Essen Sie Seetang für gesündere Schilddrüsen und besseren Gewichtsverlust
Seetang ist eine Art von Nahrung, die von Natur aus reich an Jod ist, einem Nährstoff, der für eine funktionierende Schilddrüse, die für Ihren Stoffwechsel verantwortlich ist, unerlässlich ist. Durch den Verzehr von Seetang optimieren Sie somit die Gesundheit Ihrer Schilddrüse, was zu einem besseren Stoffwechsel und schließlich zu einem besseren Gewichtsverlust führt. Kurz gesagt, so fördert Algen den Gewichtsverlust.
Wenn Sie das wissen, ist es vielleicht an der Zeit, Ihrer Ernährung einen neuen Artikel hinzuzufügen. Versuchen Sie, etwas Seetang wie Dulse, Norj, Seetang und andere Meeresgrüns zu haben. Diese sind reich an Jod zusammen mit anderen Nährstoffen, die Ihrem Körper zugute kommen. Das Essen von Algen ist nicht nur gut für Haut und Haare. Es gibt Ihnen auch mehr Energie am Tag. Und natürlich wird das Essen von Seetang den Stoffwechsel Ihres Körpers verbessern, indem es Ihre Schilddrüsen verbessert, was zu einem besseren Gewichtsverlust führt.
Wie nährstoffreich ist Seetang wirklich? Sagen wir mal so. Wir alle wissen, dass Grüns reich an Aminosäuren, Enzymen, Mineralien, essentiellen Fettsäuren, Chlorophyll, Ballaststoffen sowie den Vitaminen A bis E und K sind. Aber Algen haben mehr als doppelt so viel davon wie Landpflanzen normalerweise! In der Tat haben einige Arten von Algen einzigartige Funktionen, wie z. B. wie Algin die Giftstoffe Ihres Körpers absorbieren und die Lymphdrainage fördern kann. Die meisten Algen stimulieren auch die Fettentsorgung und verhindern Cellulite. Seetang steigert auch die Libido, da die Schilddrüse für die Produktion von Hormonen verantwortlich ist, die mit der sexuellen Aktivität zusammenhängen.
Aber das Mineral, das sich auf die Förderung des Gewichtsverlusts konzentriert, ist Jod, wofür Algen bekannt sind. Wenn Sie genug Jod in Ihrem Körper haben, können Sie verschiedene Erkrankungen, die die Schilddrüse betreffen, wie Erschöpfung der Nebennieren, Entzündungen der Prostata und sogar Uterusmyome, wirksam verhindern.
Andererseits kann Jodmangel direkt zu Gewichtszunahme und Müdigkeit führen. Es kann sogar zu geistiger Behinderung bei Kindern führen. Sie finden Jod in den meisten Meeresfrüchten, Pilzen, Knoblauch, Spargel und sogar Speisesalz. Während wir unsere Joddosis normalerweise aus Speisesalz beziehen, sind Algen besonders reich an Mineralien.
Aber wie hilft Jod der Schilddrüse? Das Mineral ist wichtig für die Produktion von Thyrozin, einem Enzym zur Regulierung des Stoffwechsels. Jod verbindet sich auch mit Thyreoglobulin und Tyrosin, Aminosäuren, die die Schilddrüse speichert, um das Schilddrüsenhormon zu produzieren. Neben der Regulierung des Stoffwechsels kann dieses Hormon auch Ihr Cholesterin, Ihre Carotine, Kohlenhydrate und Ihr Protein regulieren.
Solange Ihre Schilddrüse richtig funktioniert, produziert sie das gesamte Schilddrüsenhormon, das sie zur Förderung eines besseren Energieniveaus benötigt.
Versuchen Sie also ab und zu eine gesunde Dosis Seetang zu sich zu nehmen. Machen Sie daraus Suppen und verschiedene Gerichte. Sie machen nicht nur gutes Essen, sie sind auch gut für Sie Gewichtsverlust Bemühungen auch.
Inspiriert von Clare Louise
