Kann Duschen oder schlechte Hygiene nicht zu Haarausfall führen?
Ich hatte kürzlich eine E-Mail von jemandem und erzählte mir, dass sie bemerkt hatte, dass sie am nächsten Tag einen höheren Grad an Haarausfall und Haarausfall bemerkte, als sie nach dem Fußballtraining keine Zeit zum Duschen hatte. Sie wollte wissen, ob das Nichtduschen oder Waschen ihrer Haare zu ihrem Schuppen beitragen könnte. Ich habe auch von Leuten erfahren, dass ihnen gesagt wurde, dass schlechte Hygiene Haarausfall verursachen kann, aber dennoch, ihre Hygienegewohnheiten oder über jeden Vorwurf hinaus und sie duschen und waschen ihre Haare jeden Tag (und manchmal mehr) und sie verlieren immer noch viele Haare. Im folgenden Artikel werde ich meine Einstellung zu Hygiene, Duschen, Haarwäsche und Haarausfall erläutern.
Zunächst einmal bin ich der Meinung, dass regelmäßiges Duschen sicherlich eine gute Idee ist, da es nicht mit Ihrer Kopfhaut zusammenhängt, aber wenig mit Ihrem Haar oder dem Verlust davon zu tun hat. Die meisten Menschen shampoonieren jedoch beim Duschen. Wenn Sie also auf das Duschen verzichten, überspringen Sie möglicherweise auch das Waschen Ihrer Haare oder das Shampoonieren, was ein Fehler sein kann.
Das regelmäßige Entfernen von Ablagerungen, Ablagerungen, Androgenen und DHT von Ihrer Kopfhaut kann sowohl für die Gesundheit der Kopfhaut als auch für die Gesundheit der Haare sehr wichtig sein. Als ich so lange so viel vergoss, bemerkte ich, dass ich jedes Mal, wenn ich meine Haare wusch, direkt danach viel mehr Haare verlor. Ich fragte mich, ob das Überspringen oder das Waschen weniger mir ein bisschen Schuppen ersparen würde. Ich habe sogar aus der Forschung herausgefunden, dass es eine Untergruppe von Menschen gibt, die glauben, dass Waschen zum Schuppen beitragen kann und die aus diesem Grund das Waschen und / oder Duschen einschränken oder darauf verzichten.
Ich habe eine Zeit lang versucht, auf Shampoo zu verzichten, und obwohl ich über eine Woche hinweg eine kurze Pause vom Schuppen hatte, verstärkte sich mein Schuppen nur, so dass ich wahrscheinlich mehr verlor, als ich hätte, wenn ich mich nur an meine normale Routine gehalten hätte . Ja, viele Menschen haben die Auffassung, dass durch die Manipulation Ihrer Haare mehr ausfallen. Und ich verstehe, warum die Leute so fühlen. Aber was oft passiert, ist, dass Sie nur die Stränge massieren und manipulieren, die irgendwann sowieso verschwunden wären, egal wann dies passiert ist.
Sicher, das Waschen hat dies möglicherweise etwas früher geschehen lassen. Und wenn dieser Prozess auf einmal abläuft, kann dies den Eindruck erwecken, dass das Waschen das Problem ist. Dies ist jedoch normalerweise nicht das Problem, es sei denn, Sie verwenden Produkte oder Shampoos, gegen die Sie allergisch oder empfindlich sind. Es ist wichtig, dass Ihre Follikel frei von Ablagerungen, Ablagerungen und Verstopfungen sind. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie empfindlich auf Androgene und DHT reagieren oder Haarausfall aufgrund von androgener Alopezie oder AGA haben. Und selbst Menschen mit TE oder Telogen-Effluvium müssen ihre Kopfhaut sauber halten, damit aus einem Problem kein anderes entsteht.
Jetzt werden einige Leute den umgekehrten Ansatz wählen und über Shampoo und / oder Duschen gehen und Produkte verwenden, die sehr hart sind, um ihre Kopfhaut von DHT und Androgenen zu befreien. Dies kann auch deshalb falsch sein, weil es Ihre Kopfhaut von ihren schützenden Ölen befreit und mehr Reizungen verursacht. Um sich selbst zu schützen, produziert die Kopfhaut dann mehr Öle und möglicherweise mehr Androgene, sodass Sie mehr Schaden als Nutzen anrichten. Tägliches oder sogar jedes zweite tägliche Haarwaschen ist für die meisten Menschen normalerweise ausreichend. Und das ist für die Kopfhaut, nicht für den Körper. Ich bin der Meinung, dass tägliches Duschen eine gute Idee ist, aber das hat wenig mit den Haaren oder der Kopfhaut zu tun.
Inspiriert von Ava Alderman
