Kniesehnenverletzungen sind ein absoluter Mist – fragen Sie einen Physiotherapeuten.
Angesichts der Tatsache, dass es sich um die Muskeln handelt, die den größten Teil der Rückseite der Beine bilden (genauer gesagt die Rückseite der Oberschenkel), ist es nicht verwunderlich, dass selbst ein kleiner Riss schwächend sein kann.
Abhängig von der Schwere des Schadens sehen Sie Monate oder möglicherweise Jahre des Gehens komisch aus.
Ich habe vor fünf Jahren den inneren Teil meiner linken Kniesehne verletzt. Es war während ich Yoga machte, was ironisch ist, da mir gesagt wurde, dass es gut für Männer mittleren Alters wie mich sei, die verletzungsfrei bleiben wollten. Ich war nicht beim Arzt und habe mich sechs Monate lang ausruhen lassen.
Seitdem habe ich auf die harte Tour gelernt, dass dies eine schreckliche Idee war – Unbeweglichkeit während der Heilung einer Muskel- oder Sehnenverletzung führt zu einer Ansammlung von steifem Narbengewebe.
Seitdem bin ich im Grunde nicht in der Lage, mich auf bestimmte Weise zu bewegen, ohne das Gefühl zu haben, dass die Innenseite meines Oberschenkels von einem Gummiband eingeschränkt wird, das kurz vor dem Reißen steht.
Als ich Anfang dieses Jahres während eines Urlaubs in Süddeutschland eingeladen wurde, einen Therapeuten für traditionelle chinesische Medizin zu treffen, der sich auf Gelenkschmerzen und Muskelverletzungen spezialisiert hat, habe ich die Chance ergriffen (so viel es meine zweifelhafte Kniesehne zuließ).
Atemberaubend: Schloss Elmau hat einen spektakulären Bergblick
Wo ist die Lösung?
Schloss Elmau ist ein hochmoderner Kurort am Fuße der bayerischen Alpen. Das ursprüngliche Schloss, das 1917 erbaut wurde, brannte 2005 nieder, wurde aber mit zusätzlichen Gebäuden wieder aufgebaut, was es zu einem ziemlich eigenständigen Resort macht.
Sie können das ganze Jahr über Outdoor-Aktivitäten genießen, vom Langlaufen im Winter bis zum Wandern, Radfahren und sogar Klettern im Sommer.
Es gibt auch einen Yoga-Raum (Huch!) und eine scheinbar endlose Spa-Einrichtung mit Pools in Hülle und Fülle. Die Saunen haben einen atemberaubenden Blick auf die Berge. Es ist ein absoluter Hingucker, und das Essen ist auch mit einem Michelin-Stern ausgezeichnet.
Was ist die Behandlung?
Ich bin im Turtle Spa gebucht, einer spezialisierten Einrichtung für traditionelle chinesische Medizin, mit seiner medizinischen Leiterin Dr. Imke König, die sich vor ihrem Studium der chinesischen Medizin in Deutschland als Ärztin qualifiziert hat.
Als sie meine Symptome hört, springt sie auf, um ein Mammut-Physiologie-Lehrbuch zu holen. Ich soll eine Kreuzreibungsmassage haben. Dr. König drückt mit zwei Fingern tief auf den störenden Muskel und zieht quer darüber.
Ich muss zwischendurch von der Massageliege springen, um mich zu dehnen und zu sehen, ob ich lockerer werde.
Die Behandlung ist unangenehm, aber ich bin verblüfft, dass ich am Ende schon flexibler bin. Um ehrlich zu sein, hatte ich die Hoffnung verloren, dass mir irgendetwas helfen könnte, also war es eine Offenbarung.
Sie riet zur weiteren Behandlung in einer chinesischen Klinik zu Hause in London, und ich freue mich, Ihnen mitteilen zu können, dass ich nach einem Monat Sitzungen so ziemlich wieder so bin, wie ich vor der Verletzung war.
Schloss Elmau bietet Doppelzimmer ab 317 € (265 £) pro Person und Nacht, basierend auf zwei Erwachsenen mit Halbpension. Dazu gehören Yoga und andere Aktivitäten, Zugang zum Spa und Eintritt zu Konzerten. Besuchen Sie schloss-elmau.de/de/.
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Quelle: Dailymail UK
