Was verursacht meine Depression und Müdigkeit?
Chronische Müdigkeit und chronische Depression sind in unserer heutigen Gesellschaft absolut systemisch. Jüngste Studien der AMA und der CMA besagen, dass einer von vier Menschen in Nordamerika an chronischer Müdigkeit oder Depression leidet, und es wird erwartet, dass acht von zehn von uns in ihrem Leben ähnliche Probleme haben werden. Aber Zahlen wie diese sprechen nicht für die Sache und erzählen nur die halbe Geschichte.
Im Juni dieses Jahres kam mein neues Buch mit dem Titel „Bis du den Weg gegangen bist“ in die Buchhandlungen. Darin zeichne ich meinen eigenen Kampf im wirklichen Leben und meine Genesung von CFS auf [Chronic Fatigue Syndrome]. Ich freue mich sagen zu können, dass das Buch aufgrund der Antworten, die ich erhalten habe, viele Menschen positiv berührt hat, sowohl diejenigen, die an der Krankheit leiden, als auch Betreuer, die nach neuen Wegen suchen, um den Betroffenen zu helfen.
In Gesprächen über CFS wird mir am häufigsten die Frage gestellt: „Was verursacht meine [their] chronische Depression und Müdigkeit? „Gefolgt von“ Ist es nur Stress? „
Ich gebe zu, dass ich kein Arzt bin und keine medizinische Ausbildung habe. Ich habe jedoch in den letzten zehn Jahren einiges an Forschung betrieben und bin ein echter CFS-Überlebender. Ich glaube jedoch, dass es, wenn Sie so wollen, drei grundlegende „Lager“ gibt, die zu Depressionen oder Müdigkeit führen können, und es ist absolut wichtig zu bestimmen, in welchem Lager Sie sich befinden, um eine schnelle Genesung zu beschleunigen.
Lager Nr. 1: CFIDS [Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome]
CFIDS ist das neue Akronym für die meisten Störungen der Immunschwäche, das eine breite Basis von Ursachen und Ergebnissen abdeckt. Insbesondere sind die Faktoren, die CFS hervorrufen können, viral. In meinem Fall wurde bei mir das Epstein-Barr-Virus diagnostiziert [EBV]. Ein weiteres häufiges Virus, von dem bekannt ist, dass es CFS verursacht, ist das ME-Virus [Myalgic Encephalomyelitis]. Ein mit CFS-Patienten verbundenes Ergebnis ist Fibromyalgie; Eine quälend schmerzhafte Krankheit, die alle Muskeln und Gelenke des Körpers betrifft.
Ich könnte weitermachen, aber der wichtige Punkt, den ich verstehen muss, ist, dass die meisten Ursachen des „echten“ chronischen Müdigkeitssyndroms meistens viral sind. Diese Viren greifen das Immunsystem an und verursachen akutes Unwohlsein, Müdigkeit und Depressionen. Stress ist ein weiteres Phänomen der Immunschwächung und häufig eine Hauptursache für CFS. Auf der anderen Seite sind Motivatoren wie die postvirale Infektion – wie in meinem Fall – bekanntermaßen die Hauptursache für die schädlichen Folgen, die sie für ein ansonsten gesundes Immunsystem haben können. Ein Ergebnis ist Depression und Müdigkeit.
Lager Nr. 2: Stimmungsstörungen
Stimmungsstörungen sind für die meisten Menschen vielleicht leichter zu verstehen. Nicht die Krankheiten selbst, sondern die Tatsache, dass es allgemein bekannte Krankheiten wie By-Polar, Manic-Depression und Schizophrenie gibt, um nur drei zu nennen. Wir alle wissen, dass sie bei den Betroffenen Verhaltensänderungen verursachen können – oft unvorhersehbare. Ein weiteres Ergebnis ist Depression und Müdigkeit.
Lager Nr. 3: Drogenmissbrauch
Ob Drogen oder Alkohol, [prescribed or otherwise]Viele Menschen fallen ihren Affekten zum Opfer, die sich im Laufe der Zeit eindeutig zu Unwohlsein entwickeln können.
Stressabbau ist oft der Grund für diejenigen, die regelmäßig Drogen und Alkohol konsumieren, und man muss nicht süchtig sein, um viele der Gesundheitsschäden zu erleben, die letztendlich auftreten. Ein weiteres Ergebnis ist natürlich Depression und Müdigkeit.
Inzwischen sehen Sie vielleicht eine Behauptung, die ich in diesem Artikel mache und die mich jetzt dazu zwingt, zwei wichtige Punkte zu machen:
1. Depressionen und Müdigkeit können auf viele verschiedene Motivatoren zurückzuführen sein.
2. Für Betroffene ist es wichtig, sofort professionelle Hilfe zu suchen, um genau zu bestimmen, was ihre Müdigkeit und Depression verursacht.
Ich habe zu viele Menschen gesehen, die unnötig an solchen Krankheiten erkrankt sind und nie die richtige Hilfe bekommen haben. Viele von ihnen versuchen, ihr Problem zu verbergen und in den Schatten zu schrumpfen, weil es keine glamouröse Krankheit ist und größtenteils immer noch ein wenig missverstanden wird – selbst von vielen im medizinischen Bereich.
Mein Rat ist, den richtigen Facharzt zu finden, der sich speziell mit den Ursachen Ihrer Müdigkeit und Depression befasst. Verstehen Sie, dass kein Arzt auf alles ein Spezialist sein kann und dass die Medizin, Behandlung und Pflege für jemanden mit Schizophrenie völlig anders wäre als für die Behandlung von Personen mit Drogenmissbrauch oder einer Virusinfektion. Der Spezialist wäre genauso anders.
Für Betroffene und Pflegekräfte ist es ebenfalls von entscheidender Bedeutung zu wissen, dass es ein kurzes Zeitfenster gibt, um Krankheiten wie diese unter Kontrolle zu bringen. Das heißt, nach meiner Beobachtung und Erfahrung kann eine Genesung erreicht werden, je länger man ohne ordnungsgemäße Diagnose und Behandlung auskommt, desto schwieriger und weniger wahrscheinlich ist eine Genesung.
Chronische Depressionen und Müdigkeit sind nichts, was man wählen möchte, und Behandlungen wie „Saug es auf, Soldat!“ oder Liebesentzug funktionieren nicht. Das Ignorieren funktioniert noch weniger.
Fazit:
Was Ihre Depression und Müdigkeit verursacht, können viele Dinge sein. Sie müssen sich so schnell wie möglich auf den richtigen Spezialisten, die richtigen Medikamente und die richtige Behandlung einstellen!
Die guten Nachrichten? Sie können sich davon erholen und darüber triumphieren! Ich bin ein lebender Beweis.
Inspiriert von Paul Shearstone