Das Verbringen sogar kurzer Zeit in der Natur bietet psychische gesundheitliche Vorteile für Stadtbewohner

Wenn der Anteil der in Städten lebenden Weltbevölkerung bis 2050 auf 70% steigt, werden die psychischen Gesundheit immer häufiger in Städten – wie Angst- und Stimmungsstörungen -, noch relevanter. Eine neue Studie des Stanford University Based Natural Capital Project (NATCAP) zeigt, dass die Ausgaben eines wenig Zeit in der Natur erhebliche Vorteile für eine breite Palette von psychischen Erkrankungen bieten. Die Ergebnisse, die heute veröffentlicht wurden in Naturstädtegeben Sie städtische Planer, politische Entscheidungsträger und andere Anleitungen für die Verwendung von Greenspace als Lösung für psychische Gesundheit an, die mit zusätzlichen Vorteilen wie dem Absenken der Temperaturen und dem Sequestieren von Kohlenstoff mit sich bringen. Das Forschungsteam berücksichtigt nun seine Ergebnisse in ein Modellierungswerkzeug für Stadtplaner.

Wir arbeiten daran, die Effektgröße, die wir durch diese Analyse gefunden haben, in intuitivere Indikatoren zu übersetzen, die für Entscheidungsträger durch ein neues mentalgesundheitsorientiertes Investmentmodell nützlich wären. Zum Beispiel könnten wir Szenarien wie: Wenn eine Stadt derzeit 20% Grünflächen oder Baumbedeckung hat, wie viele vermeidbare Fälle von psychischen Erkrankungen könnten vermieden werden, wenn dies auf 30% erhöht würde? Wir werden auch daran arbeiten, Schätzungen des potenziellen vermiedenen Gesundheitskosten im Zusammenhang mit solchen Verbesserungen der städtischen Natur einzubeziehen. „

Yingjie Li, Postdoktorand bei NATCAP und Hauptautor der Studie

Die Flaggschiff -Mapping- und Modellierungswerkzeuge von NATCAP, die als Invest genannt werden, werden weltweit verwendet, um Ökosystemdienste oder die Vorteile der Natur für Menschen zu quantifizieren. Seit Jahren baut das Team eine Sammlung von Tools auf, die sich speziell auf die Natur in Städten konzentrieren. Während die Forschung in mehreren Ländern gezeigt hat, dass dies sowohl die geistige als auch die körperliche Gesundheit umfasst, wurden diese Beweise noch nicht investiert.

„Frühere Studien haben starke Verbindungen zwischen dem Kontakt mit Natur und psychischer Gesundheit dokumentiert“, sagte Anne Guerry, Chief Strategy Officer und leitender Wissenschaftler bei NATCAP und leitender Autor auf dem Papier. „Bei den meisten Studien können Sie jedoch nicht auf einen kausalen Zusammenhang schließen, sie können nicht leicht verallgemeinert werden oder sie sind nicht so konzipiert, dass sie die Auswirkungen verschiedener Arten von Natur unterscheiden. Diese Analyse hilft, diese Lücke zu schließen.“

Die Analyse des Teams sammelt Daten von nahezu 5.900 Teilnehmern in 78 experimentellen experimentellen Studien, alle entweder randomisierten kontrollierten Studien oder Interventionsstudien vor dem Posten. Während alle Arten von städtischen Nature Vorteile lieferten, stellten die Forscher fest, dass städtische Wälder für bestimmte Maßnahmen wie die Reduzierung von Depressionen und Angstzuständen noch besser waren. Junge Erwachsene haben noch größere Vorteile als die allgemeine Bevölkerung-ein wichtiger Datenpunkt, da die meisten psychischen Erkrankungen vor dem 25. Lebensjahr auftreten. Vielleicht war es überraschend, dass die nicht aktiven, stationären Zeit in Greenspaces wirksamer die negativen psychischen Gesundheitsergebnisse wie Depressionen als aktive Zeit in der Natur reduzierte, obwohl beide die gleichen Nutzung für positive Ergebnisse wie Vitalität, die sich mit der Lebzeit befinden, wie lebendig sind. Sie fanden auch in asiatischen Ländern größere Auswirkungen, in denen physiologische Auswirkungen durch kulturelle Assoziationen mit der Natur verstärkt werden können, die die Menschen zu ihren Vorteilen „erstklicken“.

Basierend auf den Ergebnissen dieser Analyse, während größere Stadtparks und Wälder kritisch sind, schlagen die Forscher vor, dass es auch wichtig ist, kleinere „Taschenparks“ und zusätzliche Straßenbäume zu schaffen, um den Zugang in den Städten zu erhöhen. Sogar zusätzliche Fenster mit Aussichten mit grünen Räumen können von Vorteil sein, sowie ruhige, naturgefüllte Räume und Community-Programme, die passive Naturexposition wie geführte Parkmeditation bieten-relativ kostengünstige Methoden zur Verbesserung der öffentlichen Gesundheit in Städten.

Auf persönlicher Ebene hat Li festgestellt, dass diese Arbeit seinen eigenen Lebensstil verbessert hat. Er geht häufiger ins Büro und stellt fest, dass er neugieriger für Vögel und Pflanzen ist, denen er auf dem Weg begegnet. „Ich spreche auch mit meinen Freunden über das Denken so und ermutige sie, zu bemerken, wie kleine Momente mit der Natur einen Unterschied machen können. Diese Arbeit hat mir geholfen, zu sehen, dass die städtische Natur nicht nur gut für Städte ist – es ist gut für uns.“ sagte Li.

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