Was ist Schilddrüsenermüdung?

Energie ist das Rückgrat des Lebens. Alle Systeme in Ihrem Körper benötigen Energie, um richtig zu funktionieren. Wie Sie Energie produzieren und verteilen, ist komplex. Die Schilddrüsenhormonfunktion hat einen großen Einfluss auf alle Ihre Energiesysteme. Allerdings ist nicht jede Müdigkeit oder Erschöpfung auf eine Funktionsstörung der Schilddrüse zurückzuführen. Wie erkennen Sie den Unterschied?

Schilddrüsenhormon regelt den Grundumsatz, der der Leerlaufdrehzahl eines Automotors entspricht. Selbst wenn Sie auf einem Stuhl sitzen oder schlafen, produzieren 100 Billionen Zellen Energie. Diese Art der Energieerzeugung ist die Grundlage für alle anderen Energie- und Hormonsysteme. Wenn es nicht auf dem neuesten Stand ist, funktioniert kein anderes System in Ihrem Körper so gut wie es sollte.

Wenn Sie tagsüber aufs Gaspedal treten, tritt kein Schilddrüsenhormon in Aktion. Erhöhte Aktivität jeglicher Art wird durch Adrenalin, Muskelaktivität, erhöhte Kalorienverbrennung und eine erhöhte Geschwindigkeit, mit der Ihre Zellen Energie produzieren, gesteuert. Wenn Sie eine träge Schilddrüse haben, können Sie sich möglicherweise immer noch die Energie geben, Dinge zu tun, die auf der adrenalinbedingten Notwendigkeit beruhen. Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass Sie zu stark auf Stimulanzien wie Koffein, Zucker oder Zigaretten angewiesen sind.

Ein anstrengender Tag kann die Treibstoffmuskulatur erschöpfen und zu ausreichendem Verschleiß führen, so dass natürliche Müdigkeit auftritt. Solche Müdigkeit ist normal und warum wir schlafen müssen. Selbst wenn man es Tag für Tag drückt und den Schlaf verkürzt, ist dies möglicherweise kein Schilddrüsenproblem. Ein solch schlechter Lebensstil drückt jedoch auf Ihr System und Sie können möglicherweise ein Schilddrüsenproblem entwickeln. Weniger als sieben Stunden Schlaf pro Nacht zu bekommen, ist ein Problem.

Schilddrüsenbedingte Müdigkeit zeigt sich, wenn Sie die Energie nicht lange genug aufrechterhalten können, insbesondere im Vergleich zu einem früheren Fitness- oder Fähigkeitsniveau. Wenn die Schilddrüsengrundlage schwach ist, ist es schwierig, die Energieabgabe aufrechtzuerhalten. Sie werden feststellen, dass Sie einfach nicht die Energie zu haben scheinen, die Dinge zu tun, die Sie früher konnten.

Der Menstruationszyklus, Schwangerschaft, Bewegung, Stress und körperliche Anforderungen sind Beispiele für einen erhöhten Energiebedarf, der eine erhöhte Energieabgabe erfordert. Daher ist PMS fast immer bis zu einem gewissen Grad ein Schilddrüsenproblem. Der erhöhte Energiebedarf des Menstruationszyklus ist einfach zu hoch, was teilweise auf eine zugrunde liegende Schilddrüsenschwäche zurückzuführen ist. Eine Schwangerschaft ist immer ein wichtiger Test für die Schilddrüse, da die Schilddrüse aufgefordert wird, Stoffwechselarbeit für zwei Körper zu leisten. Aus diesem Grund treten Schilddrüsenprobleme häufig während oder nach der Schwangerschaft auf.

Schilddrüsenhormon ist synergistisch mit Wachstumshormon in den Muskeln. Wenn diese beiden richtig zusammenarbeiten, fühlen sich die Muskeln fit an. Übungsbedingungen Schilddrüsenhormon funktioniert richtig, um die allgemeine Energieproduktion zu unterstützen, während ein Mangel an Bewegung zu einer schlechten Schilddrüsenfunktion beiträgt. Je fit Ihre Muskeln sind, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass die Schilddrüse müde wird. Wenn Sie eine schlechte Schilddrüsenfunktion haben, haben Sie häufig das Gefühl, nicht die Energie zu haben, um zu trainieren, und normalerweise nicht auf einer konstanten Basis. Muskelschwäche ist ein klassisches Symptom der Schilddrüsenunterfunktion.

Eines der wichtigsten Symptome der Schilddrüsenermüdung ist ein schwerer oder müder Kopf, insbesondere am Nachmittag. Die Schilddrüsenhormonaktivität wird im Gehirn anders reguliert als anderswo im Körper, da die Gehirnzellen selbst T4 in T3 (aktives Schilddrüsenhormon) umwandeln. Ihr Kopf ist ein sehr empfindlicher Indikator für den Schilddrüsenhormonstatus. Dies unterscheidet sich von Symptomen mit niedrigem Blutzucker davon, dass Sie eine Weile nicht gegessen haben. Der Kopf fühlt sich nur träge oder müde an, ohne Klarheit oder Schärfe. Wenn diese Kopfmüdigkeit zu viele Stunden am Tag auftritt, werden Sie das Gefühl haben, die ganze Zeit schlafen zu wollen, und Sie werden sich depressiv fühlen, Anzeichen einer fortgeschritteneren Schilddrüsenermüdung.

Ein weiteres wichtiges Zeichen für Schilddrüsenermüdung ist das Auslaufen, sobald Sie sich hinsetzen und nicht wirklich etwas tun müssen (es besteht keine Notwendigkeit, dass Sie etwas tun müssen). In diesem Fall fühlt es sich an, als wäre Ihr Körper ein Auto, das an einem Stoppschild, das einfach stehen bleibt und schlafen geht, zu langsam im Leerlauf läuft. Dies ist ein deutliches Zeichen für Schilddrüsenermüdung.

Sie haben entweder die Symptome einer Schilddrüsenermüdung oder nicht. Wenn Sie energiegeladen aufwachen, den ganzen Tag über anständige Energie aufrechterhalten, in der Lage sind, geistige Wachsamkeit / Schärfe aufrechtzuerhalten, Energie nach Bedarf zu haben, um die Anforderungen zu erfüllen, und Ihre Muskeln sich fit fühlen, haben Sie keine Schilddrüsenermüdung. Je mehr Sie sich nicht so fühlen, desto größer ist das Problem. Es ist kein Labortest erforderlich. In vielen Fällen können Schilddrüsenlabortests immer noch normal sein, obwohl dies eindeutig nicht der Fall ist. Die Symptome erzählen die Geschichte und sie lügen nie.

Inspiriert von Byron J. Richards