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Gesundheit Allgemein
Was ist ein geschöpfter Bagel – und ist er wirklich gesünder?
Bei einem ausgehöhlten Bagel handelt es sich um einen Bagel, dessen Inneres teilweise ausgehöhlt ist, wodurch möglicherweise mehr Platz für Aufstriche oder Toppings geschaffen wird. Das Auslöffeln eines Bagels kann die Kohlenhydrate und Kalorien eines normalen Bagels reduzieren – je nachdem, womit Sie ihn füllen, können Sie dies jedoch aufheben . Registrierte Ernährungsberater sind der Meinung, dass Bagels – ob geschöpft oder nicht – Teil einer gesunden Ernährung sein können und dass Sie Bagels so essen sollten, wie Sie sie am meisten genießen. Schöpfen oder nicht schöpfen? Das ist die Frage, die im Internet herumschwirrt, nachdem einem Mann aus Los…
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Beschwerden
Die meisten Menschen wissen nicht, was ein normaler oder gesunder Blutdruck ist, wie eine Studie zeigt
Viele Amerikaner kennen die Obergrenze für normale oder gesunde Blutdruckwerte nicht, obwohl sie davon überzeugt sind. Ein gesunder Blutdruckwert liegt unter 120/80 mmHg. Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in den USA lebt mit Bluthochdruck, der ein Hauptrisikofaktor für Schlaganfälle und Herzerkrankungen ist. Blutdruckmessungen sind ein Standardbestandteil sowohl routinemäßiger als auch dringender Gesundheitsbesuche – aber die meisten Amerikaner wissen nicht, was eine normale oder gesunde Blutdruckmessung ausmacht, wie neue Forschungsergebnisse zeigen. Die Nachricht stammt aus einer Studie, die letzten Monat in der Zeitschrift veröffentlicht wurde Medizinische Entscheidungsfindungdie herausfanden, dass die Mehrheit der Amerikaner, obwohl sie sich ihrer Blutdruckkenntnisse sicher waren,…
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Allergien
Leben Sie gesünder mit natürlichen Allergiebehandlungen
Unter Allergien zu leiden ist nie ein einfacher Zustand. Die Umwelt setzt eine Person vielen Allergenen aus, die eine allergische Reaktion auslösen. Es variiert von einer Person zur anderen. Wenn Sie also zu den vielen gehören, die an dieser Erkrankung leiden, ist es notwendig, die geeigneten Allergiebehandlungen zu finden. Ärzte verschreiben in der Regel herkömmliche Allergiebehandlungen mit Medikamenten wie abschwellenden Mitteln oder Antihistaminika. Dekongestionsmittel werden zur Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Schleim verwendet, während Antihistaminika Symptome wie Keuchen, Hautausschläge und laufende Nase behandeln. Dann gibt es noch Kortison, eine Art Steroid, das zur Behandlung von Hautausschlägen aufgrund von Allergien…
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Beschwerden
Ein gesunder Ernährungsplan für die Schilddrüse kann zu Gewichtsverlust führen
Sehr viele Menschen haben Probleme mit einer Unterfunktion der Schilddrüse (Hypothyreose). Einige wenige wissen um den Zustand, die meisten jedoch nicht. Unabhängig von den zusätzlichen gesundheitlichen Folgen, die diese Störung hat, macht sie den Stoffwechsel weniger leistungsfähig. Glücklicherweise können Sie den angegebenen Fettabbau erreichen, wenn Sie den richtigen Schilddrüsen-Diätplan durchführen. Es ist wichtig, mehr Informationen über die Hauptmerkmale des Problems zu sammeln, bevor Sie das ideale Mittel auswählen. Die träge Stoffwechselrate sorgt in der Regel für einen Fettaufbau und hindert den Körper auch daran, Fett effizient abzubauen. Es gibt viele Möglichkeiten, die Stoffwechselfunktion zu verbessern, aber das Problem ist, dass…
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Adipositas / Fettleibigkeit
„Irreführende“ Babynahrungsetiketten verwirren Eltern zu der Annahme, dass Produkte gesünder sind, als sie sind, warnen Experten
Forscher aus Glasgow untersuchten über 700 Babynahrungsprodukte, die in Großbritannien verkauft werden Sie fanden heraus, dass mehr als die Hälfte Marketingbehauptungen hatte, von denen sie sagten, dass sie Eltern irreführen könnten Die Autoren sagten, dass Regeln aufgestellt werden sollten, um neuen Eltern zu helfen, gesunde Entscheidungen zu treffen Frischgebackene Eltern werden gewarnt, auf „irreführende“ Marketingtaktiken von Babynahrungsherstellern zu achten. Experten sagen, dass Werbematerial auf der Verpackung von Produkten Eltern verwirrt und Fettleibigkeit bei Kindern fördert. Die Formulierung ist weitgehend unreguliert und impliziert oft einen indirekten gesundheitlichen Nutzen, der als „gesunder Halo-Effekt“ bekannt ist. Einige Produkte, die mit „pflanzlichem Geschmack“ beschrieben…
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Adipositas / Fettleibigkeit
Kann ein gesunder Lebensstil Ihrem Rücken helfen?
Rückenschmerzen sind die Hauptursache für Behinderungen im Vereinigten Königreich und betreffen fast 1 von 10 Personen. Rückenschmerzen können kräftezehrend sein und einen erheblichen Einfluss auf Ihre Arbeit und Ihr soziales Leben haben. Aber wussten Sie, dass einige einfache Änderungen des Lebensstils Ihre Rückenschmerzen reduzieren können? Eine kürzlich von schwedischen Forschern durchgeführte Studie ergab, dass Menschen, die einen gesunden Lebensstil führten, viel seltener chronische Rückenprobleme entwickelten. In diesem Artikel erfahren Sie, warum sich gesundes Leben positiv auf Ihren Rücken auswirken kann. Was ist ein gesunder Lebensstil? Ein gesunder Lebensstil bedeutet, auf eine Weise zu leben, die Ihre Gesundheit, Ihr Energieniveau und…
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Beschwerden
Orthorexie – Sind Sie besessen von gesunder Ernährung?
Körpervertrauen Vor einigen Monaten habe ich bei Be Nourished einen Online-Kurs über Body Trust besucht. Es hat mein Denken über meinen Körper, mein Gewicht, meine Ernährung und meine Bewegung enorm beeinflusst. Ich hatte in meinen frühen 40ern einiges an Gewicht zugenommen und egal was ich tat, nichts würde es rühren. Dabei habe ich viel über Ernährung und Bewegung gelernt. Ich schämte mich sehr über mein Gewicht und mein Aussehen und es wirkte sich wirklich auf meine Fähigkeit aus, in der Welt zu sein und gesehen zu werden. Meine Gedanken am Tag waren mit Bewegung beschäftigt und ich ging so viele…