Was Golfer gegen Rückenschmerzen tun können
Einer meiner Patienten, Norm, kam ursprünglich mit einem Gesundheitsproblem zu mir, das seine Fähigkeit, einen Freizeitsport zu betreiben, und seine Beziehung zu seiner Frau beeinträchtigte. Norm hatte ein Problem mit dem unteren Rücken, das seine Fähigkeit zum Golfen einschränkte. Sie könnten fragen: „Ich kann sehen, warum dies seine Fähigkeit beeinträchtigen würde, einen Freizeitsport zu betreiben, aber warum hat sich dies auf seine Beziehung zu seiner Frau ausgewirkt?“ Ich habe mich auch darüber gewundert. Norm sagte mir: „Wenn ich nicht Golf spielen kann, sitze ich den ganzen Tag um das Haus herum und mache meine Frau verrückt!“
Um Norms willen und um seiner Frau willen war ich motiviert, seinen Rückenschmerz zu beseitigen und ihn wieder zum Golfen zu bringen. Ich bin Chiropraktiker und die Behandlung von Rückenbeschwerden bei Golfern ist eine meiner Spezialitäten. Dieser Artikel erklärt, warum viele Golfer Rückenschmerzen haben und wie man ihnen helfen kann.
Kürzlich wurde im South African Journal of Physical Therapy vom März 2018 in einer Studie festgestellt, dass fast die Hälfte der Golfer Rückenschmerzen hat. Die Studie ergab, dass unter einer Gruppe von 271 Freizeitgolfern 45% unter mechanischen Rückenschmerzen litten und 23% eine Funktionsstörung des Iliosakralgelenks hatten. Weitere Analysen zeigten, dass fast 96% der Golfer mit Iliosakralgelenksfunktionsstörungen mechanische Schmerzen im unteren Rückenbereich hatten.
Mechanische Schmerzen im unteren Rückenbereich bedeuten einfach, dass ein Bewegungs- und / oder Ausrichtungsproblem vorliegt. Das Iliosakralgelenk ist ein Beckengelenk im Bereich der Hüfttasche. Auf beiden Seiten unseres Beckens befindet sich ein Iliosakralgelenk. Eine Funktionsstörung des Iliosakralgelenks bedeutet, dass es falsch ausgerichtet ist und / oder sich nicht richtig bewegt.
Als Chiropraktiker bin ich darin geschult, die Iliosakralgelenke bei Golfern mit Rückenbeschwerden zu untersuchen. Durch eine einfache körperliche Untersuchung kann festgestellt werden, ob eines oder beide der Iliosakralgelenke falsch ausgerichtet sind oder sich nicht richtig bewegen.
Wenn dies der Fall ist, ist es ein Problem, das mit Chiropraktik behandelt werden kann. Normalerweise wird dem Patienten eine Reihe von „chiropraktischen Anpassungen“ mit Fehlausrichtungen und / oder falsch bewegten Iliosakralgelenken gegeben, um die Ursache des Problems zu beheben. Einmal korrigiert, sind 90% dieser Rückenzustände verbessert und
Die meisten Golfer können den Sport wieder aufnehmen.
Viele professionelle Golfer werden regelmäßig in der Chiropraktik behandelt. Ich ermutige jeden Freizeitgolfer, der durch Schmerzen im unteren Rückenbereich eingeschränkt ist, die Chiropraktik für seinen Zustand zu untersuchen. Wenn es gut genug für die Profis ist, ist es sicherlich gut genug für den Rest von uns.
Inspiriert von James Schofield
