Probiotika verbessern den emotionalen Zustand bei gesunden Erwachsenen, stellt Studien fest

Tägliche Stimmungsberichte zeigen, welche traditionellen Fragebögen vermissen – Probiotika können bei gesunden Menschen negative Emotionen erhöhen und neue Wege für vorbeugende Strategien für psychische Gesundheit eröffnen.

In einer kürzlich im Journal veröffentlichten Studie NPJ psychische GesundheitsforschungForscher schlagen vor, dass Probiotika im Laufe der Zeit die tägliche negative Stimmung bei gesunden Personen verringern können, obwohl dieser Effekt nicht durch psychologische Standardfragebögen erfasst wurde.

Das Finden von Wegen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit und zur Verhinderung des Beginns des psychischen Symptome ist immer schwieriger geworden. Trotz Fortschritte in Neurowissenschaften, Psychologie und Psychiatrie besteht ein dringender Bedarf an neuartigen, wirksamen Interventionen, einschließlich Verhaltenstherapien, neuronale Stimulation, Nahrungsergänzungsmitteln und Pharmakotherapien. Untersuchungen haben gezeigt, dass die mikrobielle Darmgemeinschaft die Entwicklung, das Verhalten und die Neurochemie des Gehirns beeinflussen kann.

Studien haben gezeigt, dass Nagetiere, die Darmmikrobiota von Menschen mit Depressionen erhalten, Veränderungen aufweisen, die an Depressionen auf Verhaltens- und physiologischem Niveau erinnern. Verschiedene menschliche Studien haben berichtet, dass Probiotika Angst-, Stress- und Depressionssymptome verbessern können. Obwohl einige Metaanalysen vorteilhafte Effekte berichten, bleiben die Ergebnisse inkonsistent, insbesondere in nichtklinischen Populationen.

Über die Studie

In der vorliegenden Studie bewerteten die Forscher die Auswirkungen von Probiotika auf die Emotionsregulierung. Individuen waren berechtigt, wenn sie einen Body Mass Index (BMI) von 18–30 kg/m² hatten, in den letzten drei Monaten keine Probiotika oder Antibiotika genommen hatten oder keine Medikamente außer hormonellen Kontrazeptiven für Frauen einnahmen; Diejenigen, die mehr als einmal im Monat Drogen nutzen oder> 20 Einheiten Alkohol pro Woche konsumierten, wurden ausgeschlossen.

Darüber hinaus wurden die Probanden ausgeschlossen, wenn sie gastrointestinale, hepatische oder Nierenerkrankungen, Zentralnervensystem (ZNS) Störung oder Trauma, psychiatrische oder psychische Störung, Allergie oder Überempfindlichkeit gegen Nährstoffe (z. B. Soja, Gluten) hatten oder an Ernährungsprogrammen in den letzten drei Monaten teilnahmen. Die Teilnehmer wurden vier Wochen lang randomisiert, um Probiotika oder ein Placebo zu nehmen.

Probiotics were supplied as freeze-dried powder containing nine bacterial strains: Lactococcus lactis W19 and W58, Ligilactobacillus salivarius W24, Lacticaseibacillus casei W56, Levilactobacillus brevis W63, Lactobacillus acidophilus W37, Bifidobacterium lactis W51 and W52, and B. Bifidum W23. Placebo umfasste ein gefriergetrocknetes Pulver aus Maltodextrinen und Maisstärke. Darüber hinaus füllten die Teilnehmer mehrere gemeinsame Fragebögen zur Vor- und Nachinvention von Emotionen aus.

These included the Center for Epidemiological Studies Depression Scale (CES-D), Positive and Negative Affect Schedule (PANAS), Buss-Perry Aggression Questionnaire (BPAQ), Emotion Reactivity Scale, Bermond–Vorst Alexithymia Questionnaire (BVAQ), Penn State Worry Questionnaire (PSWQ), Multidimensional Assessment of Interoceptive Awareness (MAIA), Perceived Stress Scale (PSS) und Leidenindex für die Sensibilität der Depression-überarbeitet (Leids-R).

Die FERT-Erkennungserkennungsaufgabe (FERT) analysierte die Genauigkeit der Identifizierung von Emotionen, und die Dot-Probe-Aufgabe bewertete die selektive Aufmerksamkeit für emotionale Gesichtsausdrücke. Die Teilnehmer berichteten auch über ihre Stuhleigenschaften und ihre Stimmung jeden Tag. Gruppenunterschiede wurden unter Verwendung des Wilcoxon-Signed-Rank-Tests oder der T-Tests mit zwei Stichproben bewertet. Eine explorative Analyse ergab, ob Fragebogenergebnisse vor der Intervention vorhersagen könnten, welche Personen am besten auf Probiotika reagieren würden.

Ergebnisse

In der Studie wurden jeder Gruppe 44 gesunde Erwachsene zugewiesen. Beide Gruppen hatten ähnliche Merkmale: Die Probanden waren 22,3 Jahre alt und hatten einen BMI von 23 kg/m². Die Fragebögen lieferten kaum Beweise dafür, dass sich die Regulierung der Emotionen infolge der Intervention erheblich änderte. Die PSWQ -Werte nahmen nach der Intervention für beide Gruppen ab; Nur Placebo -Empfänger zeigten jedoch eine signifikante Sorge.

Die probiotische Gruppe (dunklere Farbe) ist unterhalb der Placebo -Gruppe (leichtere Farbe) dargestellt, und Fehlerbalken zeigen das 95% -Konfidenzintervall der mittleren Änderung.

Die Probiotics-Gruppe erzielte auf Maias nicht distraktierende Subskala als die Placebo-Gruppe. Dies bedeutete, dass die Probiotika -Gruppe eine größere Tendenz hatte, nach der Intervention von Beschwerden oder Schmerzen abgelenkt zu werden.

Darüber hinaus gab es keinen Behandlungseffekt auf Darmfrequenz/Beschwerden oder die Bristol -Stuhlskala. Es gab keinen Unterschied zwischen Gruppen für die Dot-Probe-Aufgabe.

Für Fert die Intensität der Emotionen prognostizierte die Erkennungsgenauigkeit, die auch nach Art der emotionalen Expression variierte. Trotzdem gab es einen Haupteffekt der Sitzung; Die Probanden waren in der Post-Intervention-Sitzung genauer. Es wurde eine geringfügig signifikante Wechselwirkung zwischen Sitzung und Gruppe beobachtet, so dass die Probiotik -Gruppe nach der Intervention die Erkennungsgenauigkeit geringfügig verbessert hatte.

Darüber hinaus zeigte die Probiotika-Gruppe eine verringerte negative Stimmung, insbesondere nach zwei Wochen, gemessen durch tägliche Stimmungs-Selbstberichte, wodurch Veränderungen erfasst wurden, die von traditionellen Fragebögen nicht erkannt wurden. Die explorative Analyse ergab eine gewisse Korrelation zwischen den Bewertungen vor der Intervention und der Änderung der täglichen negativen Gefühle bei Probiotika-Empfängern. Wichtig ist, dass nur die Subskala der Leids-R-Risikoaversion eine signifikante Verbesserung der negativen Stimmung vorhergesagt hat.

Schlussfolgerungen

Zusammengenommen gab es keine Beweise dafür, dass Probiotika für Fragebogenmaße von Emotionen von Vorteil waren; Sie waren jedoch mit einer Verringerung der negativen Stimmung im Laufe der Zeit in Verbindung gebracht, wenn sie durch die tägliche Stimmungsverfolgung bewertet wurden. Trotz der Verwendung mehrerer Fragebögen waren die einzigen Unterschiede nach der Intervention die niedrigeren Werte der Probiotics-Gruppe in einer MAIA-Subskala und der Placebo-Gruppe auf der PSWQ.

Die Autoren der Studie betonen, dass Fragebögen vor und nach der Intervention möglicherweise nicht ausreichend empfindlich sein können, um subtile emotionale Veränderungen bei gesunden Personen zu erkennen, während die tägliche Stimmungsverfolgung eine differenziertere und zeitlich reichhaltigere Bewertung darstellt. Insbesondere können risikoaverse Personen eine höhere Verringerung der negativen Stimmungen mit Probiotika aufweisen.

Quellen: