Selbstdiagnose: Die neueste Geisteskrankheit unserer Generation
Ich erinnere mich an eine Zeit vor nicht allzu langer Zeit, als es nicht so viele Störungen wie nur Verrückte gab. Jeden Tag werden neue Entdeckungen gemacht, da Technologie- und Pharmaunternehmen immer raffinierter werden, und so wichtig diese Erkenntnisse auch sind, es scheint, dass die Menschen beginnen, die Verantwortung dafür zu verlieren, dass alles einen Namen bekommt. Ich habe zum Beispiel in der High School schreckliche Noten und kann an einem schönen Sommertag kein ganzes Buch lesen. Ich muss ADS haben, weil es eine Sache ist und ich Symptome zeige. Um die Existenz dieser Störungen nicht in Frage zu stellen, da ich gesehen habe, was sie bei Menschen anrichten können, aber ich habe das Gefühl, dass wir als Menschen gegenüber dem Wort „Störung“ desensibilisiert werden. Eine Störung zu behaupten, ohne einen Arzt aufgesucht zu haben, ist nicht nur für Sie selbst und alle um Sie herum gefährlich, sondern zeigt der Welt auch, dass Sie versuchen, sich von Ihrer Vergangenheit zu entschuldigen, anstatt bereit zu sein, sie zu akzeptieren und zu korrigieren. Die eine, auf die ich alle aufmerksam machen möchte, sind Essstörungen.
Fast täglich begegne ich jemandem, der in den sozialen Medien über seine Essstörung postet, und das ist für mich ein totes Zeichen der Selbstdiagnose und lässt mich jedes Mal zusammenzucken. Nachdem jemand, der mir sehr nahe stand, den Albtraum durchmachen musste, würde ich sagen, dass das Schwierigste an der ganzen Erfahrung die Tatsache war, dass ich und niemand sonst sie davor schützen konnte. Nicht nur, weil das Opfer die Krankheit unverhohlen leugnet, sondern weil Sie normalerweise nicht einmal wissen, dass es passiert, bis es zu spät ist. Essstörungen wollen keine Aufmerksamkeit. Tatsächlich erfordern sie genau das Gegenteil, um Ihr Gehirn ohne Einmischung anderer zu eitern und neu zu verdrahten. Wenn Sie fälschlicherweise behaupten, Sie hätten eine Essstörung, aus welchen Gründen auch immer, so konditioniert uns das in Wirklichkeit so, dass wir glauben, dass eine Essstörung nicht so ernst zu nehmen ist wie jede andere Krankheit. Wenn überhaupt, sollten Essstörungen mit erhöhter Vorsicht betrachtet werden, da sie die höchste Sterblichkeitsrate aller psychischen Erkrankungen aufweisen. Als Hypochonder ist die Selbstdiagnose verlockend, aber äußerst ungesund und verursacht unnötigen Stress. Es wird sich am Ende immer lohnen, einen Arzt zu fragen, während man auf diesem schrecklichen, mit Papier bedeckten heißen Sitz sitzt.
Ein großer Teil des Selbstvertrauens besteht darin, Eigenverantwortung für Ihre Lebensentscheidungen zu zeigen und alle Ausreden für sich selbst loszulassen. Denken Sie kritisch nach. Wenn Sie gesünder werden möchten, analysieren Sie Ihr Ernährungs- und Bewegungsprogramm und sehen Sie, was geändert werden muss. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, sehen Sie sich um, um zu sehen, ob Ihre Umgebung Sie ablenkt. Berücksichtigen Sie bei Stimmungsschwankungen Ihren Schlafplan und Ihre Arbeitsbelastung. Wenn Sie danach das Gefühl haben, dass Sie wirklich nicht in der Lage sind, richtig zu funktionieren, zeigen Sie Verantwortung und Respekt für diejenigen, die Sie lieben, und suchen Sie einen Arzt auf. Hören wir auf, Gewohnheit mit Unordnung zu verwechseln. Um mehr über Vertrauensbildung zu erfahren, besuchen Sie Adamymind.com!
Bis zum nächsten Mal, hör auf, das Leben so ernst zu nehmen, und vergiss das Atmen nicht!
Inspiriert von Adam Adcock
