Fast 50 % der Frauen lassen Vorsorgetermine aus – hier sind die Vorsorgeuntersuchungen, die Sie priorisieren sollten

Fast die Hälfte der Frauen in den Vereinigten Staaten haben in den letzten 12 Monaten eine präventive Gesundheitsversorgung ausgelassen. Die häufigsten Gründe für das Versäumen dieser Termine waren hohe Kosten, Schwierigkeiten bei der Terminvereinbarung, das Leben zu weit entfernt von einem Anbieter und ein Mangel an Bewusstsein. Experten sind sich einig über die Bedeutung dieser Routineuntersuchungen und ermutigen Einzelpersonen, einen individuellen Plan auf der Grundlage ihrer Bedürfnisse zu erstellen.

Laut einer aktuellen Umfrage von Ipsos hat fast die Hälfte der Frauen in den Vereinigten Staaten in den letzten 12 Monaten eine vorbeugende Gesundheitsvorsorge wie einen jährlichen Brunnenbesuch, eine routinemäßige Impfung oder einen empfohlenen Test oder eine empfohlene Behandlung ausgelassen.

Die häufigsten Gründe für das Versäumen dieser Routinetermine waren hohe Kosten und die Herausforderungen bei der Terminbuchung. Ein zu weit von einem Hausarzt entfernter Wohnort wurde als weiterer Grund genannt, ebenso wie ein mangelndes Bewusstsein für die Regelmäßigkeit bestimmter Untersuchungen.

Während Verwirrung, Ärger oder ein allgemeiner Mangel an Planung den Rhythmus der Arzttermine einer Person beeinträchtigen können, ist die regelmäßige Kommunikation mit medizinischem Fachpersonal ein entscheidender Schritt in der Vorsorge. Bei Routineterminen können Ärzte oft neue Anzeichen einer Krankheit erkennen, die möglicherweise zusätzlicher Pflege bedürfen. Die frühzeitige Erkennung und Behandlung einer Krankheit kann ihr Fortschreiten aufhalten oder verlangsamen und die Lebensqualität der Menschen erheblich verbessern.

„Der Grund, warum wir diese Tests durchführen, ist, Dinge frühzeitig zu erkennen“, Amy G. Huebschmann, MD, MSc, FACP, Hausärztin und Forscherin am Ludeman Family Center for Women’s Health Research am Anschutz Medical Campus der University of Colorado , erzählt Gesundheit. „Es gibt immer Dinge, die wir tun können.“

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Routinemäßige Blutuntersuchungen

Routinemäßige Blutuntersuchungen ermöglichen es Ärzten, Lipide, Cholesterinwerte, Blutzuckerwerte und ein vollständiges Blutbild zu messen. Diese Zahlen können auf Erkrankungen wie Anämie oder Probleme des Immunsystems oder chronische Erkrankungen wie Herzerkrankungen, Krebs und Diabetes hinweisen.

Die American Association of Clinical Endocrinology empfiehlt, dass Frauen mit normalem Risiko ab dem 55. Lebensjahr alle ein bis zwei Jahre auf Lipidstörungen untersucht werden. Frauen mit Diabetes sollten jährlich untersucht werden. Frauen mit erhöhtem Cholesterin in der Familienanamnese, Herzinfarkt oder plötzlichem Tod sollten mit ihrem Arzt über das Screening sprechen.

Die meisten Frauen sollten planen, ihren Blutzuckerspiegel im Alter von etwa 35 Jahren untersuchen zu lassen. Frauen mit Diabetes in der Familie oder einer persönlichen Vorgeschichte von Schwangerschaftsdiabetes sollten ihren Blutzuckerspiegel jedoch früher untersuchen lassen, riet Dr. Hübschmann. Es gibt keinen festgelegten Zeitplan für vollständige Blutbildtests, da Frauen hauptsächlich geraten wird, Blutuntersuchungen zu planen, wenn sie abnormale Symptome haben.

Im Allgemeinen sollten die Menschen planen, ihre Blutuntersuchung etwa alle drei Jahre durchführen zu lassen. Viele Personen müssen dies jedoch jährlich – oder möglicherweise alle drei oder sechs Monate – tun, wenn sie abnormale Testergebnisse oder einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand wie Bluthochdruck oder Diabetes haben, sagte Dr. Huebschmann.

Blutdruck-Screening

Der Blutdruck wird normalerweise zu Beginn jedes Arzttermins gemessen. Erhöhte Blutdruckwerte können ein Marker für Herzkrankheiten, Schlaganfall und Nierenversagen sein, die alle mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils wie Ernährung oder Gewichtsabnahme behandelt werden können, erklärte Mary Franklin, DNP, CNM, NCMP, FACNM, die Direktorin von das Women’s Health Nurse Practitioner Program an der Case Western Reserve University. „Es ist wirklich wichtig, dass wir das früh erkennen“, sagte sie.

Screening der psychischen Gesundheit

Screenings zur psychischen Gesundheit umfassen im Allgemeinen einen kurzen Fragebogen und können von Hausärzten, Gemeindezentren oder Kliniken durchgeführt werden. Alle Frauen ab 18 Jahren sollten mindestens einmal im Jahr auf Depressionen untersucht werden. Die Häufigkeit dieser Screenings hängt von den Risikofaktoren, Begleiterkrankungen und Lebensereignissen jeder Person ab.

Es gibt Hinweise darauf, dass 1 von 10 Frauen in den USA Symptome im Zusammenhang mit Depressionen hatte, und bis zu 1 von 8 Frauen entwickelt nach der Geburt eine Depression. Psychische Gesundheitsscreenings sind in der Zeit nach der Geburt besonders wichtig, bemerkte Franklin.

Pap-Tests

Pap-Tests, besser bekannt als Pap-Abstriche, helfen Ärzten, Gebärmutterhalskrebs zu erkennen.

„Es ist äußerst effektiv“, sagte Dr. Huebschmann. Bei einem Pap-Abstrich werden Zellen vom Gebärmutterhals abgekratzt und in ein Labor geschickt, wo die Probe untersucht wird. Labortechniker suchen nach zwei Dingen: Spuren des humanen Papillomavirus (HPV) oder abnormale Veränderungen in den Gebärmutterzellen, die auf Gebärmutterhalskrebs hinweisen, erklärte Dr. Huebschmann. Früh erkannt, ist Gebärmutterhalskrebs heilbar, fügte Franklin hinzu, weshalb Sie vermeiden möchten, Ihre routinemäßigen Pap-Abstriche zu überspringen.

Regelmäßige Pap-Untersuchungen beginnen im Alter von 21 Jahren und werden alle drei Jahre durchgeführt. Im Alter von 30 Jahren können Frauen zusätzlich zum Pap-Abstrich auf HPV getestet werden – wenn diese Ergebnisse normal sind, können sie weitere fünf Jahre bis zum nächsten Pap-Abstrich warten. Diese Routineuntersuchung wird bis zum 65. Lebensjahr fortgesetzt.

Mammographien

Mammogramme oder Röntgenuntersuchungen der Brüste suchen nach frühen Anzeichen von Brustkrebs. Bis zu 1 von 8 Frauen erkrankt in ihrem Leben an Brustkrebs, „so häufig es auch vorkommt, ist es ein wirklich wichtiger Test für Frauen“, sagt Dr. Huebschmann.

Die meisten Frauen sollten etwa im Alter von 40 Jahren mit der Mammographie beginnen und das Verfahren alle ein bis zwei Jahre wiederholen. Allerdings basiert es laut Franklin stark auf Risiken.

Frauen, die einen genetischen Hochrisikomarker haben – wie das BRCA-Gen oder eine Verwandte ersten Grades mit Brustkrebs – sollten ihre Mammographien jünger beginnen, möglicherweise in ihren 20ern oder 30ern. Gefährdete Personen müssen sich möglicherweise auch anderen Arten von Screenings unterziehen, wie MRT-Scans oder Ultraschalluntersuchungen, um Krebs auszuschließen. Sie müssen Ihre routinemäßigen Mammographien an Ihre Krankengeschichte anpassen, bemerkte Dr. Huebschmann.

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Darmkrebsvorsorge

Wie Gebärmutterhalskrebs ist Darmkrebs heilbar, wenn er früh erkannt wird. „Es ist vollständig heilbar, wenn es früh erkannt wird. Je später es gefangen wird, desto mehr müssen wir tun, um es zu reparieren“, erklärte Franklin.

Darmspiegelungen gelten als „Goldstandard“ zur Erkennung von Dickdarmkrebs, aber Menschen ohne Risikofaktoren, die einen weniger invasiven Weg gehen möchten, können einen Stuhltest durchführen lassen. Routine-Koloskopien beginnen im Alter von 45 Jahren; Wenn die Ergebnisse normal sind, wird der Test alle 10 Jahre angesetzt.

Wenn bei der Darmspiegelung Dickdarmpolypen festgestellt werden, werden häufigere Darmspiegelungen empfohlen. Es gibt verschiedene Arten von Stuhltests – einige müssen einmal im Jahr durchgeführt werden, während andere laut Dr. Huebschmann alle drei Jahre durchgeführt werden können.

Knochendichtetest

Dr. Hübschmann stellte fest, dass „Frauen ein viel höheres Risiko für Osteoporose haben als Männer.“

Frauen wird empfohlen, ihren ersten Knochendichtetest im Alter von 65 Jahren zu machen. Diese Tests, bei denen im Wesentlichen ein Scan der Hüfte und der Wirbelsäule durchgeführt wird, um die Dicke der Knochen zu messen, helfen Frauen, ihr Risiko für zukünftige Frakturen einzuschätzen. Gefährdete Frauen – diejenigen, die rauchen, weniger als 126 Pfund wiegen, mindestens zwei Zoll an Körpergröße verloren haben oder die Wechseljahre hinter sich haben – können sich früher für einen Knochendichtetest qualifizieren, sagt Franklin.

Es gibt keinen festgelegten Zeitplan für routinemäßige Knochendichtetests, aber viele Menschen können planen, sich alle zwei bis drei Jahre erneut testen zu lassen. Der Nachsorgeplan wird laut Franklin basierend auf Ihren Testergebnissen individualisiert.

Screening auf sexuell übertragbare Infektionen (STI).

Während es eine Reihe von STIs gibt, auf die sich Frauen testen lassen können, gibt es drei, auf die alle Frauen gescreent werden sollten: Chlamydien, Gonorrhoe und HIV. Chlamydia verursacht selten Symptome bei Frauen, wird jedoch stark mit Unfruchtbarkeit in Verbindung gebracht, bemerkte Franklin. Tripper hingegen ist leichter zu erkennen, da er auffällige Symptome auslöst. Unbehandelt kann es zu weiteren Gesundheitsproblemen wie entzündlichen Erkrankungen des Beckens, Leberschäden und Arthritis führen, fügte sie hinzu.

Frauen unter 25 Jahren sollten mindestens einmal auf Chlamydien und Tripper untersucht werden. Frauen über 25, die neue oder mehrere Sexualpartner haben, sollten planen, sich häufiger auf Chlamydien und Tripper testen zu lassen, idealerweise einmal im Jahr, bei Bedarf alle drei bis sechs Monate. Jedem wird empfohlen, sich mindestens einmal auf HIV testen zu lassen – Risikopersonen sollten sich mindestens einmal im Jahr testen lassen.

Untersuchung Lungenkrebs

Lungenkrebs ist die Hauptursache für Krebstodesfälle, vor allem, weil er selten früh erkannt wird. Lungenkrebs im Frühstadium hat eine bessere Prognose, was routinemäßige Vorsorgeuntersuchungen potenziell lebensrettend macht. Die Früherkennung von Lungenkrebs kann die Langlebigkeit und Lebensqualität erheblich verbessern, bestätigte Franklin.

Menschen zwischen 50 und 80 Jahren, die rauchen oder früher stark geraucht haben, sollten ihre Lunge auf Lungenkrebs untersuchen lassen. Die Lunge wird mittels eines CT-Scans untersucht, der jährlich wiederholt wird, bis der Patient 15 Jahre nicht mehr geraucht hat.

Zahnreinigung und zahnärztliche Untersuchungen

Jeder sollte darauf abzielen, alle sechs Monate eine Zahnreinigung zu bekommen, sagte Franklin. Menschen, die trotz regelmäßiger Zahnreinigung Karies oder Zahnfleischerkrankungen bekommen, können erwägen, ihre Zähne alle drei Monate reinigen zu lassen, stellte Dr. Hübschmann fest.

Regelmäßige Zahnreinigungen beugen nicht nur Zahnfleischerkrankungen und Karies vor, sondern tragen auch dazu bei, das Risiko von Infektionen und vielen anderen Gesundheitsproblemen wie Herzinfarkten zu senken. „Eine gute Mundgesundheit bereitet Sie wirklich auf eine gute allgemeine Gesundheit vor“, sagte Franklin.

Erstellen eines Routineplans

Sobald Sie sich mit einem Arzt treffen und Ihre Krankengeschichte, Familienanamnese und Risikofaktoren durchgehen, ändert sich die Häufigkeit, mit der Sie diese routinemäßigen Gesundheitsuntersuchungen durchführen müssen. Viele dieser Erkrankungen sind behandelbar und werden früh erkannt, können sich verbessern und in einigen Fällen geheilt werden.

Franklin bestätigte: „Es hat so viele Vorteile, sich mit jemandem zusammenzusetzen und einen maßgeschneiderten Plan zu bekommen – so werden wir Screenings durchführen und wann – nur um die Menschen so gesund wie möglich zu halten.“

Wie regelmäßige Zahnarztbesuche dazu beitragen können, die Gesundheitskosten für Menschen mit Diabetes und Herzerkrankungen zu senken