Top 5 Schritte zur Bekämpfung von Asthma – natürliche Behandlung
Jeden Tag an Asthma zu leiden ist wie ein zusätzlicher Job, der versucht, die Symptome zu kontrollieren. Es dauert nur einen Tag, wenn die Luftverschmutzung höher als normal ist und Sie so stark keuchen, dass Sie es nicht zur Arbeit schaffen. Die kalte Luft in Ihrer Lunge führt zu einem Asthmaanfall, sodass Sie mehr zu Hause bleiben als ausgehen. Sie greifen auf Ihre Medikamente zurück, um Ihr Asthma in Schach zu halten. Klingt das nach dir?
Die Wahl einer natürlichen Behandlung für Asthma kann das sein, was Sie nicht nur brauchen, um Ihre Symptome zu lindern, sondern um Ihren Körper von innen heraus zu heilen.
# 1. Asthma (natürliche Behandlung)
Asthma ist eine entzündliche Reaktion auf Allergene und Reizstoffe. Bevor wir uns mit der Entzündung befassen können, ist es wichtig, den Prozess der natürlichen Behandlung Ihres Asthmas durch Analyse Ihrer Umgebung zu beginnen.
Entfernen Sie alle Allergene und Reizstoffe, die einen Asthmaanfall auslösen können: Chemikalien, Aerosolsprays, Tierhaare, bestimmte Medikamente, Schimmelpilze, Parfums, Pollen, Sulfite, um nur einige zu nennen.
Jane hatte Asthma seit ihrem 5. Lebensjahr (vor 61 Jahren), hatte es aber bis vor ungefähr 14 Jahren gut unter Kontrolle. Dann musste sie im Frühjahr eine Filtermaske tragen, wenn sie mit ihrem Hund spazieren ging oder einen Asthmaanfall bekam. Dies dauerte 3 Jahre. Nachdem sie erfahren hatte, wie giftig die Raumluft in ihrem Haus war, entfernte sie alle chemischen Allergene und musste seit 10 Jahren keine Filtermaske mehr verwenden oder hatte einen Asthmaanfall. Sie schreibt zu, dass die chemischen Allergene nicht im Haus sind, um die Allergene im Freien zu verstärken.
Jane hat eine Änderung an ihrer Umgebung vorgenommen, und wie Sie sehen, hat sich dies dramatisch auf ihre Atmung und ihre Fähigkeit ausgewirkt, ohne Asthmaanfall nach draußen zu gehen.
# 2. Asthma (natürliche Behandlung)
Unsere Ernährung ist eine der Hauptursachen für Entzündungen, mit denen wir täglich konfrontiert sind. Wir essen mindestens dreimal am Tag, und dieses sich wiederholende Entzündungsniveau muss angegangen werden, wenn Sie jemals einen Teil Ihrer Medikamente abnehmen und leichter atmen möchten.
Essen Sie entzündungshemmendere Lebensmittel wie Aprikosen, Kreuzblütler, Zwiebeln, Papaya, Kürbis und Tomaten. Zu vermeidende Lebensmittel: Zitrusfrüchte, Milchprodukte, Farbstoffe und Konservierungsstoffe, Zucker und Weizen.
#3. Asthma (natürliche Behandlung)
Menschen mit Asthma müssen besonders auf Fette achten, da gute Fette entzündungshemmend sind. Omega-3-Fettsäuren wirken entzündungshemmend, während Omega-6-Fettsäuren Entzündungen fördern. Wir neigen dazu, Lebensmittel zu essen, die reich an Omega-6-Fettsäuren sind. Gute Beispiele für Omega-3-Fettsäuren sind solche in Fischen. Erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Fisch (oder nehmen Sie eine hochwertige Fischölergänzung), Nüssen, Olivenöl, während Sie die Menge an Rapsöl und verarbeiteten Lebensmitteln jeglicher Art verringern.
# 4. Asthma (natürliche Behandlung)
Probiotika sind nützliche Bakterien, die in unserem Darm leben und häufig durch die Antibiotika, die wir regelmäßig einnehmen, zerstört werden. Die Ergänzung mit Probiotika kann helfen, Asthma auf natürliche Weise von innen heraus zu heilen.
# 5. Asthma (natürliche Behandlung)
Oft werden Asthmatikern aufgrund der chronischen Entzündung im Körper wichtige Nährstoffe entzogen. Nehmen Sie ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das alle für das Immunsystem wichtigen Vitamine und Mineralien enthält.
Diese 5-stufige natürliche Asthma-Behandlung beeinflusst absolut, wie gut Sie atmen und beginnt, Ihren Körper von innen zu heilen.
Inspiriert von Cheryl K Webb
