Το κύμα καύσωνα θέτει σε κίνδυνο τα παιδιά: συνέπειες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Το κύμα καύσωνα θέτει σε κίνδυνο τα παιδιά: συνέπειες για την ανάπτυξη του εγκεφάλου

Οι επιπτώσεις της ζέστης στην υγεία είναι ένα αυξανόμενο ζήτημα, ειδικά όταν πρόκειται για τις πιο ευάλωτες ομάδες όπως οι ηλικιωμένοι και τα παιδιά. Μια νέα μελέτη αποκαλύπτει ανησυχητικά ευρήματα σχετικά με την ανάπτυξη του εγκεφάλου σε παιδιά που εκτίθενται συχνά σε υψηλές θερμοκρασίες. Αυτό εγείρει ερωτήματα σχετικά με τις μακροπρόθεσμες συνέπειες για την ψυχική υγεία και τις γνωστικές ικανότητες των νέων.

Η θερμότητα ως απειλή για την ανάπτυξη των παιδιών

Η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Mònica Guxens από το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας της Βαρκελώνης χρησιμοποίησε μαγνητική τομογραφία σε σχεδόν 2.700 παιδιά ηλικίας μεταξύ εννέα και δώδεκα ετών για να διαπιστώσει ότι τα παιδιά που εκτέθηκαν συχνά σε υψηλές θερμοκρασίες, άνω των 30 βαθμών Κελσίου, μέχρι την ηλικία των τριών ετών είχαν χαμηλότερη ωριμότητα στη λευκή ουσία του εγκεφάλου. Αυτή η λευκή ουσία είναι ζωτικής σημασίας για την επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου και παίζει σημαντικό ρόλο στις γνωστικές ικανότητες.

Μια βαθύτερη ματιά στη διαδικασία

Οι φυσιολογικές αντιδράσεις του σώματος στη θερμότητα είναι πολύπλοκες. Σύμφωνα με τον αναισθησιολόγο Thomas Bein, όταν οι θερμοκρασίες είναι υψηλές, η ροή του αίματος εκτρέπεται από τον εγκέφαλο και τα πεπτικά όργανα στην επιφάνεια του δέρματος για να απελευθερωθεί θερμότητα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε έλλειψη ροής αίματος στον εγκέφαλο, η οποία μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες για τη γνωστική ανάπτυξη.

Οι ανησυχητικές παρενέργειες της θερμότητας

Δεν επηρεάζεται μόνο ο εγκέφαλος των παιδιών, αλλά και η καρδιά και άλλα όργανα υποφέρουν από τις θερμοκρασίες. Η καρδιά πρέπει να εργαστεί σκληρότερα λόγω του αραιού αίματος που δημιουργείται από την εφίδρωση, το οποίο αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής σε άτομα με υπάρχοντα προβλήματα υγείας. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν μαζικές φλεγμονώδεις αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος λόγω ασθενειών λόγω θερμότητας, παρόμοιες με τη σήψη. Αυτά τα αποτελέσματα επηρεάζουν επίσης τα νεφρά, τα οποία υπόκεινται σε πρόσθετη πίεση κατά τη διάρκεια των κυμάτων καύσωνα.

κοινοτικές προφυλάξεις

Εξαιτίας αυτών των κινδύνων, είναι σημαντικό όχι μόνο οι δημόσιοι φορείς αλλά και τα άτομα να αναλάβουν δράση για να προστατευθούν από τους κινδύνους για την υγεία της ζέστης. Μέτρα όπως η αναζήτηση σκιάς, η χρήση κλιματιστικού με μέγιστη θερμοκρασία 27 βαθμών και η κατανάλωση αρκετών υγρών είναι απαραίτητα για την προστασία του εαυτού σας και των άλλων.

Πώς να ενυδατωθείς σωστά

Παρά τη δημοφιλή πεποίθηση ότι κάποιος πρέπει να πίνει πριν από τη δίψα, τα επιστημονικά στοιχεία δείχνουν ότι η δίψα είναι ένας καλός δείκτης των αναγκών του οργανισμού σε νερό. Ωστόσο, οι ηλικιωμένοι, ειδικά εκείνοι με άνοια, μπορεί να μην αντιλαμβάνονται πλέον σωστά τη δίψα τους, γι' αυτό και πρέπει να τους προσφέρεται τακτικά νερό. Στη ζέστη, το νερό και οι χυμοί φρούτων είναι τα καλύτερα ποτά, ενώ τα αλκοολούχα ποτά πρέπει να αποφεύγονται καθώς στερούν από τον οργανισμό επιπλέον υγρά.

Η επίδραση της διατροφής και της ένδυσης

Δεν είναι μόνο σημαντική η πρόσληψη υγρών, αλλά και η διατροφή παίζει ρόλο. Η βιταμίνη C, που υπάρχει σε πολλά φρούτα, μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αντιμετωπίσει καλύτερα τη ζέστη. Τα ρούχα είναι ένας άλλος παράγοντας: τα συνθετικά υφάσματα είναι συχνά καλύτερα στο να κατευθύνουν τον ιδρώτα στην εξάτμιση και να ρυθμίζουν τη θερμοκρασία του σώματος.

Συμπέρασμα: Αντιμετώπιση της ζέστης υπεύθυνα

Η πρόκληση της αντιμετώπισης των ακραίων θερμοκρασιών απαιτεί συλλογικές προσπάθειες τόσο από την κοινωνία όσο και από τα άτομα. Η κατανόηση και η συνειδητή αντιμετώπιση των κινδύνων για την υγεία από τη ζέστη είναι ζωτικής σημασίας για την αποφυγή μακροπρόθεσμων βλαβών για την υγεία, ειδικά μεταξύ ευάλωτων ομάδων όπως τα παιδιά και οι ηλικιωμένοι.