Harvard Health
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Fachartikel
Eine Muskelaufbau-Obsession bei Jungen: Was man wissen und tun sollte
Wenn Jungen 8 oder 10 Jahre alt sind, sind sie voller Marvel-Actionhelden mit prallen, übergroßen Muskeln und steinharten Bauchmuskeln. Als Teenager werden sie mit Social-Media-Streams überfüllter männlicher Körper überschwemmt. Die zugrunde liegenden Botschaften über Macht und Wert veranlassen viele Jungen, sich Sorgen zu machen und sich zu fragen, wie sie mithalten können. Manchmal beeinträchtigen negative Gedanken und Sorgen sogar das tägliche Leben, ein psychisches Problem, das als körperdysmorphe Störung oder Körperdysmorphie bekannt ist. Die häufigste Form davon bei Jungen ist die Muskeldysmorphie. Was ist Muskeldysmorphie? Muskeldysmorphie ist durch die Beschäftigung mit einem muskulösen und schlanken Körper gekennzeichnet. Während die extremeren…
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Fachartikel
Wie fördern Bäume und Grünflächen unsere Gesundheit?
Bäume bereichern das Leben auf vielfältige Weise. Sie bekämpfen den Klimawandel, indem sie Treibhausgase in der Atmosphäre reduzieren. Sie dämpfen die Lärmbelästigung und reduzieren die Luftverschmutzung, indem sie Kohlendioxid ansaugen und Sauerstoff freisetzen. Wenn Regen vom Himmel fällt, verringern Bäume den Regenwasserabfluss und verhindern so Überschwemmungen und Bodenerosion. Sie bieten auch wertvolle Lebensräume zur Unterstützung der Artenvielfalt von Insekten, Vögeln und anderen Tieren sowie Mikroorganismen. Die Liste geht weiter. Ebenso wichtig ist es, Beweise dafür zu sammeln, dass allein der Aufenthalt in der Nähe von Bäumen und Grünflächen unsere Gesundheit und Stimmung hebt. Nachfolgend sind einige der größten Vorteile aufgeführt,…
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Fachartikel
Was? Noch ein medizinisches Formular zum Ausfüllen?
Sie befinden sich in einer Arztpraxis mit einem Klemmbrett und einem Stapel medizinischer Formulare auf Ihrem Schoß. Zum x-ten Mal müssen Sie nun Ihre Krankengeschichte aufschreiben – Erkrankungen, anhaltende Symptome, vergangene Eingriffe, aktuelle Medikamente und sogar den Gesundheitszustand von Familienmitgliedern. Aber wie viele Informationen sollten Sie angeben? Welche Details sind am wichtigsten? Und warum quälen Sie sich durch Papierformulare, wenn es wahrscheinlich eine digitale Version gibt? Legen Sie Ihren Stift für einen Moment weg und atmen Sie durch. Wir haben einige Antworten. Müssen Sie die Formulare tatsächlich erneut ausfüllen? In vielen Fällen müssen Sie Anamneseformulare ausfüllen. Dies kann auch dann…