هل يمكن أن يؤدي تغيير طريقة تفكيرنا في أن نكون بمفردنا إلى تقليل الشعور بالوحدة؟

هل يمكن أن يؤدي تغيير طريقة تفكيرنا في أن نكون بمفردنا إلى تقليل الشعور بالوحدة؟

تظهر الدراسة كيف نحنيفكرعندما تكون وحيدًا - من خلال وسائل الإعلام وحملات الصحة العامة - يمكن تحديد ما إذا كانت الوحدة تجلب السلام أو تعمق الوحدة. هل يمكن للسرد أن يغير الطريقة التي نعيش بها الوقت بمفردنا؟

وفي دراسة نشرت مؤخرا في المجلةالتواصل مع الطبيعةقام الباحثون بتقييم مساهمات وسائل الإعلام والمعتقدات الشخصية في تشكيل تجارب الناس مع الشعور بالوحدة وحدها. في هذه الدراسة، قاموا بمراجعة المقالات الإخبارية الأمريكية المعاصرة وأجروا بحثًا متعدد الأساليب، بما في ذلك تجارب الدول المتعددة والتجارب الخاضعة للرقابة.

تتراكم تأثيرات التعرض لوسائل الإعلام مع مرور الوقت - تسلط الدراسة الضوء على أن التعرض المتكرر للأخبار السلبية عن الوحدة يمكن أن يعزز تدريجيا المعتقدات الضارة ويجعل الناس أكثر عرضة للوحدة على المدى الطويل.

وجدت نتائج الدراسة أن المقالات الإخبارية من المرجح أن تشير إلى كلمة "وحدها" بشكل سلبي (ما يصل إلى 10 مرات) أكثر من الإشارة إليها بشكل إيجابي، مما يغير بشكل كبير المعتقدات الشخصية بين المستهلكين. وكانت العناوين الرئيسية أيضًا أكثر احتمالية لأن تكون محايدة بمقدار الضعف تقريبًا، مما يعزز هذه التصورات.

ثم تتحد هذه المعتقدات لتخلق خطر الشعور بالوحدة، حيث يكون الأشخاص الذين ينظرون إلى "وحدهم" في ضوء سلبي أكثر عرضة لخطر أكبر بكثير من نظرائهم الإيجابيين. في دراسة لأخذ عينات من الخبرة لمدة أسبوعين، أفاد الأشخاص الذين يعتقدون أن الشعور بالوحدة ضارًا عن زيادة بنسبة 53٪ في الشعور بالوحدة بعد قضاء الوقت بمفردهم، في حين انخفض أولئك الذين لديهم معتقدات إيجابية بنسبة 13٪. وتتسق هذه النتائج عبر تسع دول على الأقل (ست قارات)، مما يسلط الضوء على قابليتها للتعميم.

وتدعو هذه النتائج مجتمعة إلى اتباع نهج أكثر توازنا في التعامل مع وسائل الإعلام وحملات الصحة العامة التي تدرك الفوائد والمخاطر المحتملة للوقت وحده لمعالجة جائحة النمو اليوم.

خلفية

الوحدة هي الشعور بالعزلة أو الهجر أو الانفصال عن الآخرين. وهو أمر شائع، إذ تتراوح التقديرات العالمية بين 26 و41% من مجمل المعاناة الإنسانية. تعد الوحدة مشكلة صحية عامة مثيرة للقلق، وغالبًا ما توصف بأنها وباء عالمي نظرًا للنتائج الطبية بما في ذلك الاكتئاب وأمراض القلب والأوعية الدموية وحتى الوفاة المبكرة.

أعلنت كل من منظمة الصحة العالمية (WHO) ونصيحة الجراح العام الأمريكي أن الوحدة تمثل مشكلة صحية كبيرة (2019 و2023، على التوالي).

وقد دفع الخوف المتزايد من الوحدة العديد من حملات الصحة العامة والمقالات الإعلامية إلى شن حملة ضد هذه الحالة. ولسوء الحظ، فإن آثار هذه الحملات لا تزال دون تغيير. ومن الجدير بالذكر أن بعض العلماء افترضوا أن التأطير السلبي في هذه الحملات "التحذيرية والمثيرة للقلق" قد يزيد بشكل متناقض من خطر شعور الناس بالوحدة من خلال الترويج للمعتقدات السلبية حول الوحدة.

حول الدراسة

تسعى الدراسة الحالية إلى توضيح ما إذا كانت معتقدات الناس حول كونهم "وحيدين" تؤثر على مخاطر شعورهم بالوحدة عندما يواجهون الوقت وحدهم. يقوم بمراجعة وتجميع نتائج خمسة تحقيقات مستقلة إحصائيًا والتي تدرس:

1. Der Inhalt von US -Nachrichtenartikeln, die sich allein befassen, allein zu sein,
2. Die kausale Beziehung zwischen Darstellungen der Einsamkeit und der Wahrnehmung der Verbraucher, allein zu sein,
3. Die Beziehung zwischen Wahrnehmungen und Einsamkeitsrisiko und
4. Die globale Generalisierbarkeit dieser Ergebnisse.

تم الحصول على بيانات الدراسة من مجموعات بيانات Open Science Framework المتاحة للجمهور، باستخدام برنامج R للتحليل الإحصائي. نظرًا لاستخدام العديد من المبرمجين لتحليل البيانات، تم استخدام مؤشر كابا الخاص بكوهين لضمان موثوقية intercoiter.

تم إجراء اختبارات تحليل التباين (ANOVA) لتقدير الاختلافات بين البلدان والثقافات في مستويات الشعور بالوحدة لدى المشاركين. وحددت الدراسة أيضًا أبعادًا ثقافية مهمة مثل التحصيل الفردي والتنقل العلائقي الذي يؤثر على تصورات الوحدة. تم تعديل النماذج للبيانات الديموغرافية (العمر والجنس).

نتائج الدراسة

الوحدة ليست سيئة دائمًا - تسلط الدراسة الضوء على أن الوحدة يمكن أن تحسن الرفاهية والإبداع والتنظيم العاطفي، ولكن فقط إذا تعامل الناس معها بعقلية إيجابية بدلاً من اعتبارها عزلة قسرية.

قامت دراسة الخطاب الإعلامي الأمريكي بتحليل 144 مقالاً نُشرت بين عامي 2020 و2022، ووجدت أن هذه المقالات صاغت فعل الوحدة بالمعنى السلبي أكثر بعشر مرات من الإيجابية. وبالمثل، كانت العناوين الرئيسية سلبية أكثر بمرتين تقريبًا من كونها محايدة. ومن المثير للقلق أن المقالات كانت أكثر احتمالاً للتأكيد على مخاطر الوحدة أكثر من فوائدها (خمسة أضعاف) أو الإدلاء ببيانات محايدة حول الحالة (سبعة أضعاف).

تسلط الدراسة الثانية الضوء على أنه حتى التعرض لفترة وجيزة للمقالات ووسائل الإعلام السلبية وحدها يزيد من تصورات الناس بأنهم ضارون مقارنة بالأشخاص المتحكمين، في حين أن العكس هو الصحيح بالنسبة للأفراد الذين يتعرضون لوسائل الإعلام التي تتحدث عن فوائد الوقت المؤقت بمفردهم.

الدراسة الثالثة توسع هذه التصورات والمعتقدات لتشمل مشاعر الوحدة في الحياة اليومية، حيث وجدت أن الأشخاص الذين يعتقدون أنهم مؤذيون كانوا أكثر عرضة للشعور بالوحدة عند تركهم بمفردهم لفترات قصيرة (أسبوعين).

"بالنسبة للأشخاص الذين أبلغوا عن مستويات متوسطة من الوحدة في وقت سابق، أفاد أولئك الذين لديهم معتقدات سلبية عن زيادة بنسبة 53٪ في الشعور بالوحدة بعد قضاء الكثير من الوقت بمفردهم"، في حين شهد أولئك الذين لديهم معتقدات إيجابية انخفاضًا في الشعور بالوحدة بعد قضاء نفس القدر من الوقت بمفردهم. "

قارنت الدراسة الرابعة اتجاهات الشعور بالوحدة لدى المواطنين الأمريكيين واليابانيين. وُجد أن المجموعة الأخيرة لديها معتقدات أكثر إيجابية حول القتال بمفردها من المجموعة الأولى، وكانت هذه النتائج مرتبطة بشكل كبير بمستويات الوحدة التي تم تحديدها في هاتين المجموعتين الثقافيتين. وتشير الدراسة إلى أن الثقافة الجماعية في اليابان قد تضع الشعور بالوحدة على أنه هروب ضروري وحتى تصالحي من الضغوط الاجتماعية، في حين أن الثقافات الغربية غالبا ما تواجه العزلة الاجتماعية وحدها.

وكانت هذه النتائج متسقة عندما تم توسيع السياق ليشمل تسعة بلدان (البرازيل والمملكة المتحدة وجنوب أفريقيا وإسبانيا والمكسيك وبولندا وأستراليا) باستخدام بيانات من دراسة الازدهار العالمي (2024).

وُجد أن البلدان التي تم تصنيفها على أنها مجموعات مرتفعة الشعور بالوحدة لديها معتقدات سلبية أكثر حول الشعور بالوحدة مقارنة بمجموعات الوحدة المعتدلة، والتي كانت لديها معتقدات سلبية أكثر من البلدان الإيجابية المنخفضة الشعور بالوحدة بشكل عام. يشير هذا إلى أن المواقف المجتمعية تجاه الشعور بالوحدة، والتي تشكلت جزئيًا من خلال وسائل الإعلام والخطاب العام، قد تكون عاملاً رئيسياً في اتجاهات الشعور بالوحدة الوطنية.

الاستنتاجات

تظهر الدراسة الحالية وجود علاقة مباشرة ولكن متعددة المستويات بين التعرض لوسائل الإعلام وانتشار الشعور بالوحدة. وهو يسلط الضوء على كيف أن النغمة السلبية (التحذيرية) العامة لمقالات الصحة العامة ووسائل الإعلام لا تعزز المعتقدات السلبية حول الوحدة فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى تفاقم الشعور بالوحدة عندما يجد الناس أنفسهم وحيدين.

هذه النتائج ضرورية لرفع حملات التوعية بالصحة العامة والإعلام لمعالجة الوحدة، ليس فقط من خلال التحذير منها، ولكن أيضًا من خلال تقديم وجهات نظر أكثر إيجابية وتوازنًا في ذلك الوقت.

"... يمكن تطوير البرامج لتعزيز المعتقدات الأكثر إيجابية حول الوقت الذي نقضيه بمفردنا ولتحفيز الناس على الانخراط في الأنشطة التي توفر متعة جوهرية أو تعزز النمو الشخصي عندما يكونون بمفردهم. النظر إلى أنفسهم بمفردهم."

مصادر: