 60% gestiegen.

• Nach Angaben des Nationalen Instituts für psychische Gesundheit leiden schätzungsweise 32% der Jugendlichen an einer Angststörung, wobei 12% unserer 12- bis 17-Jährigen im letzten Jahr über eine schwere Depression berichteten.

• Zwischen 2005 und 2017 stieg der Anteil der Teenager zwischen 12 und 17 Jahren, die über schwerwiegende depressive Symptome berichteten, nach Angaben der Nationalen Erhebung über Drogenkonsum und Gesundheit von 8,7% auf 13,2%.

Über solche Tatsachen und die Argumentation, dass Jugendliche ihr Smartphone als „bevorzugtes soziales Medium“ nutzen, sagt der Psychologe Jean Twenge von der San Diego State University: „Es deutet darauf hin, dass im Leben junger Menschen etwas ernsthaft falsch ist und dass alles, was schief gelaufen ist, zu passieren schien.“ um 2012 oder 2013. „

Und das ist ungefähr die Zeit, in der, wie Twenge bemerkt, Smartphones alltäglich wurden und „soziale Medien bei Jugendlichen von optional zu obligatorisch wurden … Was Sie bekommen, ist eine grundlegende Veränderung in der Art und Weise, wie Jugendliche ihre Freizeit verbringen. Sie verbringen weniger Zeit mit Schlafen , weniger Zeit mit ihren Freunden von Angesicht zu Angesicht … Es ist nichts, was ihren Eltern passiert ist … „

Vizeprovost der Universität von Südkalifornien für Campus Wellness und Krisenintervention Varun San fügt hinzu: „Die Wurzel davon ist ein Gefühl der Trennung. Dies sind Studenten, die so online verbunden sind. Dies sind Studenten, die möglicherweise 1.000 Freunde online haben, aber Schwierigkeiten haben Freunde finden im wirklichen Leben. „

Ebenfalls zu beachten:

1. Von den 1.800 befragten 19- bis 21-Jährigen stellte die Medizinische Fakultät der Universität Pittsburgh fest, dass die oberen 25% der Social-Media-Nutzer einem höheren Risiko für Depressionen ausgesetzt sind als die unteren 25%.

2. Das University College London stellte fest, dass Jugendliche, die mehr als 5 Stunden am Tag soziale Medien nutzen, bei Mädchen einen Anstieg der depressiven Symptome um 50% und bei Jungen einen Anstieg von 35% im Vergleich zu 1- bis 3-Stunden-Nutzern zeigten.

3. Laut einer britischen Millennium-Kohortenstudie gaben 43% der Mädchen an, 3 Stunden oder mehr in sozialen Medien zu verbringen, ebenso wie 21,9% der Jungen – und 26% dieser Mädchen und 21% dieser Jungen hatten höhere depressive Werte als diejenigen, die weniger ausgeben als 3 Stunden.

Und jetzt nur noch in: Eine Analyse der National Institutes of Health, der University of Albany und des Langone Medical Center der NYU ergab, dass Babys im Alter von 12 Monaten jeden Tag fast eine Stunde Bildschirmzeit haben, wie 3-Jährige sagen in mehr als 150 Minuten.

Mit anderen Worten, beachten Sie die Richtlinien der American Academy of Pediatrics, die KEINE Bildschirme für Babys / Kleinkinder unter 18 Monaten empfehlen, mit einem schrittweisen Zusatz zwischen 18 und 24 Monaten und nicht mehr als einer Stunde pro Tag für die 2 bis 5 setzen.

Und dann sag es deinen Kindern …

1. Nicht mehr als 2 Stunden pro Tag auf einem anderen Gerät als Computer-bezogenen Hausaufgaben.

2. Keine Geräte am Esstisch oder während ruhiger Hausaufgaben / Lernzeiten außer Online-Aufgaben

3. Kein Gerät eine Stunde vor dem Schlafengehen verwenden – zu anregend, und das blaue Licht verursacht Chaos im Schlaf.

4. Nicht mit dem Smartphone in der Hand ins Bett gehen. Wenn Sie als Weckalarm verwendet werden, kaufen Sie stattdessen einen Wecker.

Oh ja, und folge deinem eigenen guten Rat zu deinem eigenen Besten …

Inspiriert von Carol Josel