Hitze und Gesundheit: Expertentipps für einen sicheren Sommer
Wie man seine Gesundheit bei großer Hitze schützt
Die steigenden Temperaturen im Sommer stellen eine zunehmende Gefahr für die Gesundheit dar. In einem Vortrag des „Senioren-Treffs“ der CSU-Senioren-Union-Oberthulba im Sportheim in Reith wurde das Thema „Mit Hitze – keine Witze“ behandelt. Dr. med. Ewald Schlereth aus Oberthulba referierte vor 45 Zuhörern über die Auswirkungen der Sommerhitze, die im Jahr 2023 Statistiken zufolge den wärmsten Sommer seit 2000 Jahren brachte.
Hitzeerkrankungen können zu schwerwiegenden Folgen führen. Dr. Schlereth erläuterte die verschiedenen Stufen dieser Erkrankungen und betonte die Bedeutung von Vorsorgemaßnahmen. Es ist wichtig, Überanstrengung bei hohen Temperaturen zu vermeiden und sich vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Insbesondere ältere Menschen ab 65 Jahren sind gefährdet und sollten besondere Vorsicht walten lassen.
Ein wichtiger Aspekt, den Dr. Schlereth ansprach, war die Anpassung von Medikamenteneinnahmen an die Hitze. Die Wirkung von Medikamenten kann sich bei hohen Temperaturen verändern, daher sollten Patienten dies mit ihren Ärzten besprechen. Zudem ist eine angemessene Bekleidung und ausreichende Flüssigkeitszufuhr essenziell, um die Gesundheit bei großer Hitze zu schützen.
Es fehlen derzeit offizielle Leitlinien für die Behandlung von Hitzeerkrankungen, was die Bedeutung von Aufklärung und präventiven Maßnahmen unterstreicht. Dr. Schlereth plädierte für den Aufbau von Strukturen für Notfälle und Hilfe in unserer Region, um im Ernstfall schnell und effektiv reagieren zu können. Das Wissen über die Zusammenhänge von Hitze und Gesundheit sollte zum Alltagswissen gehören, um sich selbst und andere zu schützen.
Ein bewusster Umgang mit Hitze und eine frühzeitige Vorsorge können dazu beitragen, die Risiken für die Gesundheit zu minimieren. Mit einfachen Verhaltensregeln im Alltag kann jeder dazu beitragen, gut durch den Sommer zu kommen und gesund zu bleiben. Die Teilnehmer des „Senioren-Treffs“ zeigten sich dankbar für den informativen Vortrag, der praktische Tipps für den Umgang mit Hitze im Alltag bereithielt. red
