Wahrnehmung
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Gesundheit Allgemein
Warum Blinzeln für die Augengesundheit entscheidend ist
Erfahren Sie, warum das Blinzeln gut für Ihre Augen ist. Neue Erkenntnisse zeigen, wie diese natürliche Gewohnheit die Sehfähigkeit unterstützt. #Blinzeln #Augengesundheit #Sehen #Erholung
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Beschwerden
3 Möglichkeiten, Ihre Wahrnehmung zu ändern, um Ihr Essverhalten zu verändern
Meine größten Durchbrüche beim Binge-Eating sind passiert, als ich wirklich feststellte, dass ich meine inneren Wahrnehmungen ändern musste, nicht die äußeren Verhaltensweisen. Weil die Wahrnehmungen das Verhalten bestimmen, ist es wie ein Ninja-Zug. Die nächste Frage lautet also: Wie verändern Sie Ihre Wahrnehmung? Es gibt drei wichtige Dinge, die ich gefunden habe, um meine Wahrnehmung zu ändern. Eine der besten Möglichkeiten, die ich gefunden habe, besteht darin, Dinge zu tun, die radikal außerhalb meiner normalen Gewohnheiten, Routinen oder Verhaltensweisen liegen. Wenn ich das mache, kehre ich dann zu den bekannten Routinen zurück, aber ich habe meine Wahrnehmung leicht verändert. Das…
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Beschwerden
Bipolare Wahrnehmung und ihre Auswirkungen auf Beziehungen
Die Welt mit den Augen einer bipolaren Person wahrzunehmen, ist für Menschen mit typischen Gedanken schwierig. Dies ist besonders problematisch für Menschen, die eine bipolare Person lieben oder mit ihr befreundet sind. Die Frage, die ich am häufigsten von diesen Leuten höre, lautet: „Wie kann mein geliebter Mensch mir so schreckliche Dinge antun, wenn er behauptet, mich zu lieben oder sich um mich zu kümmern?“ Lassen Sie uns dieses Rätsel untersuchen. Denken Sie daran, dass ich das folgende Beispiel extrem verwende, um den Punkt hoffentlich nach Hause zu bringen. Viele von uns Bipolaren schweben normalerweise im mittleren Bereich, es sei…