Behandlung von Diabetes und Ischias
Laut dem National Diabetes Fact Sheet 2011 leiden über 8% der US-Bevölkerung an Diabetes. Diese Zahl steigt, und die CDC berichtet, dass ein Drittel der im Jahr 2000 geborenen Kinder die Krankheit voraussichtlich irgendwann in ihrem Leben entwickeln wird. Bewegungsmangel und schlechte Ernährung sind für die zunehmende Diabetesrate verantwortlich.
Typ-2-Diabetes ist bei weitem am weitesten verbreitet. Typ 1 tritt aufgrund einer Immunerkrankung auf, die zur Zerstörung von Zellen führt, die im Körper Insulin produzieren. Typ-2-Diabetes ist entweder mit einem Mangel an Insulinproduktion oder der Unfähigkeit des Körpers verbunden, Insulin richtig zu verwenden. Insulin ist dafür verantwortlich, Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren. Ein Insulinmangel oder eine unsachgemäße Verwendung führt dazu, dass sich im Blut hohe Glukosespiegel ansammeln, während die Zellen darauf verzichten. Typ-2-Diabetes ist eine ernährungsbedingte Krankheit.
Diabetes und Ischias
Eine der vielen Komplikationen, die durch Diabetes entstehen können, ist die periphere Neuropathie, bei der es sich um Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln in den Gliedmaßen des Körpers handelt, die durch Nervenschäden verursacht werden. Die genauen Mechanismen sind nicht bekannt, aber es ist bekannt, dass hohe Blutzuckerspiegel die Nervenfunktion nachteilig beeinflussen. Das Fact Sheet 2011 besagt, dass 60-70% der Diabetiker einen gewissen Grad an Schädigung des Nervensystems haben. Der Ischiasnerv, der größte im Körper, ist häufig von Diabetes betroffen. Es verläuft von der Lendenwirbelsäule bis zum Fuß auf jeder Seite des Körpers.
Ischias kann bei Diabetikern nicht nur wegen des hohen Glukosespiegels, sondern auch wegen des Übergewichts häufig sein. Übergewicht ist ein Risikofaktor sowohl für Diabetes als auch für Ischias. Übermäßiger Druck auf die Wirbelsäule kann die Bandscheiben komprimieren und zu Ausbeulungen oder Hernien führen. Die Bandscheiben können die Nerven stören, wenn sie die Wirbelsäule verlassen.
Wenn Sie an Diabetes leiden und entweder Schmerzen, Taubheitsgefühl oder Kribbeln im unteren Rückenbereich spüren, der sich über das Bein erstreckt, haben Sie wahrscheinlich Ischias. Symptome von Diabetes sind erhöhter Durst, ständiger Hunger, Müdigkeit und langsame Heilung. Wenn Sie diese in Verbindung mit Ischias-Symptomen erleben, aber nicht wissen, ob Sie Diabetiker sind, ist es eine gute Idee, sich testen zu lassen.
Behandlung von diabetischem Ischias
Der beste Weg, um Ischias durch Diabetes zu behandeln, ist die Behandlung von Diabetes. In unserer Kultur wird Medizin oft als erste und letzte Verteidigungslinie angesehen. Medikamente sollten jedoch als vorübergehende Maßnahme angesehen werden, während Änderungen in Ernährung und Lebensstil als dauerhaftere Behandlung verfolgt werden. Wenn Sie abnehmen und Ihrem Körper Lebensmittel geben, die einfacher zu verarbeiten sind, kann dies die Notwendigkeit verringern oder sogar beseitigen, Medikamente zur Kontrolle von Diabetes zu verwenden.
Das Hauptaugenmerk eines Diabetes-Diätplans liegt darauf, die Kohlenhydrataufnahme niedrig und konstant zu halten, da Kohlenhydrate im Körper in Glukose umgewandelt werden. Es ist wichtig, immer nur eine kleine Menge Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und diese jeden Tag zu regelmäßigen Zeiten zu essen, um einen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu verhindern.
Der Fettgehalt muss ebenfalls unter Kontrolle gehalten werden, um die Bauchspeicheldrüse und die Leber zu entlasten. Gesättigte Fette sollten streng begrenzt sein, während Transfette insgesamt vermieden werden sollten.
Ein Ernährungsberater kann Ihnen dabei helfen, einen Plan auszuarbeiten, der sicherstellt, dass Sie die Nährstoffe erhalten, die Ihr Körper benötigt, und gleichzeitig ungesunde Lebensmittel vermeiden. Leichte Bewegung wird wahrscheinlich Teil Ihrer Behandlung sein; Wenn Sie Ihrem Tag einen 30-minütigen Spaziergang hinzufügen, kann dies Ihren Stoffwechsel in Schwung bringen und Ihnen beim Abnehmen helfen.
Einige pflanzliche Präparate können dazu beitragen, den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise zu senken, aber es gibt nur wenige Studien zur alternativen Medizin bei Diabetes. Wenn Sie eine Ergänzung zur Senkung des Blutzuckers in Betracht ziehen, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt. Wenn diese Nahrungsergänzungsmittel mit Medikamenten kombiniert werden, kann dies dazu führen, dass der Glukosespiegel zu niedrig wird. Siehe die Seite des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin unter http://nccam.nih.gov/health/diabetes/CAM-and-diabetes.htm Informationen zu Nahrungsergänzungsmitteln für Diabetiker.
Die Behandlung von Diabetes und den damit verbundenen Problemen erfordert ein Engagement für Änderungen des Lebensstils. Während Diät und Bewegung möglicherweise nicht ausreichen, um Ihren Zustand anfangs zu behandeln, können sie möglicherweise Ihre Abhängigkeit von Medikamenten verringern oder beseitigen, indem sie Ihrem Körper ermöglichen, selbstständig richtig zu funktionieren.
Inspiriert von Amee LaTour
