Karstuma vilnis apdraud bērnus: sekas smadzeņu attīstībai

Karstuma vilnis apdraud bērnus: sekas smadzeņu attīstībai

Karstuma ietekme uz veselību kļūst arvien aktuālāka problēma, īpaši, ja runa ir par visneaizsargātākajām grupām, piemēram, pensionāriem un bērniem. Jauns pētījums atklāj satraucošus atklājumus par smadzeņu attīstību bērniem, kuri bieži tiek pakļauti augstām temperatūrām. Tas rada jautājumus par ilgtermiņa sekām jauniešu garīgajai veselībai un kognitīvajām spējām.

Siltums kā drauds bērnu attīstībai

Mònica Guxens no Barselonas Globālās veselības institūta vadītā pētnieku grupa izmantoja MRI skenējumus gandrīz 2700 bērniem vecumā no deviņiem līdz divpadsmit gadiem, lai noskaidrotu, ka bērniem, kuri bieži bija pakļauti augstām temperatūrām, kas pārsniedz 30 grādus pēc Celsija, līdz trīs gadu vecumam bija zemāks smadzeņu baltās vielas briedums. Šī baltā viela ir ļoti svarīga saziņai starp dažādiem smadzeņu reģioniem, un tai ir nozīmīga loma kognitīvajās spējās.

Dziļāks ieskats procesā

Ķermeņa fizioloģiskās reakcijas uz karstumu ir sarežģītas. Pēc anesteziologa Tomasa Beina teiktā, ja temperatūra ir augsta, asins plūsma no smadzenēm un gremošanas orgāniem tiek novirzīta uz ādas virsmu, lai atbrīvotu siltumu. Tas var izraisīt asinsrites trūkumu smadzenēs, kas var nopietni ietekmēt kognitīvo attīstību.

Siltuma satraucošās blakusparādības

No temperatūras tiek ietekmētas ne tikai bērnu smadzenes, bet arī sirds un citi orgāni. Sirdij ir jāstrādā intensīvāk svīšanas radīto plāno asiņu dēļ, kas palielina infarkta risku cilvēkiem ar esošām veselības problēmām. Turklāt karstuma slimību dēļ var rasties masīvas imūnsistēmas iekaisuma reakcijas, līdzīgas sepsei. Šīs sekas ietekmē arī nieres, kuras karstuma viļņu laikā tiek pakļautas papildu slodzei.

Kopienas piesardzības pasākumi

Šo apdraudējumu dēļ ir ļoti svarīgi, lai ne tikai valsts iestādes, bet arī privātpersonas veiktu pasākumus, lai pasargātu sevi no karstuma radītā veselības apdraudējuma. Lai aizsargātu sevi un citus, ir svarīgi veikt tādus pasākumus kā ēnas meklēšana, gaisa kondicionēšanas izmantošana ar maksimālo temperatūru līdz 27 grādiem un pietiekama šķidruma dzeršana.

Kā pareizi mitrināt sevi

Neskatoties uz populāro uzskatu, ka dzert pirms slāpēm, zinātniski pierādījumi liecina, ka slāpes ir labs ķermeņa ūdens vajadzību rādītājs. Tomēr vecāka gadagājuma cilvēki, īpaši tie, kuriem ir demence, vairs nevar pareizi uztvert slāpes, tāpēc viņiem regulāri jāpiedāvā ūdens. Karstumā vislabākie dzērieni ir ūdens un augļu sulu smidzinātāji, savukārt no alkoholiskajiem dzērieniem vajadzētu izvairīties, jo tie atņem ķermenim papildu šķidrumu.

Uztura un apģērba ietekme

Svarīga ir ne tikai šķidruma uzņemšana, bet arī diēta. C vitamīns, kas atrodas daudzos augļos, var palīdzēt organismam labāk tikt galā ar karstumu. Apģērbs ir vēl viens faktors: sintētiskie audumi bieži vien labāk virza sviedru iztvaikošanu un regulē ķermeņa temperatūru.

Secinājums: izturēties pret siltumu atbildīgi

Izaicinājums tikt galā ar ekstremālām temperatūrām prasa gan sabiedrības, gan indivīdu kolektīvus centienus. Izpratne par karstuma radītajiem veselības riskiem un to apzināta risināšana ir ļoti svarīga, lai izvairītos no ilgtermiņa kaitējuma veselībai, jo īpaši neaizsargātām grupām, piemēram, bērniem un vecākiem cilvēkiem.