Typ-2-Diabetes – Schutz von Herz und Blutgefäßen

Omentin ist ein kleines Protein, das kürzlich entdeckt wurde. Dieses Protein wird gefunden …

• in Fettzellen um das Herz und andere Organe,

• im Dünndarm,

• in den Zellen, die das Herz und andere Organe auskleiden,

• in Blutgefäßzellen,

• in einigen Atemwegszellen,

• im Doppelpunkt,

• in den Eierstöcken und

• Blut.

Das Molekül ist entzündungshemmend, und unterschiedliche Spiegel davon wurden bei Insulinresistenz und Typ-2-Diabetes gefunden …

• Der Omentinspiegel steigt an, wenn der Körper versucht, Typ-2-Diabetes und die damit verbundenen Herz- und Blutgefäßkomplikationen zu korrigieren.

• Studien haben auch gezeigt, dass bei adipösen Personen geringe Mengen des Moleküls vorhanden sind.

Im Januar 2019 erschien die Zeitschrift Diabetesforschung und klinische Praxis berichteten über eine Studie, die an der Osaka City University in Osaka, Japan, abgeschlossen wurde. Forscher dort verglichen …

• 425 Personen, bei denen Typ-2-Diabetes diagnostiziert worden war, mit

• 223 nicht-diabetische Studienteilnehmer.

Bei Personen mit hohem Risiko für schwerwiegende Komplikationen …

• diese 65 oder älter,

• diejenigen mit Herz- und Blutkrankheiten und

• diejenigen mit eingeschränkter Nierenfunktion,

Niedrige Omentinspiegel waren mit einer verringerten Blutgefäßerweiterung als Reaktion auf einen erhöhten Blutfluss verbunden. Aufgrund dieser Ergebnisse gelangten die Forscher zu dem Schluss, dass Omentin bei Menschen mit Typ-2-Diabetes, bei denen das Risiko für Herz- und Blutgefäßkomplikationen besteht, eine schützende Rolle spielt.

Eine Studie berichtete im Dezember 2018 in der Zeitschrift Klinische Ernährung zeigt, dass die Einhaltung der kalorienarmen Mittelmeerdiät bei der Erhöhung des Omentinspiegels hilfreich sein könnte. Forscher der Universität von Valladolid in Valladolid, Spanien, verschrieben 67 übergewichtigen Teilnehmern mit einem Durchschnittsalter von 48 Jahren drei Monate lang die Diät.

Bis zum Ende der Studie Der Omentinspiegel stieg an, während im folgenden …

• Body Mass Index (BMI),

• Körpergewicht,

• Körperfett,

• Taillenumfang,

• Blutdruck,

• Blutzuckerspiegel,

• Insulin – weil nicht so viel benötigt wurde,

• Insulinresistenz, die Ursache von Typ-2-Diabetes, und

• LDL-Cholesterin – „schlechtes“ Cholesterin.

Die Hauptnahrungsmittel der Mittelmeerdiät sind …

• Gemüse – Die Griechen essen normalerweise neun Portionen Obst und Gemüse pro Tag.

• Obst,

• Vollkornprodukte – Brot, Nudeln und Reis,

• Hülsenfrüchte – Bohnen,

• Nüsse – Pistazien, Walnüsse, Mandeln enthalten gesunde Fette, essen sie aber aufgrund der hohen Kalorienmenge in Maßen.

• gesunde Fette wie Oliven- und Rapsöl anstelle von Butter. Brot wird getaucht in flüssiges Pflanzenöl anstelle von Butter gegessen,

• Rotwein in Maßen – optional und

• Kräuter und Gewürze statt Salz – Petersilie, Safran, Thymian, Basilikum, Rosmarin, Oregano und Salbei.

Inspiriert von Beverleigh H Piepers