Gesundheit

Hitze und Gesundheit: Expertentipps für einen sicheren Sommer

Wie man seine Gesundheit bei großer Hitze schützt

Die steigenden Temperaturen im Sommer stellen eine zunehmende Gefahr für die Gesundheit dar. In einem Vortrag des „Senioren-Treffs“ der CSU-Senioren-Union-Oberthulba im Sportheim in Reith wurde das Thema „Mit Hitze – keine Witze“ behandelt. Dr. med. Ewald Schlereth aus Oberthulba referierte vor 45 Zuhörern über die Auswirkungen der Sommerhitze, die im Jahr 2023 Statistiken zufolge den wärmsten Sommer seit 2000 Jahren brachte.

Hitzeerkrankungen können zu schwerwiegenden Folgen führen. Dr. Schlereth erläuterte die verschiedenen Stufen dieser Erkrankungen und betonte die Bedeutung von Vorsorgemaßnahmen. Es ist wichtig, Überanstrengung bei hohen Temperaturen zu vermeiden und sich vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Insbesondere ältere Menschen ab 65 Jahren sind gefährdet und sollten besondere Vorsicht walten lassen.

Ein wichtiger Aspekt, den Dr. Schlereth ansprach, war die Anpassung von Medikamenteneinnahmen an die Hitze. Die Wirkung von Medikamenten kann sich bei hohen Temperaturen verändern, daher sollten Patienten dies mit ihren Ärzten besprechen. Zudem ist eine angemessene Bekleidung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell, um die Gesundheit bei großer Hitze zu schützen.

Es fehlen derzeit offizielle Leitlinien für die Behandlung von Hitzeerkrankungen, was die Bedeutung von Aufklärung und präventiven Maßnahmen unterstreicht. Dr. Schlereth plädierte für den Aufbau von Strukturen für Notfälle und Hilfe in unserer Region, um im Ernstfall schnell und effektiv reagieren zu können. Das Wissen über die Zusammenhänge von Hitze und Gesundheit sollte zum Alltagswissen gehören, um sich selbst und andere zu schützen.

Ein bewusster Umgang mit Hitze und eine frühzeitige Vorsorge können dazu beitragen, die Risiken für die Gesundheit zu minimieren. Mit einfachen Verhaltensregeln im Alltag kann jeder dazu beitragen, gut durch den Sommer zu kommen und gesund zu bleiben. Die Teilnehmer des „Senioren-Treffs“ zeigten sich dankbar für den informativen Vortrag, der praktische Tipps für den Umgang mit Hitze im Alltag bereithielt. red

Daniel Wom

Daniel Wom ist ein renommierter Webentwickler und SEO-Experte, der in der digitalen Welt eine beeindruckende Karriere aufgebaut hat. Als Betreiber mehrerer Blogs und Online-Magazine erreicht er jeden Monat mehr als 1 Million begeisterte Leser. Sein unermüdlicher Einsatz für Qualität im Web und seine Fähigkeit, die neuesten Trends und Entwicklungen im Webdesign und in der digitalen Kommunikation vorherzusehen und sich daran anzupassen, haben ihn zu einer angesehenen Persönlichkeit in der Branche gemacht. In unserem Portal ist er der führende Kopf hinter dem Import und der Analyse der neuesten Studien.

Ähnliche Artikel