Hier sind einige der 7 Möglichkeiten, um Asthma in Ihrem Zuhause zu verhindern
Asthma ist eine der gesundheitlichen Herausforderungen, mit denen eine beträchtliche Anzahl von Menschen auf der ganzen Welt konfrontiert ist. Anders als in den Vorjahren, als es als dauerhafter Zustand angesehen wurde; Es gibt Wege, die nachweislich wirksam zur Vorbeugung und Behandlung von Asthma beitragen. Der beste Weg, um die Behandlung dieses Gesundheitsproblems zu vermeiden, besteht darin, dass es immer ratsam ist, zu verhindern, dass es überhaupt auftritt. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie dies erreichen können.
(a) Das erste Detail, das wichtig ist, ist die Ursache von Asthma herauszufinden. Dies kann in Fällen vereinfacht werden, die sich aus einer allergischen Reaktion von Komponenten, Materialien oder anderen Elementen ergeben, aus denen eine Person wahrscheinlich Asthma entwickelt. Sobald dieser Faktor identifiziert ist, können Sie oder eine andere Person sich dem Erreger nicht mehr aussetzen.
(b) Eine der häufigsten Ursachen für Asthma ist Staub, und dies müssen nicht unbedingt die sichtbaren Partikel sein. Teppiche und Fußmatten oder Beläge sind einige der Orte, an denen Staub zurückgehalten werden kann. Stellen Sie sicher, dass die Teppiche regelmäßig gereinigt werden. Dazu gehören auch die Vorhänge und die Bettwäsche.
(c) Die Beseitigung von Haustieren ist auch ein weiteres erfolgreiches Mittel, das zur Vorbeugung und zum Asthmamanagement eingesetzt werden kann. So sehr Sie Ihr Haustier behalten möchten, wäre es für die anderen Familienmitglieder, die aufgrund des Hautschuppen-Effekts wahrscheinlich Asthma entwickeln, nicht fair.
(d) Der Anblick von Kakerlaken zu Hause kommt häufig vor, kann jedoch insbesondere bei Kindern Asthmaanfälle auslösen. Wenn Sie sie fernhalten möchten, ist es ratsam, regelmäßig Müll aus dem Haus zu holen und sicherzustellen, dass keine Lebensmittel zu jeder Zeit unbedeckt bleiben.
(e) Vermeiden Sie die ausgewiesenen Zigarettenrauchzonen, da Ihre Kleidung und Haare den Rauch absorbieren, mit dem Sie in Kontakt kommen, solange Sie noch dieselbe Kleidung anziehen.
(f) Wenn Sie Bettwäsche kaufen, entscheiden Sie sich für solche aus Allergenschutzmaterialien. Sie können auch die Bezüge aus denselben Materialien für Ihre Matratzen verwenden, um zu verhindern, dass Staubmilben darin eingeschlossen werden.
(g) Immunisierung gegen Lungenentzündung und Influenza, von denen bekannt ist, dass sie eine weitere häufige Ursache für Asthmaanfälle sind.
Fazit
Die oben genannten Tipps können als vorbeugende Maßnahme gegen Asthma bronchiale verwendet werden. Es wird jedoch immer empfohlen, angemessene medizinische Hilfe in Anspruch zu nehmen, wenn Vorsicht nicht zu positiven Ergebnissen führt. Die Bestimmung von Asthmaauslösern ist möglicherweise nicht einfach, es sei denn, ein Spezialist für Immunologie und Allergien wird kontaktiert. Holen Sie sich die richtige Diagnose, damit Sie ein besseres Leben führen können, das frei von Asthmaanfällen ist.
Inspiriert von Sadik D Duraiswamy
