Může změna toho, jak přemýšlíme o samotě, snížit osamělost?

Může změna toho, jak přemýšlíme o samotě, snížit osamělost?

Studie ukazuje, jak jsmemysletWhen You Are Alone – prostřednictvím médií a kampaní veřejného zdraví – může určit, zda osamělost přináší mír nebo prohlubuje osamělost. Může vyprávění změnit to, jak prožíváme čas o samotě?

Ve studii nedávno zveřejněné v časopiseKomunikace přírodyVýzkumníci hodnotili přínos médií a osobního přesvědčení při utváření zkušeností lidí samotné osamělosti. Pro tuto studii přezkoumali současné zpravodajské články v USA a provedli výzkum založený na mnoha metodách, včetně zkušeností z různých zemí a kontrolovaných experimentů.

Účinky mediální expozice se v průběhu času hromadí – studie zdůrazňuje, že opakované vystavování se negativním zprávám o samotě může postupně posilovat škodlivé názory a učinit lidi z dlouhodobého hlediska zranitelnějšími vůči osamělosti.

Výsledky studie zjistily, že zpravodajské články mnohem častěji (až 10krát) odkazují na „samotné“ v negativním světle než pozitivně, což významně mění osobní přesvědčení spotřebitelů. Titulky byly také téměř dvakrát pravděpodobnější, že budou neutrální, což posilovalo toto vnímání.

Tato přesvědčení se pak spojují a vytvářejí riziko osamělosti, přičemž lidé, kteří se na „samotu“ dívají negativně, jsou vystaveni mnohem většímu riziku než jejich pozitivní protějšky. Ve dvoutýdenní studii shromažďování vzorků zkušeností lidé, kteří věřili, že samotná je škodlivá, hlásili 53% nárůst osamělosti po čase o samotě, zatímco lidé s pozitivním přesvědčením se snížili o 13%. Tyto výsledky jsou konzistentní v nejméně devíti zemích (šesti kontinentech), což zvýrazňuje jejich zobecnění.

Tato zjištění společně volají po vyváženějším přístupu k mediálním kampaním a kampaním v oblasti veřejného zdraví, který uznává potenciální přínosy i rizika samotného času na řešení dnešní pandemie růstu.

pozadí

Osamělost je pocit izolace, opuštěnosti nebo odloučení od ostatních. Je to běžný jev, přičemž celosvětové odhady se pohybují mezi 26 a 41 % veškerého lidského utrpení. Osamělost je alarmující problém veřejného zdraví, často popisovaný jako globální epidemie vzhledem k lékařským výsledkům včetně deprese, kardiovaskulárních onemocnění a dokonce i předčasné smrti.

Jak Světová zdravotnická organizace (WHO), tak US Surgeon General's Advice prohlásily osamělost za významný zdravotní problém (2019, resp. 2023).

Rostoucí strach z osamělosti podnítil několik kampaní veřejného zdraví a článků v médiích, aby bojovaly proti tomuto stavu. Bohužel účinky těchto kampaní zůstávají nenarušeny. Je pozoruhodné, že někteří vědci předpokládali, že negativní rámování v těchto „varovných a poplašných“ kampaních může paradoxně zvýšit riziko osamělosti lidí tím, že podporuje negativní přesvědčení o osamělosti.

O studiu

Tato studie se snaží objasnit, zda přesvědčení lidí o „samotě“ ovlivňuje jejich rizika osamělosti, když jsou konfrontováni s časem o samotě. Statisticky přezkoumává a syntetizuje výsledky pěti nezávislých výzkumů, které zkoumají:

1. Der Inhalt von US -Nachrichtenartikeln, die sich allein befassen, allein zu sein,
2. Die kausale Beziehung zwischen Darstellungen der Einsamkeit und der Wahrnehmung der Verbraucher, allein zu sein,
3. Die Beziehung zwischen Wahrnehmungen und Einsamkeitsrisiko und
4. Die globale Generalisierbarkeit dieser Ergebnisse.

Data studie byla získána z veřejně dostupných datových sad Open Science Framework za použití softwaru R pro statistickou analýzu. Vzhledem k tomu, že pro analýzu dat bylo použito více kodérů, byl pro zajištění spolehlivosti intercoiterů použit Cohenův kappa index.

Testy analýzy rozptylu (ANOVA) byly provedeny za účelem odhadu mezistátních a mezikulturních rozdílů v úrovních osamělosti účastníků. Studie také identifikovala důležité kulturní dimenze, jako je individualismus-sběr a vztahová mobilita, které ovlivňují vnímání osamělosti. Modely byly upraveny o demografická data (věk a pohlaví).

Výsledky studie

Sám není vždy špatný – studie zdůrazňuje, že osamělost může zlepšit pohodu, kreativitu a emocionální regulaci, ale pouze pokud k ní lidé přistupují s pozitivním myšlením, spíše než aby ji považovali za nucenou izolaci.

Studie amerického mediálního diskurzu analyzovala 144 článků publikovaných v letech 2020 až 2022 a zjistila, že tyto články rámují akt osamění v negativním smyslu desetkrát častěji než pozitivně. Podobně byly titulky téměř dvakrát pravděpodobnější, že budou negativní než neutrální. Alarmující je, že články výrazně častěji zdůrazňovaly rizika osamělosti než její přínosy (5krát) nebo uváděly neutrální prohlášení o stavu (7krát).

Druhá studie zdůrazňuje, že i krátké vystavení negativním článkům a samotným médiím zvyšuje u lidí vnímání škodlivosti ve srovnání s kontrolami, zatímco opak je pravdou pro jednotlivce vystavené médiím, která informují o výhodách dočasného času o samotě.

Třetí studie rozšiřuje tyto vjemy a přesvědčení do pocitů osamělosti v každodenním životě a zjistila, že lidé, kteří věřili, že jsou škodliví, měli výrazně vyšší pravděpodobnost osamělosti, když byli ponecháni o samotě na krátkou dobu (2 týdny).

„U lidí, kteří hlásili průměrnou úroveň osamělosti v dřívějším časovém bodě, ti s negativním přesvědčením hlásili 53% nárůst osamělosti poté, co strávili hodně času o samotě,“ zatímco ti s pozitivním přesvědčením zaznamenali pokles osamělosti poté, co strávili stejné množství času o samotě. “

Čtvrtá studie porovnávala trendy osamělosti u občanů USA a Japonska. Bylo zjištěno, že druhá kohorta má pozitivnější přesvědčení o samotném boji než první, a tyto výsledky vysoce korelovaly s úrovněmi osamělosti identifikovanými v těchto dvou kulturních kohortách. Studie naznačuje, že japonská kolektivistická kultura může osamělost formulovat jako nezbytný a dokonce obnovující únik ze společenských tlaků, zatímco západní kultury se často setkávají se sociální izolací samy.

Tyto výsledky byly konzistentní, když byl kontext rozšířen na devět zemí (Brazílie, Spojené království, Jižní Afrika, Španělsko, Mexiko, Polsko a Austrálie) s použitím údajů z Global Thriving Study (2024).

Bylo zjištěno, že země označené jako shluky vysoké osamělosti mají více negativních přesvědčení o samotě než shluky střední osamělosti, které měly více negativních přesvědčení než obecně pozitivní země s nízkou osamělostí. To naznačuje, že společenské postoje k osamělosti, formované zčásti médii a veřejným diskursem, mohou být klíčovým faktorem národních trendů osamělosti.

Závěry

Tato studie ukazuje přímý, ale víceúrovňový vztah mezi mediální expozicí a prevalencí osamělosti. Zdůrazňuje, jak obecně negativní (varovný) tón článků o veřejném zdraví a médiích nejen posiluje negativní přesvědčení o osamělosti, ale také zhoršuje osamělost, když se lidé ocitnou sami.

Tato zjištění jsou zásadní pro zvyšování veřejného zdraví a mediální osvětové kampaně zaměřené na řešení osamělosti, a to nejen tím, že před ní varují, ale také tím, že v dané době poskytují pozitivnější a vyváženější perspektivy.

"...by mohly být vyvinuty programy, které by podporovaly pozitivnější přesvědčení o čase, který trávíme o samotě, a motivovaly lidi, aby se zapojili do činností, které poskytují vnitřní potěšení nebo podporují osobní růst, když jsou o samotě. Dívat se sami na sebe."

Zdroje: