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Fachartikel
Deine erstaunlichen Nebenschilddrüsen
Sie wissen wahrscheinlich, dass Sie eine Schilddrüse haben. Vielleicht hatten Sie oder jemand, den Sie kennen, eine Schilddrüsenuntersuchung oder eine Schilddrüsenerkrankung wie z Hypothyreose. Aber wussten Sie, dass Sie auch eine haben? Nebenschilddrüse Drüse? Es ist wahr – tatsächlich haben die meisten Menschen vier davon, obwohl einer ausreichen würde. Wo sind die Nebenschilddrüsen? Aufgrund des Namens könnte man annehmen, dass die Rolle der Nebenschilddrüse mit der der Schilddrüse zusammenhängt. Nun, da liegen Sie falsch. Der Name kommt allein von ihrer Lage: Sie sitzen direkt hinter der Schilddrüse: zwei auf der rechten Seite, zwei auf der linken Seite. Die Nebenschilddrüsen sind…
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Fachartikel
Welche Farbe hat deine Zunge? Was ist gesund, was nicht?
Wenn die Augen das Fenster zur Seele sind, dann betrachten Sie die Zunge als eine Art Kontrollleuchte für den Körper. Das Aussehen der Zunge gibt Ärzten Aufschluss über bestimmte Aspekte Ihrer Gesundheit, und ihre Farbe ist ein wichtiger Anhaltspunkt. Wie sollte Ihre Zunge aussehen? Die Zunge sollte eine abgerundete, symmetrische Form haben. Es ist im Allgemeinen hellrosa, obwohl es bei afrikanischen, asiatischen und mediterranen Populationen eine leichte violette oder braune Pigmentierung aufweisen kann. Es kann auch ein Hauch von weißer Beschichtung vorhanden sein. „Die Beschichtung besteht aus einem zähen Protein namens Keratin, das verhindert, dass Ihre Zunge beim Essen zerkratzt…
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Gesundheit Allgemein
Ist Ihre Schwiegermutter ein Alptraum? Es ist NICHT deine Schuld: Psychologen sagen, die Evolution sei schuld daran, dass sie sich immer mit dir streiten wollen
Angespannte Beziehungen zu Schwiegereltern könnten durch die Evolutionswissenschaft erklärt werden Menschen stellen sich unbewusst eher auf die Seite ihrer eigenen Familie als auf die Seite ihrer Schwiegereltern Allerdings streiten Väter häufiger mit ihren Töchtern über deren Partnerwahl Eine angespannte Beziehung zu Ihrer Schwiegermutter zu haben, ist möglicherweise nicht Ihre Schuld – es kann tatsächlich auf die Evolution zurückzuführen sein, so die Forschung. Psychologen befragten 100 Personen zu ihren Beziehungen zu ihren Eltern, Kindern und Schwiegereltern. Ergebnisse zeigten, dass Männer und Frauen häufiger über schlechtere Beziehungen zu ihrer Schwiegermutter berichteten. Experten sagten, es könnte an den Schwiegereltern liegen, die sich unbewusst…
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Beschwerden
Depression ist NICHT "Faulheit," Es ist deine Ignoranz und Arroganz, die faul ist
Viele Menschen, die keine Ahnung haben, werden mit Depressionen vertraut sein. Tatsächlich könnte man sehr gut sagen, dass Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl ziemlich sichere Gegenmittel gegen Depressionen sind. – Und umgekehrt. Wenn wir depressiv sind, haben wir wenig Vertrauen in unsere Fähigkeiten und unsere Zukunft. In unserem Zweck, unserer gesamten Existenz, unserem wahren Wert als menschliche Wesen. Depressionen in ihren schlimmsten Formen können eine der schwächsten, nicht tödlichen Krankheiten sein, die der Menschheit je bekannt sind. Tatsächlich werden Depressionen laut WHO bis 2030 „das höchste Maß an Behinderung sein, das jeder körperlichen oder geistigen Störung weltweit zuerkannt wird“.* (Und ich sage…
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Beschwerden
Gewürze gegen Depressionen – sie können deine Stimmung wirklich aufpeppen
Einige Gewürze wie Safran, Salbei, Kardamom und Chili sind für ihre spezifische antidepressive Wirkung bekannt; während andere indirekt arbeiten, indem sie die allgemeine Gesundheit des Einzelnen verbessern. Allgemeine Wirkung von Gewürzen Gewürze haben die höchste antioxidative Aktivität aller Lebensmittelarten, einschließlich Obst und Gemüse (American Journal of Clinical Nutrition 2006). Antioxidantien sind sehr wichtig, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, die wiederum viele degenerative Krankheiten verschlimmern oder verursachen können. Alle chronisch degenerativen Erkrankungen sind mit Schäden durch freie Radikale und einem erhöhten Auftreten von Depressionen verbunden. Daher wird die Vorbeugung oder Behandlung durch den Verzehr von antioxidativen Lebensmitteln wie Gewürzen…
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Beschwerden
Stimmung heben – Dinge, die deine Stimmung heben
In diesem Artikel spreche ich nicht von klinischer Depression, da bei wirklicher Depression immer ärztlicher Rat eingeholt werden sollte. Ich spreche von Niedergeschlagenheit im normalen Bereich der Emotionen, die jeder einmal erlebt und gegen die man etwas tun kann. Es gibt viele Möglichkeiten, Ihre Stimmung zu heben, von einfachen schnellen Lösungen wie dem Hören der richtigen Musik bis hin zur Entwicklung einer neuen Sicht auf das Leben. Beschäftige dich für einen einfachen Stimmungsaufheller. Körperliche Bewegung kann wie Magie wirken. Ein Spaziergang oder eine Radtour an der frischen Luft, Schwimmen, eine Runde Golf, ein Fitnessstudio, Yoga oder Pilates machen uns wahrscheinlich…
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Beschwerden
Depression ist NICHT "Faulheit," Es ist deine Ignoranz und Arroganz, die faul ist
Viele nicht vertraute Menschen werden mit Depressionen vertraut sein. In der Tat könnte man sehr gut sagen, dass Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl ziemlich sichere Gegenmittel gegen Depressionen sind. – Und umgekehrt. Wenn wir depressiv sind, haben wir wenig Vertrauen in unsere Fähigkeiten und unsere Zukunft. In unserem Zweck, unserer gesamten Existenz, unserem Wert als Mensch. Depressionen in ihren schlimmsten Formen können eine der schwächsten nicht-tödlichen Krankheiten sein, die der Menschheit jemals bekannt waren. Tatsächlich wird nach Angaben der WHO die Depression bis 2030 „das höchste Maß an Behinderung bei jeder körperlichen oder geistigen Störung der Welt“ ausmachen. * (Und ich sage…