Μπορεί η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε ότι είμαστε μόνοι να μειώσει τη μοναξιά;

Μπορεί η αλλαγή του τρόπου με τον οποίο σκεφτόμαστε ότι είμαστε μόνοι να μειώσει τη μοναξιά;

Η μελέτη δείχνει πώς εμείςνομίζωΌταν είσαι μόνος – μέσω εκστρατειών μέσων ενημέρωσης και δημόσιας υγείας – μπορεί να καθορίσει αν η μοναξιά φέρνει ειρήνη ή βαθαίνει τη μοναξιά. Μπορεί η αφήγηση να αλλάξει τον τρόπο που βιώνουμε τον χρόνο μόνοι;

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικόΕπικοινωνία με τη φύσηΟι ερευνητές αξιολόγησαν τη συμβολή των μέσων ενημέρωσης και των προσωπικών πεποιθήσεων στη διαμόρφωση των εμπειριών μοναξιάς των ανθρώπων και μόνο. Για αυτήν τη μελέτη, εξέτασαν τα σύγχρονα άρθρα ειδήσεων των ΗΠΑ και διεξήγαγαν έρευνα πολλαπλών μεθόδων, συμπεριλαμβανομένης της εμπειρίας πολλών εθνών και των ελεγχόμενων πειραμάτων.

Τα αποτελέσματα της έκθεσης στα μέσα μαζικής ενημέρωσης συσσωρεύονται με την πάροδο του χρόνου - η μελέτη υπογραμμίζει ότι η επαναλαμβανόμενη έκθεση σε αρνητικές ειδήσεις σχετικά με το να είσαι μόνος μπορεί σταδιακά να ενισχύσει τις επιβλαβείς πεποιθήσεις και να κάνει τους ανθρώπους πιο ευάλωτους στη μοναξιά μακροπρόθεσμα.

Τα αποτελέσματα της μελέτης διαπίστωσαν ότι τα άρθρα ειδήσεων είναι πολύ πιο πιθανό (έως και 10 φορές) να αναφέρονται στο «μόνο» με αρνητικό τρόπο παρά θετικά, αλλάζοντας σημαντικά τις προσωπικές πεποιθήσεις των καταναλωτών. Οι τίτλοι ήταν επίσης σχεδόν δύο φορές πιο πιθανό να είναι ουδέτεροι, ενισχύοντας αυτές τις αντιλήψεις.

Στη συνέχεια, αυτές οι πεποιθήσεις συνδυάζονται για να δημιουργήσουν κίνδυνο μοναξιάς, με τους ανθρώπους που βλέπουν «μόνους» με αρνητικό πρίσμα να διατρέχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο από τους θετικούς ομολόγους τους. Σε μια μελέτη δειγματοληψίας εμπειρίας δύο εβδομάδων, τα άτομα που πίστευαν ότι η μόνη ήταν επιβλαβής ανέφεραν αύξηση 53% στη μοναξιά μετά από καιρό μόνο, ενώ όσοι είχαν θετικές πεποιθήσεις μειώθηκαν κατά 13%. Αυτά τα αποτελέσματα είναι συνεπή σε τουλάχιστον εννέα έθνη (έξι ηπείρους), υπογραμμίζοντας τη γενίκευσή τους.

Μαζί, αυτά τα ευρήματα απαιτούν μια πιο ισορροπημένη προσέγγιση στα μέσα ενημέρωσης και τις εκστρατείες δημόσιας υγείας που αναγνωρίζει τόσο τα πιθανά οφέλη όσο και τους κινδύνους του χρόνου μόνο για την αντιμετώπιση της σημερινής πανδημίας ανάπτυξης.

φόντο

Η μοναξιά είναι ένα αίσθημα απομόνωσης, εγκατάλειψης ή αποχωρισμού από τους άλλους. Είναι συνηθισμένο φαινόμενο, με παγκόσμιες εκτιμήσεις να κυμαίνονται μεταξύ 26 και 41% του συνόλου του ανθρώπινου πόνου. Η μοναξιά είναι ένα ανησυχητικό πρόβλημα δημόσιας υγείας, το οποίο συχνά περιγράφεται ως παγκόσμια επιδημία δεδομένων των ιατρικών αποτελεσμάτων, όπως η κατάθλιψη, οι καρδιαγγειακές παθήσεις, ακόμη και ο πρόωρος θάνατος.

Τόσο ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) όσο και η Συμβουλή του Γενικού Χειρουργού των ΗΠΑ έχουν δηλώσει ότι η μοναξιά αποτελεί σημαντικό πρόβλημα υγείας (2019 και 2023, αντίστοιχα).

Ο αυξανόμενος φόβος της μοναξιάς έχει ωθήσει πολλές εκστρατείες δημόσιας υγείας και άρθρα στα μέσα ενημέρωσης να εκστρατεύσουν κατά της πάθησης. Δυστυχώς, τα αποτελέσματα αυτών των εκστρατειών παραμένουν αδιατάρακτα. Συγκεκριμένα, ορισμένοι μελετητές έχουν υποθέσει ότι το αρνητικό πλαίσιο σε αυτές τις «προειδοποιητικές και ανησυχητικές» εκστρατείες μπορεί να αυξήσει παραδόξως τον κίνδυνο μοναξιάς των ανθρώπων προωθώντας αρνητικές πεποιθήσεις για τη μοναξιά.

Σχετικά με τη μελέτη

Η παρούσα μελέτη επιδιώκει να διευκρινίσει εάν οι πεποιθήσεις των ανθρώπων ότι είναι «μόνοι» επηρεάζουν τους κινδύνους μοναξιάς τους όταν έρχονται αντιμέτωποι με το χρόνο μόνοι. Εξετάζει και συνθέτει στατιστικά τα αποτελέσματα πέντε ανεξάρτητων ερευνών που εξετάζουν:

1. Der Inhalt von US -Nachrichtenartikeln, die sich allein befassen, allein zu sein,
2. Die kausale Beziehung zwischen Darstellungen der Einsamkeit und der Wahrnehmung der Verbraucher, allein zu sein,
3. Die Beziehung zwischen Wahrnehmungen und Einsamkeitsrisiko und
4. Die globale Generalisierbarkeit dieser Ergebnisse.

Τα δεδομένα της μελέτης ελήφθησαν από τα δημόσια διαθέσιμα σύνολα δεδομένων Open Science Framework, χρησιμοποιώντας λογισμικό R για στατιστική ανάλυση. Επειδή χρησιμοποιήθηκαν πολλαπλοί κωδικοποιητές για την ανάλυση δεδομένων, χρησιμοποιήθηκε ο δείκτης κάπα του Cohen για να εξασφαλιστεί η αξιοπιστία του intercoiter.

Διεξήχθησαν τεστ ανάλυσης διακύμανσης (ANOVA) για να εκτιμηθούν οι διαφορές μεταξύ των χωρών και των πολιτισμών στα επίπεδα μοναξιάς των συμμετεχόντων. Η μελέτη εντόπισε επίσης σημαντικές πολιτισμικές διαστάσεις όπως ο ατομικισμός-συλλογή και η σχεσιακή κινητικότητα που επηρεάζουν τις αντιλήψεις για τη μοναξιά. Τα μοντέλα προσαρμόστηκαν για δημογραφικά δεδομένα (ηλικία και φύλο).

Αποτελέσματα μελέτης

Μόνος δεν είναι πάντα κακό - η μελέτη υπογραμμίζει ότι η μοναξιά μπορεί να βελτιώσει την ευημερία, τη δημιουργικότητα και τη συναισθηματική ρύθμιση, αλλά μόνο εάν οι άνθρωποι την προσεγγίσουν με θετική νοοτροπία αντί να τη βλέπουν ως αναγκαστική απομόνωση.

Η μελέτη λόγου των μέσων ενημέρωσης των ΗΠΑ ανέλυσε 144 άρθρα που δημοσιεύθηκαν μεταξύ 2020 και 2022 και διαπίστωσε ότι αυτά τα άρθρα πλαισιώνουν την πράξη του να είσαι μόνος με αρνητική έννοια δέκα φορές πιο συχνά από ό,τι θετικά. Ομοίως, οι τίτλοι είχαν σχεδόν διπλάσιες πιθανότητες να είναι αρνητικοί από τους ουδέτερους. Ανησυχητικά, τα άρθρα ήταν πολύ πιο πιθανό να τονίσουν τους κινδύνους της μοναξιάς παρά τα οφέλη της (5 φορές) ή να κάνουν ουδέτερες δηλώσεις σχετικά με την πάθηση (7 φορές).

Η δεύτερη μελέτη υπογραμμίζει ότι ακόμη και η σύντομη έκθεση σε αρνητικά άρθρα και μέσα από μόνη της αυξάνει την αντίληψη των ανθρώπων ότι είναι επιβλαβής σε σύγκριση με τους ελέγχους, ενώ το αντίθετο ισχύει για άτομα που εκτίθενται σε μέσα ενημέρωσης και αναφέρουν τα οφέλη του προσωρινού χρόνου μόνοι.

Η τρίτη μελέτη επεκτείνει αυτές τις αντιλήψεις και πεποιθήσεις σε αισθήματα μοναξιάς στην καθημερινή ζωή, διαπιστώνοντας ότι οι άνθρωποι που πίστευαν ότι ήταν επιβλαβείς είχαν σημαντικά περισσότερες πιθανότητες να βιώσουν μοναξιά όταν έμειναν μόνοι για σύντομες περιόδους (2 εβδομάδες).

«Για τα άτομα που ανέφεραν μέσα επίπεδα μοναξιάς στο προηγούμενο χρονικό σημείο, όσοι είχαν αρνητικές πεποιθήσεις ανέφεραν αύξηση 53% στη μοναξιά αφού πέρασαν πολύ χρόνο μόνοι», ενώ όσοι είχαν θετικές πεποιθήσεις είδαν μείωση στη μοναξιά αφού πέρασαν τον ίδιο χρόνο μόνοι. "

Η τέταρτη μελέτη συνέκρινε τις τάσεις μοναξιάς σε πολίτες των ΗΠΑ και της Ιάπωνας. Η τελευταία κοόρτη βρέθηκε να έχει περισσότερες θετικές πεποιθήσεις για τη μάχη μόνη από την πρώτη, και αυτά τα αποτελέσματα συσχετίστηκαν σε μεγάλο βαθμό με τα επίπεδα μοναξιάς που εντοπίστηκαν σε αυτές τις δύο πολιτισμικές ομάδες. Η μελέτη υποδηλώνει ότι η κολεκτιβιστική κουλτούρα της Ιαπωνίας μπορεί να πλαισιώσει τη μοναξιά ως μια απαραίτητη, ακόμη και αποκαταστατική απόδραση από τις κοινωνικές πιέσεις, ενώ οι δυτικοί πολιτισμοί συχνά αντιμετωπίζουν μόνοι τους την κοινωνική απομόνωση.

Αυτά τα αποτελέσματα ήταν συνεπή όταν το πλαίσιο επεκτάθηκε σε εννέα χώρες (Βραζιλία, Ηνωμένο Βασίλειο, Νότια Αφρική, Ισπανία, Μεξικό, Πολωνία και Αυστραλία) χρησιμοποιώντας δεδομένα από την Global Thriving Study (2024).

Οι χώρες που χαρακτηρίστηκαν ως ομάδες υψηλής μοναξιάς βρέθηκαν να έχουν περισσότερες αρνητικές πεποιθήσεις για το ότι είναι μόνοι από τις ομάδες μέτριας μοναξιάς, οι οποίες είχαν περισσότερες αρνητικές πεποιθήσεις από τις γενικά θετικές χώρες χαμηλής μοναξιάς. Αυτό υποδηλώνει ότι οι στάσεις της κοινωνίας απέναντι στη μοναξιά, που διαμορφώνονται εν μέρει από τα μέσα ενημέρωσης και τον δημόσιο λόγο, μπορεί να αποτελούν βασικό παράγοντα στις εθνικές τάσεις μοναξιάς.

συμπεράσματα

Η παρούσα μελέτη δείχνει μια άμεση αλλά πολυεπίπεδη σχέση μεταξύ της έκθεσης στα μέσα ενημέρωσης και του επιπολασμού της μοναξιάς. Υπογραμμίζει πώς ο γενικά αρνητικός (προειδοποιητικός) τόνος των άρθρων για τη δημόσια υγεία και τα μέσα ενημέρωσης όχι μόνο ενισχύει τις αρνητικές πεποιθήσεις για τη μοναξιά, αλλά επιδεινώνει επίσης τη μοναξιά όταν οι άνθρωποι βρίσκονται μόνοι.

Αυτά τα ευρήματα είναι απαραίτητα για την αύξηση των εκστρατειών ευαισθητοποίησης της δημόσιας υγείας και των μέσων ενημέρωσης για την αντιμετώπιση της μοναξιάς, όχι μόνο προειδοποιώντας εναντίον της, αλλά και παρέχοντας πιο θετικές και ισορροπημένες προοπτικές εκείνη τη στιγμή.

"...θα μπορούσαν να αναπτυχθούν προγράμματα για να προωθήσουν πιο θετικές πεποιθήσεις σχετικά με το χρόνο που περνάμε μόνοι και να παρακινήσουν τους ανθρώπους να ασχοληθούν με δραστηριότητες που παρέχουν εγγενή ευχαρίστηση ή προάγουν την προσωπική ανάπτυξη όταν είναι μόνοι. Κοιτάζοντας τον εαυτό τους μόνοι."

Πηγές: