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Gesundheit Allgemein
Sollten Sie vor dem morgendlichen Training etwas essen? Experten sagen, es hängt von Ihren Zielen ab
Es gibt unterschiedliche Forschungsergebnisse darüber, ob das Training auf nüchternen Magen den Fettabbau fördert oder nicht. Bei manchen Menschen kann das Training im nüchternen Zustand zu einem Anstieg des Cortisolspiegels führen, was zu unerwünschten langfristigen Folgen führen kann. Experten empfehlen, vorher zu entscheiden, ob sie etwas essen oder nicht ein Training, das darauf basiert, was sich für Ihren Körper am besten anfühlt, und suchen Sie bei Fragen oder Bedenken ärztlichen Rat. Müssen Sie vor dem morgendlichen Training etwas essen? Das Internet ist voll von Menschen mit Meinungen darüber, wie man ein Training am besten optimieren kann. Cardiotraining auf nüchternen Magen,…
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Beschwerden
Wie hängt ein Schilddrüsenproblem mit Schlaflosigkeit zusammen?
Schlaflosigkeit ist ein Zustand der Schlaflosigkeit während der ganzen Nacht. Seit der jüngsten Vergangenheit hat der Prozentsatz der an Schlaflosigkeit leidenden Menschen seinen Tribut gefordert. Einer der Gründe für Schlafstörungen kann der aktuelle Lebensstil des Einzelnen sein. Leider scheinen die Jugendlichen von heute der Erholung ihres Körpers keine große Bedeutung beizumessen. Wie das Sprichwort sagt, hält früh ins Bett und früh aufstehen gesund. Aber heutzutage folgen nur sehr wenige Menschen dem Sprichwort. Der Grund für das Ignorieren des Schlafs könnte viele sein. In anderen Fällen gibt es Männer, die unbedingt schlafen wollen, aber nicht schlafen konnten. Sie verbringen die ganze…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Typ-2-Diabetes – hängt Krebs mit einer schlechten Blutzuckerkontrolle zusammen?
Typ-2-Diabetes wird seit einiger Zeit mit Bauchspeicheldrüsenkrebs sowie mehreren anderen Krebsarten in Verbindung gebracht. Es sollte nicht überraschen, dass schlecht kontrollierte Blutzuckerspiegel mit Bauchspeicheldrüsenkrebs und in geringerem Maße mit verschiedenen Krebsarten in Verbindung gebracht werden. Zu diesem Schluss kam eine Gruppe von Wissenschaftlern, die Typ-2-Diabetes und Krebs am Sheba Medical Center in Israel und mehreren anderen Forschungseinrichtungen in Israel und den USA untersuchten. Ihre Studie, über die im Oktober 2018 in der Zeitschrift berichtet wurde Krebsepidemiologie, umfasste 440.000 Teilnehmer mit Typ-2-Diabetes im Alter zwischen 21 und 89 Jahren. Das Risiko, an den folgenden Krebsarten zu erkranken, wurde über einen Zeitraum…