Karščio banga kelia pavojų vaikams: pasekmės smegenų vystymuisi

Karščio banga kelia pavojų vaikams: pasekmės smegenų vystymuisi

Karščio poveikis sveikatai tampa vis aktualesnė problema, ypač kai kalbama apie pažeidžiamiausias grupes, tokias kaip senjorai ir vaikai. Naujas tyrimas atskleidžia nerimą keliančius duomenis apie vaikų, kurie dažnai susiduria su aukšta temperatūra, smegenų vystymąsi. Tai kelia klausimų apie ilgalaikes pasekmes jaunų žmonių psichinei sveikatai ir pažinimo gebėjimams.

Karštis kaip grėsmė vaikų vystymuisi

Mokslininkų grupė, vadovaujama Mònica Guxens iš Barselonos Pasaulinės sveikatos instituto, naudojo beveik 2700 vaikų nuo devynerių iki dvylikos metų MRT, kad nustatytų, jog vaikai, kurie iki trejų metų buvo dažnai veikiami aukštoje temperatūroje, aukštesnėje nei 30 laipsnių Celsijaus, buvo prastesnės smegenų baltosios medžiagos brandos. Ši baltoji medžiaga yra labai svarbi komunikacijai tarp skirtingų smegenų regionų ir vaidina svarbų vaidmenį kognityviniuose gebėjimuose.

Gilesnis žvilgsnis į procesą

Kūno fiziologinės reakcijos į šilumą yra sudėtingos. Pasak anesteziologo Thomaso Beino, esant aukštai temperatūrai, kraujotaka iš smegenų ir virškinimo organų nukreipiama į odos paviršių, kad išsiskirtų šiluma. Tai gali sukelti smegenų kraujotakos trūkumą, o tai gali turėti rimtų pasekmių pažinimo raidai.

Nerimą keliantis šalutinis šilumos poveikis

Nuo temperatūros kenčia ne tik vaikų smegenys, bet ir širdis bei kiti organai. Širdis turi dirbti sunkiau dėl prakaitavimo susidarančio plono kraujo, dėl kurio žmonėms, turintiems sveikatos problemų, padidėja infarkto rizika. Be to, dėl karščio ligų, panašių į sepsį, gali pasireikšti masinės imuninės sistemos uždegiminės reakcijos. Šis poveikis taip pat veikia inkstus, kurie karščio bangų metu patiria papildomą įtampą.

Bendrijos atsargumo priemonės

Dėl šių pavojų itin svarbu, kad apsisaugotų nuo karščio keliamo pavojaus sveikatai ne tik valstybės institucijos, bet ir asmenys. Tokios priemonės kaip pavėsio ieškojimas, oro kondicionieriaus naudojimas, kurio maksimali temperatūra yra 27 laipsniai, ir pakankamai gerti skysčių yra būtinos norint apsaugoti save ir kitus.

Kaip tinkamai drėkinti save

Nepaisant populiaraus įsitikinimo, kad reikia gerti prieš troškulį, moksliniai įrodymai rodo, kad troškulys yra geras organizmo vandens poreikio rodiklis. Tačiau vyresnio amžiaus žmonės, ypač sergantys demencija, savo troškulio gali nebejausti tinkamai, todėl jiems reikėtų reguliariai siūlyti vandens. Per karščius geriausi gėrimai yra vandens ir vaisių sulčių purkštukai, o alkoholinių gėrimų reikėtų vengti, nes jie atima iš organizmo papildomų skysčių.

Dietos ir drabužių įtaka

Svarbus ne tik skysčių vartojimas, bet ir mityba. Vitaminas C, kurio yra daugelyje vaisių, gali padėti organizmui geriau susidoroti su karščiu. Drabužiai yra dar vienas veiksnys: sintetiniai audiniai dažnai geriau nukreipia prakaitą į garavimą ir reguliuoja kūno temperatūrą.

Išvada: atsakingai elgtis su šiluma

Iššūkis susidoroti su ekstremaliomis temperatūromis reikalauja kolektyvinių tiek visuomenės, tiek asmenų pastangų. Norint išvengti ilgalaikės žalos sveikatai, ypač pažeidžiamoms grupėms, pavyzdžiui, vaikams ir vyresnio amžiaus žmonėms, labai svarbu suprasti ir sąmoningai spręsti karščio keliamus pavojus.